人體補鈣的過程大體是這樣的,,維生素D負責把飲食里面的鈣運送到血液里面,,維生素K2的作用簡單來說就起到“領鈣入骨”的作用,,就像個“鈣爪”一樣把血液里面的鈣引導到骨骼里面,,從而完成了整個鈣沉積的過程,所以它也是補鈣過程中非常關鍵的一個環(huán)節(jié),。需要單獨強調一下,,維生素K2不是維生素K1,,兩者不能混淆,。維生素K1我們飲食里面是不太缺乏的,,很多蔬菜里面都含有。但維生素K2食物里面相對非常少,,只有一種食物就是納豆,也就是發(fā)酵的大豆,,里面維生素K2含量很多,。在人體中,維生素K2主要由腸道細菌合成,,也存在于一些動物肉制品和發(fā)酵產品中,。浙江維生素k2食品哪里有賣
為盡可能通過口服維生素D補充劑獲得更多的益處,維持較佳的維生素K2水平至關重要,。研究表明,,同時補充維生素D3和維生素K2比單獨攝入任何一種維生素都更有益于心血管健康。維生素K2的作用及功能可開啟骨鈣蛋白,,骨鈣蛋白是骨骼生成的一種蛋白質分泌物,,它需要維生素K2才能通過羧化作用開啟。骨鈣蛋白的主要作用之一,,是與鈣結合并將其輸送到骨骼,。骨鈣蛋白是一種微小的非膠原蛋白,可在骨關節(jié)炎患者的血清和滑膜液樣本中檢測出來,,研究人員認為,,血清骨鈣蛋白水平可能是評估骨質疏松風險的實用篩查工具。浙江維生素k2粉末采購維生素K2共分為14種不同的形式,,包括MK-2,、MK-4,、MK-7和MK-8等。
K2是一組稱為甲基萘醌或MK的化學物質,,范圍從MK-4到MK-13,,具體取決于類異戊二烯側鏈的長度。其中有名的是MK-4和MK-7,。這些中的每一個都在幾個關鍵的身體功能中發(fā)揮著重要作用,。K2比K1更好地被人體吸收和循環(huán),因為它存在于脂肪類食物中,。維生素K是指一組脂溶性維生素,,它也是人體許多功能所必需的。兩種比較常見的維生素K包括維生素K1和維生素K2,。維生素K1主要存在于植物性食物中,,如綠葉蔬菜,是人類飲食中維生素K的絕大多數(shù)來源,。維生素K2主要存在于豬肉和奶酪等動物產品中,。它也可以在一些發(fā)酵食品,如納豆,,泡菜,,泡菜和腌菜。
如果缺乏維生素K2,,基質骨鈣蛋白就不能活化,,鈣就不能跟骨鈣蛋白結合,骨就不能夠真正地形成,,這樣的話鈣就會流失,。流失的鈣進入身體其他部位,在身體部位內沉積,,會導致身體部位的鈣化,,引起許多疾病,因此,,維生素K2,,對于鈣在骨內固定、骨質疏松有特殊重要的意義,。對照實驗也發(fā)現(xiàn),,服用維生素K2補充劑可以改善與年齡相關的骨礦物質密度下降。除此之外,,研究還發(fā)現(xiàn)維生素K2減少了60%的脊柱骨折,、77%的髖部骨折和81%的非脊柱骨折。維生素K1主要來自綠色植物,,而維生素K2主要來自發(fā)酵食品和動物產品,。
維生素K1常見于多種深色綠葉蔬菜中,,維生素K2由發(fā)酵食品中的細菌產生,比如納豆(發(fā)酵的大豆),;MK-7通常來自發(fā)酵食物,,如納豆(一種經過發(fā)酵的大豆)以及硬質干酪(如布里干酪和高德干酪)。維生素K2-MK7(也被稱為維生素K27)被普遍認為是有效的維生素K2形式,。一項研究顯示,,在所有的K2維生素中,維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本(它更容易被吸收,,而且保持活性的時間更長),。根據(jù)萜烯側鏈上碳元素的數(shù)目,維生素K2可分為不同類型,,目前已經商業(yè)化的維生素K2分別是含有4個碳的MK4和7個碳的MK7,。像人們日常吃的水果、蔬菜等幾乎不含有維生素K2,,所以我們很難從食物來源中獲得足夠的量,。浙江維生素k2粉末供貨企業(yè)
維生素K2抑制鈣沉積融合在軟組織中,有益于骨骼和心血管健康,。浙江維生素k2食品哪里有賣
維生素K2的MK-7(甲基萘醌-7),,這是來自發(fā)酵食物的一種長鏈維生素K2。長鏈形式的維生素K2多種多樣,,但其中常見的是MK-7,。這也正是您要通過補充劑獲得的維生素K2,因為它提取自天然食物,,尤其是納豆(一種經過發(fā)酵的豆類制品)。MK-7在發(fā)酵過程中形成,,它具有兩個主要優(yōu)勢,。它在您體內停留的時間更長,且半衰期也更長,,意味著您只需以非常便捷的劑量每天服用一次,。研究已經發(fā)現(xiàn),MK-7可以通過抑制可能導致類風濕性關節(jié)炎等自身免疫性疾病的促炎癥標志物,,來幫助預防炎癥,。浙江維生素k2食品哪里有賣