磷脂酰絲氨酸還能使腦中各種酶的活性營(yíng)養(yǎng)化和活化,，有助于受損于大腦皮層修復(fù),、更新，減輕壓力,，可延緩神經(jīng)遞質(zhì)的減少過(guò)程,，有助于修復(fù)和更新大腦受損細(xì)胞并清理有害物質(zhì),。研究證明，每天服用劑量為200mg的磷脂酰絲氨酸產(chǎn)品進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,，不只可以改善由年齡原因引起的認(rèn)知能力降低和記憶損傷,，而且無(wú)其它副作用產(chǎn)生，磷脂酰絲氨酸可與γ-氨基丁酸配伍使用,。除了藥物和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)養(yǎng)外,，平時(shí)的生活中,，也應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié)壓力,，要相信自己是可以的，做一些自己感興趣的事,，只要能提高專注力都可以,，其次日常鍛煉身體，曬曬太陽(yáng),，呼吸新鮮的空氣也可以改變?nèi)说那榫w,，使生活更加健康。生命苦短,，便這既不能阻止我們享受生活的樂(lè)趣,，也不會(huì)使我們因其充滿艱辛而慶幸其短暫。所謂內(nèi)心的快樂(lè),，是一個(gè)人過(guò)著健全的,、正常的、和諧的生活所感到的快樂(lè),。磷脂酰絲氨酸呈白色或淡黃色松散粉末,，能乳化于水。華東嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸配方食品哪里有賣

磷脂酰絲氨酸又稱復(fù)合神經(jīng)酸,，簡(jiǎn)稱PS,，被譽(yù)為繼膽堿和“腦黃金”DHA之后的又一大新興的“智能營(yíng)養(yǎng)素”,，是細(xì)胞膜的活性物質(zhì)，尤其存在于大腦細(xì)胞中,，占大腦所有磷脂的18％左右,。對(duì)大腦的各種功能（尤其是對(duì)大腦的記憶力和情緒的穩(wěn)定）起到重要的調(diào)節(jié)作用，如影響著細(xì)胞膜的流動(dòng)性,、通透性,，并且能刺激多種酶類的代謝和合成,。天然的PS主要來(lái)源于動(dòng)物腦,、大豆等食物。平時(shí)增加攝入大豆能補(bǔ)充一定量的PS,，但很有限。在植物中,，PS主要存在于植物種籽中。在玉米種子中PS的含量約為1.0%,，在大豆中,，脂類物質(zhì)占大豆總重的1.6％～2％，這其中PS占0.5％～1％,，即每千克大豆中只含有80～200mgPS。上海粉末狀PS磷脂酰絲氨酸磷脂酰絲氨酸在腦神經(jīng)細(xì)胞中大量存在,，被稱為“腦的營(yíng)養(yǎng)素”,。

磷脂酰絲氨酸和DHA是如何相互促進(jìn)的,？DHA是二十二碳六烯酸的縮寫(xiě),，俗稱“腦黃金”,，屬于ω-3系不飽和脂肪酸,，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要營(yíng)養(yǎng)素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,，對(duì)胎嬰兒的智力和視力發(fā)育至關(guān)重要,。DHA存在于人體的大腦、視網(wǎng)膜,、心臟及母乳,，但是人體無(wú)法自身合成。缺乏DHA,，會(huì)影響大腦和視網(wǎng)膜組織結(jié)構(gòu)的形成及功能,，從而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)和視覺(jué)發(fā)育方面的問(wèn)題,。補(bǔ)充適量的DHA，對(duì)保障大腦及視網(wǎng)膜的發(fā)育是必需的,，DHA可以增進(jìn)記憶力和注意力,，改善視力。多位學(xué)者通過(guò)體外細(xì)胞培養(yǎng)和動(dòng)物試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)磷脂酰絲氨酸能夠影響神經(jīng)的部分功能,，如神經(jīng)信號(hào)的傳導(dǎo),、記憶、學(xué)習(xí)能力等,，而影響體內(nèi)磷脂酰絲氨酸的合成卻存在諸多因素,。其中DHA和磷脂酰絲氨酸間的互相促進(jìn)作用較為關(guān)鍵。

