維生素K2即甲基萘醌,，存在于發(fā)酵食品和動物產(chǎn)品中，腸道細(xì)菌也可以產(chǎn)生維生素K2,。甲基萘醌是一組相關(guān)化合物的總稱,，通常又被細(xì)分為短鏈甲基萘醌和長鏈甲基苯醌。其中比較重要的是MK-4和MK-7,。維生素K1和K2的作用是相當(dāng)不同的,。很多人認(rèn)為應(yīng)該將它們分成單獨不同的營養(yǎng)素。維生素K2在鈣的代謝中起著非常關(guān)鍵的作用,，而鈣是骨骼中發(fā)現(xiàn)的主要礦物質(zhì),。維生素K2可以從諸如肉類、家禽制品,、奶酪和雞蛋等動物產(chǎn)量的食物上尋到,。假如體內(nèi)缺少維生素K2，提議可多喝些牛奶,，多吃豆類等產(chǎn)物來按時補充,。維生素K2是一種天然維生素K，主要由腸道細(xì)菌合成,。江西維生素k2原料哪家好

食物里面含量很少,，如果我們想要有效率的補充，就需要服用營養(yǎng)補充劑,。鈣是骨骼所需要的重要營養(yǎng)素,。骨鈣素蛋白（OC）由成骨細(xì)胞分泌，對鈣具有獨特的親和力及結(jié)合活性,。如果沒有足夠的維生素K2,，骨鈣素蛋白就會停止工作。維生素K2通過開啟骨鈣素蛋白,，抓住血液中的游離鈣,，將其準(zhǔn)確輸送進(jìn)骨骼，擴充骨基質(zhì),、促進(jìn)骨形成,，提高骨密度、降低骨折率,?！耙氤晒强?，全靠K2帶”逐漸成為醫(yī)學(xué)共識。越來越多的臨床研究表明,，維生素K2在支持骨骼健康和保護(hù)血管鈣化方面具有突出作用,，有望成為新一代營養(yǎng)補充劑。江西維生素k2原料哪家好維生素K2具有幫助成骨細(xì)胞分泌的初級骨鈣素羧化,，變成活性骨鈣素,，從而促進(jìn)血液中的鈣離子沉積入骨。

維生素K2的工作原理鈣離子進(jìn)入人體中有兩種選擇：一種是沉積在正確部位如骨骼,、牙齒等,；另一種是沉積在錯誤的部位，如關(guān)節(jié)軟骨,、血管和腎臟。錯誤部位鈣離子的長期累積會造成身體部位鈣化,，常見的就是“血管鈣化",。血管鈣化是一種病理現(xiàn)象，可引起動脈硬化,，進(jìn)而誘發(fā)心血管等一系列疾病,，而維生素K2是機體組織鈣化的主要“狙擊手”。維生素K2通過活化骨鈣素和骨基質(zhì)蛋白的方式形成“鈣爪”,主動將沉積在血管壁與游離在血液中的鈣離子捕提出來,，然后帶著它們回歸到人體骨骼組織里,。

維生素K2，主要來自動物或發(fā)酵食物中,，我們身體中的維生素K普遍是K2,，在牙齒中，其中一個主要調(diào)節(jié)蛋白是「骨鈣素」,，而骨鈣素可以通過維生素K2來啟動,。維生素K2大多存在于動物性脂肪中，像是全脂牛奶,、牛肉,、蛋黃或內(nèi)臟類食物之中。除了從動物性來源,，發(fā)酵食品中也會出現(xiàn)維生素K,，像是納豆或是泡菜，但現(xiàn)代的生活并不會大量攝取這些發(fā)酵食物?，F(xiàn)代人可能會為了體重控制或是其他原因,，選擇低脂牛奶、瘦肉等食材,，這樣的飲食習(xí)慣確實減少了一些熱量,，但也失去了許多「脂溶性」維生素,、礦物質(zhì)的攝取機會，像是維生素K等,。但若因為一些特殊原因而無法在日常飲食攝取足量維生素K,，則可以考慮使用補充劑。像人們?nèi)粘３缘乃?、蔬菜等幾乎不含有維生素K2,，所以我們很難從食物來源中獲得足夠的量。

維生素K2的作用第1點是,，可以防止及其調(diào)理骨質(zhì)疏松癥,，而且他也有增強抵抗力和避免骨折的作用。維生素K2的第二點作用與作用是可以防止肝硬化產(chǎn)生,。而且它有防止和加強肝臟的祛毒作用的實際效果,，第三點是維生素K2，具備降低人的血壓的作用,，針對減輕一些血壓高的病人出現(xiàn)的癥狀有一定的作用,，第四點，維生素K2還可以防止某些重癥的產(chǎn)生,。根據(jù)以上對維生素K2的掌握,，因此我們在生活中一定要多攝入一些維生素K2，以防人體產(chǎn)生各種各樣不適感的病癥,，假如人體一旦缺少維生素K2得話,，那么一定要根據(jù)一些食材及其藥品開展攝入。維生素K2是一種脂溶性維生素,，主要由腸道細(xì)菌合成,，存在一些動物肉制品和發(fā)酵產(chǎn)品中。杭州維生素k2原料

維生素K2具有葉綠醌生物活性的萘醍基團(tuán)的衍生物,，是人體中不可缺少的重要維生素之一,。江西維生素k2原料哪家好

維生素K1常見于多種深色綠葉蔬菜中，維生素K2由發(fā)酵食品中的細(xì)菌產(chǎn)生,，比如納豆（發(fā)酵的大豆）,；MK-7通常來自發(fā)酵食物，如納豆（一種經(jīng)過發(fā)酵的大豆）以及硬質(zhì)干酪（如布里干酪和高德干酪）,。維生素K2-MK7(也被稱為維生素K27)被普遍認(rèn)為是有效的維生素K2形式,。一項研究顯示，在所有的K2維生素中,，維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本(它更容易被吸收,，而且保持活性的時間更長)。根據(jù)萜烯側(cè)鏈上碳元素的數(shù)目,，維生素K2可分為不同類型,，目前已經(jīng)商業(yè)化的維生素K2分別是含有4個碳的MK4和7個碳的MK7,。江西維生素k2原料哪家好