K2是一組稱為甲基萘醌或MK的化學物質,，范圍從MK-4到MK-13,，具體取決于類異戊二烯側鏈的長度,。其中有名的是MK-4和MK-7,。這些中的每一個都在幾個關鍵的身體功能中發(fā)揮著重要作用,。K2比K1更好地被人體吸收和循環(huán),，因為它存在于脂肪類食物中,。維生素K是指一組脂溶性維生素,，它也是人體許多功能所必需的,。兩種比較常見的維生素K包括維生素K1和維生素K2。維生素K1主要存在于植物性食物中,，如綠葉蔬菜,，是人類飲食中維生素K的絕大多數(shù)來源。維生素K2主要存在于豬肉和奶酪等動物產(chǎn)品中,。它也可以在一些發(fā)酵食品,，如納豆，泡菜,，泡菜和腌菜,。商業(yè)化維生素K2基本上有兩個，維生素K2（MK-4）和維生素K2（MK-7）,。江蘇維生素k2保健食品哪家好

維生素K2促進骨與鈣代謝：人體骨健康涉及復雜的多因素骨代謝過程,，為調節(jié)骨質疏松患者存在的骨形成及骨吸收之間的負平衡，減少因骨量凈流失導致的腰背疼痛,、骨折風險增加等骨健康水平的下降,，目前有各種無機及有機鈣劑與維生素D3可促進骨礦化，有甲狀旁腺分泌物可促進骨形成,，有膦酸鹽,、降鈣素,、雌性分泌物及選擇性分泌物受體調節(jié)劑等抑制骨吸收。而維生素K2獨有的促進骨形成及骨礦化,，抑制骨吸收的復合調節(jié)作用,，并與上述各類臨床用藥聯(lián)合使用具有明顯的協(xié)同增效作用，體現(xiàn)了維生素K2在促進及維持人體骨健康方面不可或缺的基礎作用及扮演的管控角色,。山東維生素k2保健食品供貨公司維生素K1主要來自綠色植物,，而維生素K2主要來自發(fā)酵食品和動物產(chǎn)品。

維生素K族包括由綠葉蔬菜中含有的維生素K1(葉綠醌),，在典型的西方飲食中占維生素K的90%左右,；此外，還包括由不同的甲基萘醍構成的維生素K2,，在西方飲食中約占10%,。甲基萘醍常見于發(fā)酵食品，如奶酪,、酸奶和豆腐,，它們通過腸道微生物菌群在我們體內少量合成。不同于由可變數(shù)目的不飽和類異戊二烯殘基組成的側鏈,，甲基萘酮被命名為MK-n,，其中n指定類異戊二烯鏈的數(shù)目。長度的變化賦予其不同的生物利用率和作用,。具有7個異戊二烯單元的MK7研究得比較充分,。

人體補鈣的過程大體是這樣的，維生素D負責把飲食里面的鈣運送到血液里面,，維生素K2的作用簡單來說就起到“領鈣入骨”的作用,，就像個“鈣爪”一樣把血液里面的鈣引導到骨骼里面，從而完成了整個鈣沉積的過程,，所以它也是補鈣過程中非常關鍵的一個環(huán)節(jié),。需要單獨強調一下，維生素K2不是維生素K1,，兩者不能混淆,。維生素K1我們飲食里面是不太缺乏的，很多蔬菜里面都含有,。但維生素K2食物里面相對非常少,，只有一種食物就是納豆，也就是發(fā)酵的大豆,，里面維生素K2含量很多,。維生素K2具有幫助成骨細胞分泌的初級骨鈣素羧化，變成活性骨鈣素,，從而促進血液中的鈣離子沉積入骨,。

維生素K2的工作原理鈣離子進入人體中有兩種選擇：一種是沉積在正確部位如骨骼,、牙齒等；另一種是沉積在錯誤的部位,，如關節(jié)軟骨,、血管和腎臟。錯誤部位鈣離子的長期累積會造成身體部位鈣化,，常見的就是“血管鈣化",。血管鈣化是一種病理現(xiàn)象，可引起動脈硬化,，進而誘發(fā)心血管等一系列疾病，而維生素K2是機體組織鈣化的主要“狙擊手”,。維生素K2通過活化骨鈣素和骨基質蛋白的方式形成“鈣爪”,主動將沉積在血管壁與游離在血液中的鈣離子捕提出來,，然后帶著它們回歸到人體骨骼組織里。維生素K2是一種脂溶性維生素,，主要由腸道細菌合成,，存在一些動物肉制品和發(fā)酵產(chǎn)品中。江蘇維生素k2保健食品哪家好

維生素K2促進鈣代謝,，對防治骨質疏松的作用是肯定的,。江蘇維生素k2保健食品哪家好

維生素K2是一種脂溶性維生素，其中MK-7形式更具有生物活性,，其在納豆中含量較高,。維生素K2普遍應用在膳食補充劑、調制乳粉等產(chǎn)品中,。維生素K2是一類具有葉綠醌生物活性的化合物,，是一種天然維生素K，主要由腸道細菌合成,。維生素K2豐富的動物來源包括來自草飼牛,，蛋黃以及肝臟等的高脂乳制品。動物性食品含有MK-4亞型,，而發(fā)酵食品（如酸菜,，納豆）則包裝了更多的較長亞型，即MK-5至MK-14,。維生素K是脂溶性維生素中的一類,。而在維生素K的家族中，也存在有不同的成員,。江蘇維生素k2保健食品哪家好