研究發(fā)現(xiàn),，人腦發(fā)育具有鮮明的年齡特征。例如,，1歲時(shí)大腦重量約為1000克,，7歲時(shí)大腦重量約為1300克，18歲時(shí)大腦重量約為1350克,。換句話說(shuō),，大腦發(fā)育在1歲時(shí)完成了75%，7歲時(shí)完成了95%,，18歲時(shí)完全發(fā)育春期是大腦發(fā)育的黃金時(shí)期,，也是大腦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。然而,，補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)不應(yīng)該是盲目的,，而應(yīng)該是有針對(duì)性的。例如,，補(bǔ)充大腦信息傳遞,，增加腦突刺的數(shù)量，改善神經(jīng)細(xì)胞功能,，有助于改善記憶,，集中注意力，有效克服學(xué)習(xí)困難,，提高學(xué)習(xí)效率,，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。在這方面,，磷脂酰氨酸（PS）的效果是顯而易見(jiàn)的,。磷脂酰氨酸被稱為繼膽堿和腦黃金DHA之后的新一代智能營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，磷脂酰氨酸可以改善神經(jīng)細(xì)胞的功能,，調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo),。歐洲一些國(guó)家已應(yīng)用磷脂酰絲氨酸補(bǔ)充劑來(lái)調(diào)理衰老引發(fā)的癡呆癥及老年記憶損失。

磷脂酰絲氨酸的攝取途徑：一般來(lái)講,，如果飲食中有較多的肉和魚(yú)類,，磷脂酰絲氨酸的攝取量大約為180毫克/天；如果食物中脂肪含量低,，那么每天磷脂酰絲氨酸的攝取量將只為100毫克,，甚至少于50毫克。據(jù)統(tǒng)計(jì),，正常人每日磷脂酰絲氨酸的攝取量與正常需求量間差距在70—150毫克之間,，素食者尤為缺乏，其差距達(dá)到200—250毫克,。鑒于以上原因,，正常人每日需要補(bǔ)充100—300毫克的純磷脂酰絲氨酸，對(duì)于素食主義者,、低脂肪或低膽固醇飲食者以及老年人來(lái)說(shuō),，這點(diǎn)更加重要。此外,，其他一些飲食習(xí)慣也會(huì)降低大腦中磷脂酰絲氨酸的含量。例如,，飲食中缺乏脂肪酸會(huì)使大腦中磷脂酰絲氨酸的含量降低28%,，進(jìn)而改變大腦海馬體的生物化學(xué)功能。PS磷脂酰絲氨酸可以改善神經(jīng)細(xì)胞功能,，調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo),。南通粉末狀PS磷脂酰絲氨酸供貨企業(yè)

磷脂酰絲氨酸對(duì)記憶力有明顯的改善和提高作用。華東嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸配方食品哪里有賣

磷脂酰絲氨酸（PS）是一種脂質(zhì)成分,。有些脂肪,，如反式脂肪酸是對(duì)人體健康有害的，而有些卻是有益健康的,。對(duì)健康有益的脂肪中,，廣為人知的是Omega-3脂肪酸。攝入PS能夠像Omega-3一樣有益于身體健康,。其益處包括改善認(rèn)知,、皮膚健康、運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),、緩解壓力和舒緩情緒,。磷脂酰絲氨酸是磷脂家族的一員，是組成細(xì)胞膜的一類重要脂肪分子,。就其本身而言,，PS是組成人體細(xì)胞不可或缺的一種天然成分,。它是構(gòu)成人體組織正常結(jié)構(gòu)和維持人體良好功能的決定性成分。華東嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸配方食品哪里有賣