磷脂酰絲氨酸，又稱(chēng)絲氨酸磷脂,，簡(jiǎn)稱(chēng)PS,，是一種常見(jiàn)的磷脂，通常位于細(xì)胞膜內(nèi)層,。磷酸甘油酯是細(xì)胞膜的成分之一,，與一系列膜功能有關(guān)。特別是在人體神經(jīng)系統(tǒng)中,，它是腦細(xì)胞膜的重要組成部分之一,，對(duì)調(diào)節(jié)大腦的各種功能（特別是大腦記憶和情緒穩(wěn)定性）起著重要的作用磷脂酰氨酸作為一種天然磷脂化合物,，存在于動(dòng)物大腦、內(nèi)臟,、雞蛋,、豆類(lèi)等食物中。因此,，你可以在日常飲食中添加適量的肉,、魚(yú)、雞蛋和豆制品,，以獲得更多的磷脂酰氨酸,。然而，通過(guò)飲食補(bǔ)充磷脂酰氨酸的數(shù)量有限,，缺乏歐米伽3脂肪酸不利于提高大腦中磷脂酰氨酸的含量,，因此服用磷脂酰氨酸膠囊已成為一個(gè)更好的解決方案。磷脂酰絲氨酸對(duì)大腦的各種功能（尤其是對(duì)大腦的記憶力和情緒的穩(wěn)定）起到重要的調(diào)節(jié)作用,。安徽PS磷脂酰絲氨酸原料哪里有賣(mài)

磷脂酰絲氨酸（PS）是一種脂質(zhì)成分,。有些脂肪，如反式脂肪酸是對(duì)人體健康有害的,，而有些卻是有益健康的,。對(duì)健康有益的脂肪中，廣為人知的是Omega-3脂肪酸,。攝入PS能夠像Omega-3一樣有益于身體健康,。其益處包括改善認(rèn)知、皮膚健康,、運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),、緩解壓力和舒緩情緒。磷脂酰絲氨酸是磷脂家族的一員,，是組成細(xì)胞膜的一類(lèi)重要脂肪分子,。就其本身而言，PS是組成人體細(xì)胞不可或缺的一種天然成分,。它是構(gòu)成人體組織正常結(jié)構(gòu)和維持人體良好功能的決定性成分,。安徽嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸配方食品規(guī)格PS磷脂酰絲氨酸增進(jìn)大腦記憶功能，是維持大腦正常記憶力,、反應(yīng)和健康情緒的重要營(yíng)養(yǎng)元素,。

研究中使用的大多數(shù)磷脂酰絲氨酸來(lái)源于奶牛的腦細(xì)胞。由于對(duì)瘋牛病的安全性擔(dān)憂(yōu),，現(xiàn)在大多數(shù)補(bǔ)充劑都是用大豆或卷心菜制成的,。初步研究表明，植物性磷脂酰絲氨酸補(bǔ)充劑也可能對(duì)健康有益處（例如，2010年關(guān)于記憶用大豆基磷脂酰絲氨酸的研究）,，但還需要更多的研究,。然而，磷脂酰絲氨酸似乎不是當(dāng)前研究的焦點(diǎn),，這表明它的作用有限,。為了保持你的記憶力和大腦功能，試著增加鍛煉,、精神活動(dòng)和在飲食中加入這些食物,。研究表明，體力活動(dòng)可以增加大腦中對(duì)記憶很重要的區(qū)域（如海馬體）的大小,。如果你還在考慮嘗試使用磷脂酰絲氨酸,，一定要先咨詢(xún)你的初級(jí)護(hù)理提供者，避免自我調(diào)理,，避免或延遲標(biāo)準(zhǔn)調(diào)理,。

磷脂酰絲氨酸存在于所有的動(dòng)物、高等植物以及微生物的生物膜中,，是細(xì)胞膜磷脂的重要組分,，它占哺乳類(lèi)動(dòng)物腦中全部磷脂的10％一20％，對(duì)許多細(xì)胞代謝過(guò)程有重要的調(diào)節(jié)作用,。磷脂酰絲氨酸（PS）是細(xì)胞膜的活性物質(zhì),，尤其存在于大腦細(xì)胞中。其功能主要是改善神經(jīng)細(xì)胞功能,，調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo),，增進(jìn)大腦記憶功能。改善老年人的大腦功能,，提高認(rèn)知能力,；延長(zhǎng)兒童的注意力時(shí)段，提高集中力及學(xué)習(xí)成績(jī),，改善過(guò)動(dòng)狀態(tài),；自然調(diào)控運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)皮質(zhì)醇水平，提高訓(xùn)練成績(jī),；輕松克服因緊張而產(chǎn)生的精神壓力,。磷脂酰絲氨酸溶于氯仿、石油醚,。

作為腦部神經(jīng)的主要成分之一，磷脂酰絲氨酸能營(yíng)養(yǎng)和活化腦中各種酶的活性,，有助于修復(fù),、更新大腦受損細(xì)胞。這一獨(dú)特作用有助于降低腦力工作者體內(nèi)過(guò)多的應(yīng)激的水平,，減輕壓力,，緩解腦部疲勞和不良情緒,。磷脂酰絲氨酸營(yíng)養(yǎng)素主要提取于大豆磷脂，是大豆磷脂中含量只有0.5%的稀有精華成分,。平時(shí)增加對(duì)大豆的補(bǔ)充,，有利于增強(qiáng)和改善記憶，但是只靠食用大豆,，很難在短期內(nèi)達(dá)到記憶的明顯提高,，而對(duì)于有需求的人群，可以適當(dāng)做營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充,。臨床實(shí)驗(yàn)表明,，每天食用200～500mg的磷脂酰絲氨酸可獲得智力功能方面的調(diào)養(yǎng)成效。磷脂酰絲氨酸(PS)可由人體利用絲氨酸合成產(chǎn)生,。華東PS磷脂酰絲氨酸保健食品現(xiàn)貨

磷脂酰絲氨酸可以安全的短期增強(qiáng)記憶力,。安徽PS磷脂酰絲氨酸原料哪里有賣(mài)

磷脂酰絲氨酸和DHA是如何相互促進(jìn)的？DHA是二十二碳六烯酸的縮寫(xiě),，俗稱(chēng)“腦黃金”,，屬于ω-3系不飽和脂肪酸，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要營(yíng)養(yǎng)素,，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,，對(duì)胎嬰兒的智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。DHA存在于人體的大腦,、視網(wǎng)膜,、心臟及母乳，但是人體無(wú)法自身合成,。缺乏DHA,，會(huì)影響大腦和視網(wǎng)膜組織結(jié)構(gòu)的形成及功能，從而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)和視覺(jué)發(fā)育方面的問(wèn)題,。補(bǔ)充適量的DHA,，對(duì)保障大腦及視網(wǎng)膜的發(fā)育是必需的，DHA可以增進(jìn)記憶力和注意力,，改善視力,。多位學(xué)者通過(guò)體外細(xì)胞培養(yǎng)和動(dòng)物試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)磷脂酰絲氨酸能夠影響神經(jīng)的部分功能，如神經(jīng)信號(hào)的傳導(dǎo),、記憶,、學(xué)習(xí)能力等，而影響體內(nèi)磷脂酰絲氨酸的合成卻存在諸多因素,。其中DHA和磷脂酰絲氨酸間的互相促進(jìn)作用較為關(guān)鍵,。安徽PS磷脂酰絲氨酸原料哪里有賣(mài)