如何獲取所需的維生素K2：幾種普遍可獲得的食物是維生素K1的豐富來源,，但維生素K2較少見。腸道細菌也會產(chǎn)生維生素K2,一些證據(jù)表明,，廣譜藥物會導(dǎo)致K2缺乏,。盡管如此，在現(xiàn)代飲食中,，這種重要營養(yǎng)素的平均攝入量仍然非常低,。維生素K2主要存在于某些動物和發(fā)酵食品中，大多數(shù)人都不吃太多,。維生素K2已經(jīng)超出我們原來對維生素K的認知,，維生素K2是骨與鈣代謝過程中的關(guān)鍵性、基礎(chǔ)性活性因子,，我們應(yīng)該重視在正常膳食情況下普遍存在的維生素K2攝入嚴重不足的狀況,，及時補充及拓展可能的維生素K2攝入渠道。維生素K2還有參與骨骼代謝的作用,，臨床研究表明維生素K2具有抗骨質(zhì)疏松的作用,。華東維生素k2粉末供貨價格

為盡可能通過口服維生素D補充劑獲得更多的益處,，維持較佳的維生素K2水平至關(guān)重要。研究表明,，同時補充維生素D3和維生素K2比單獨攝入任何一種維生素都更有益于心血管健康,。維生素K2的作用及功能可開啟骨鈣蛋白，骨鈣蛋白是骨骼生成的一種蛋白質(zhì)分泌物,，它需要維生素K2才能通過羧化作用開啟,。骨鈣蛋白的主要作用之一，是與鈣結(jié)合并將其輸送到骨骼,。骨鈣蛋白是一種微小的非膠原蛋白,，可在骨關(guān)節(jié)炎患者的血清和滑膜液樣本中檢測出來，研究人員認為,，血清骨鈣蛋白水平可能是評估骨質(zhì)疏松風險的實用篩查工具,。安徽維生素k2粉末供應(yīng)費用維生素K2共分為14種不同的形式，包括MK-2,、MK-4,、MK-7和MK-8等。

維生素K2可以在發(fā)酵后的用青草喂養(yǎng)的乳制品里,、發(fā)酵的大豆(納豆）及一些發(fā)酵的蔬菜中發(fā)現(xiàn),。此外，如果某些人患有腸漏綜合征,，或腸道內(nèi)微生物平衡不佳（菌群生態(tài)失調(diào)),，將不能合成足夠的維生素K2。大多數(shù)人都沒能獲得足夠的維生素K2水平,，主要是由于飲食中缺乏發(fā)酵食品和上面提到的消化系統(tǒng)問題,。維生素K2是人體合成骨蛋白質(zhì)的必須組成部分。骨質(zhì)是由維生素K2和好的蛋白質(zhì)先形成骨元蛋白,，再與鈣生成骨質(zhì),，蓄積骨中，在改善骨密度的過程中這三大要素缺一不可,。

維生素K2對于開啟重要蛋白質(zhì)至關(guān)重要,，比如在您的血管系統(tǒng)中發(fā)現(xiàn)的基質(zhì)GLA蛋白(MGP)，研究已經(jīng)證明K2可以抑制動脈鈣化,，提高動脈靈活性,，從而降低動脈硬化的風險。維生素K2具有幫助成骨細胞分泌的初級骨鈣素羧化,，變成活性骨鈣素,，從而促進血液中的鈣離子沉積入骨。維生素K2生成骨蛋白質(zhì),，再與鈣共同生成骨質(zhì),，可增加骨密度,，防止骨折。維生素K2可預(yù)防肝硬化進展為肝病,。維生素K2大多存在于發(fā)酵食物中,，如奶酪和納豆。維生素K2是一種脂溶性維生素,，主要由腸道細菌合成,，存在一些動物肉制品和發(fā)酵產(chǎn)品中，如動物肝臟,、發(fā)酵乳制品和奶酪等,，來源豐富的是納豆。維生素K2是一種脂溶性維生素,，其中MK-7形式更具有生物活性,，其在納豆中含量較高，主要功能是提高骨密度,，引鈣入骨,，將鈣沉積到骨骼中。維生素K2普遍應(yīng)用在膳食補充劑,、調(diào)制乳粉等產(chǎn)品中,。在人體中，維生素K2主要由腸道細菌合成,，也存在于一些動物肉制品和發(fā)酵產(chǎn)品中,。

維生素K2，主要來自動物或發(fā)酵食物中,，我們身體中的維生素K普遍是K2,，在牙齒中，其中一個主要調(diào)節(jié)蛋白是「骨鈣素」,，而骨鈣素可以通過維生素K2來啟動,。維生素K2大多存在于動物性脂肪中，像是全脂牛奶,、牛肉、蛋黃或內(nèi)臟類食物之中,。除了從動物性來源,，發(fā)酵食品中也會出現(xiàn)維生素K，像是納豆或是泡菜,，但現(xiàn)代的生活并不會大量攝取這些發(fā)酵食物?，F(xiàn)代人可能會為了體重控制或是其他原因，選擇低脂牛奶,、瘦肉等食材,，這樣的飲食習慣確實減少了一些熱量,，但也失去了許多「脂溶性」維生素、礦物質(zhì)的攝取機會,，像是維生素K等,。但若因為一些特殊原因而無法在日常飲食攝取足量維生素K，則可以考慮使用補充劑,。維生素K2促進鈣代謝,，對防治骨質(zhì)疏松的作用是肯定的。福建維生素k2食品供貨價格

長鏈形式的維生素K2多種多樣,，但其中常見的是MK-7,。華東維生素k2粉末供貨價格

天然的維生素K，可以分為維生素K1和維生素K2,。維生素K1主要存在于植物的葉綠體中,，因此，顏色越綠的蔬菜,，往往含有越多的維生素K1,。而維生素K2分為不同的種類。根據(jù)尾鏈長度的不同,，K2分為MK-4,、MK-7、MK-8,、MK-10等子類,。但其中，較為重要的是MK-4和MK-7,。維生素K2的MK-4主要存在于動物制品中,，包括動物內(nèi)臟、蛋黃和動物油脂,。維生素K2主要有MK-7和MK-4兩種形式,。MK-7生物活性較高，主要存在于發(fā)酵食品中,，如納豆,、奶酪等。MK-4主要存在于鵝肝醬,、散養(yǎng)雞蛋蛋黃和雞腿肉中,。華東維生素k2粉末供貨價格