維生素K2人體自身不能合成,，可通過腸道微生物合成,，但通常因為合成量不足，而食物中維生素K2的含量又低（納豆是維生素K2較好的來源）,，通常需要額外補充,。維生素K2是一種獨特的維生素。它可由腸道微生物中的一些細菌合成,，但合成量極微無法滿足人體所需,，需額外補充維生素K2。需要單獨強調一下,，維生素K2不是維生素K1,，兩者不能混淆。維生素K1我們飲食里面是不太缺乏的,，很多蔬菜里面都含有,。但維生素K2食物里面相對非常少,，只有一種食物就是納豆，也就是發(fā)酵的大豆,，里面維生素K2含量很多,。維生素D3和K2在鈣吸收和傳送到骨骼組織過程中發(fā)揮重要作用。華東維生素k2食品規(guī)格

人體儲存維生素K-1和K-2的方式不同,，K1積聚在肝臟,，心臟和胰腺中。K2以高濃度存在于腦和腎臟中,。K2在體內的功能范圍可能更加多樣化,。維生素K2屬于維生素K族。維生素K族包括由綠葉蔬菜中含有的維生素K1(葉綠酮),，在典型的西方飲食中占維生素K的90%左右,；此外，還包括由不同的甲基萘醍構成的維生素K2,，在西方飲食中約占10%,。甲基萘醍常見于發(fā)酵食品，如奶酪,、酸奶和豆腐,，它們通過腸道微生物菌群在我們體內少量合成。維生素K2屬于維生素K族,。南通維生素k2食品現(xiàn)貨維生素K2是由腸道微生物中的一些細菌合成,，可以直接穿過血管壁進入骨骼、組織中,，在體內發(fā)揮多種作用。

如何獲取所需的維生素K2：幾種普遍可獲得的食物是維生素K1的豐富來源,，但維生素K2較少見,。腸道細菌也會產生維生素K2,一些證據(jù)表明，廣譜藥物會導致K2缺乏,。盡管如此,，在現(xiàn)代飲食中，這種重要營養(yǎng)素的平均攝入量仍然非常低,。維生素K2主要存在于某些動物和發(fā)酵食品中,，大多數(shù)人都不吃太多。維生素K2已經超出我們原來對維生素K的認知,，維生素K2是骨與鈣代謝過程中的關鍵性,、基礎性活性因子，我們應該重視在正常膳食情況下普遍存在的維生素K2攝入嚴重不足的狀況,，及時補充及拓展可能的維生素K2攝入渠道,。

維生素K2存于綠葉和蔬菜中,，也存于魚、肉,、乳酪和肝油中,。可從綠葉和腐爛的魚肉中提取而得,，也可用2-甲基萘醌-1,，4為原料合成。有促進凝血作用,。用于調理膽?zhàn)舨『托律鷥撼鲅〉?。維生素K是脂溶性維生素中的一類。而在維生素K的家族中,，也存在有不同的成員,。天然的維生素K，可以分為維生素K1和維生素K2,。維生素K1主要存在于植物的葉綠體中,，因此，顏色越綠的蔬菜,，往往含有越多的維生素K1,。而維生素K2分為不同的種類。根據(jù)尾鏈長度的不同,，K2分為MK-4,、MK-7、MK-8,、MK-10等子類,。但其中，較為重要的是MK-4和MK-7,。維生素K2是一種脂溶性維生素,，其中MK-7形式更具有生物活性。

腰背酸痛,、腿腳無力的中老年人,，這樣的中老年人要盡早服用維生素K2。骨質疏松是中老年人常見的骨病之一,，因為起病緩慢,，初期癥狀不明顯，而且發(fā)病時間很長,，所以往往不去關注它的危害,。實際上，中老年人經常出現(xiàn)的腰背痛、腿腳痛,、腿抽筋,、駝背和身高縮短、腿腳無力,、易骨折等癥狀,，往往都是骨質疏松癥引起的。此類人群需要依靠維生素K2盡早調理,。已經骨折的患者,，這樣的患者要堅持服用較長時間。發(fā)生骨質疏松骨折時,，除了到醫(yī)院進行調理外,，應盡快服用維生素K2，它可以幫助消除疼痛,，幫助盡快增加骨密度,，使骨骼逐漸強壯。維生素K2是一類具有葉綠醌生物活性的化合物,。南通維生素k2食品現(xiàn)貨

維生素K2在促進骨代謝以及抑制某些病癥等方面可起重要作用,。華東維生素k2食品規(guī)格

人體自身所需維生素K2的50%-75%基本上來自腸道益生菌群及相關活性酶的合成。由于現(xiàn)代飲食方式和藥物的濫用,，腸道菌樣紊亂導致合成量逐漸下降,。大多數(shù)人都存在維生素K2缺乏的現(xiàn)象。根據(jù)化學結構側鏈上碳原子的不同,，維生素K2共分為14種不同的形式:包括MK-2,，MK-4,，MK-7,，MK-8,。它們結構上相似，但側鏈長度不同,。側鏈越長吸收越好,、生物活性越高、在血液中存在時間也越長,。因此，長鏈的MK-7是好的,，它已被證明具有高生物利用度,，且在口服攝入后在血液中具有較長的半衰期，從而能夠在較長的時間周期內發(fā)揮它的益處,。華東維生素k2食品規(guī)格