人體儲(chǔ)存維生素K-1和K-2的方式不同，K1積聚在肝臟,，心臟和胰腺中,。K2以高濃度存在于腦和腎臟中。K2在體內(nèi)的功能范圍可能更加多樣化,。維生素K2屬于維生素K族,。維生素K族包括由綠葉蔬菜中含有的維生素K1(葉綠酮)，在典型的西方飲食中占維生素K的90%左右,；此外,，還包括由不同的甲基萘醍構(gòu)成的維生素K2，在西方飲食中約占10%,。甲基萘醍常見(jiàn)于發(fā)酵食品,，如奶酪、酸奶和豆腐,，它們通過(guò)腸道微生物菌群在我們體內(nèi)少量合成,。維生素K2屬于維生素K族。納豆是維生素K2含量豐富的食物,。江西維生素k2食品哪家好

維生素K2可以改善血液透析病人的血管彈性,。K2是一組稱為甲基萘醌或MK的化學(xué)物質(zhì)，范圍從MK-4到MK-13,，具體取決于類異戊二烯側(cè)鏈的長(zhǎng)度,。其中有名的是MK-4和MK-7。這些中的每一個(gè)都在幾個(gè)關(guān)鍵的身體功能中發(fā)揮著重要作用,。K2比K1更好地被人體吸收和循環(huán),，因?yàn)樗嬖谟谥绢愂澄镏小＞S生素K2更好地調(diào)節(jié)鈣水平，從而改善骨骼健康,。維生素K2在調(diào)節(jié)體內(nèi)存在的鈣時(shí)占據(jù)優(yōu)勢(shì),。它對(duì)骨骼及其礦化至關(guān)重要——在骨骼基質(zhì)上沉積礦物質(zhì)的過(guò)程。K2防止動(dòng)脈中的鈣沉積并保護(hù)心臟,。研究表明,，維生素K2可能在此方面比維生素K1更有益。一項(xiàng)針對(duì)健康女性的隊(duì)列研究甚至發(fā)現(xiàn),，K2攝入量每增加10微克,，冠狀動(dòng)脈事件就會(huì)減少9%。上海維生素k2粉末哪里有賣維生素K2普遍應(yīng)用在膳食補(bǔ)充劑,、調(diào)制乳粉等產(chǎn)品中,。

如何獲取所需的維生素K2：幾種普遍可獲得的食物是維生素K1的豐富來(lái)源，但維生素K2較少見(jiàn),。腸道細(xì)菌也會(huì)產(chǎn)生維生素K2,一些證據(jù)表明,，廣譜藥物會(huì)導(dǎo)致K2缺乏。盡管如此,，在現(xiàn)代飲食中,，這種重要營(yíng)養(yǎng)素的平均攝入量仍然非常低。維生素K2主要存在于某些動(dòng)物和發(fā)酵食品中,，大多數(shù)人都不吃太多,。維生素K2已經(jīng)超出我們?cè)瓉?lái)對(duì)維生素K的認(rèn)知，維生素K2是骨與鈣代謝過(guò)程中的關(guān)鍵性,、基礎(chǔ)性活性因子,，我們應(yīng)該重視在正常膳食情況下普遍存在的維生素K2攝入嚴(yán)重不足的狀況，及時(shí)補(bǔ)充及拓展可能的維生素K2攝入渠道,。

維生素K2人體自身不能合成，可通過(guò)腸道微生物合成,，但通常因?yàn)楹铣闪坎蛔?，而食物中維生素K2的含量又低（納豆是維生素K2較好的來(lái)源），通常需要額外補(bǔ)充,。目前全球維生素K2產(chǎn)品增長(zhǎng)較明顯,，國(guó)際市場(chǎng)規(guī)模快速膨脹,；維生素K2產(chǎn)品功能主要是增加骨密度,，防止動(dòng)脈鈣化。產(chǎn)品劑型以片劑,、膠囊,、軟膠囊等較為常見(jiàn)。而與其復(fù)配的元素常見(jiàn)的是鈣（Ca）和維生素D,。當(dāng)然,，除了膳食補(bǔ)充劑和保健食品以外,，海外也有一些普通食品（比如酸奶和牛奶等）選擇強(qiáng)化維生素K2。維生素K2-MK7更容易被吸收,，而且保持活性的時(shí)間更長(zhǎng),。

事實(shí)上，維生素K2對(duì)身體調(diào)理牙齦疾病的能力至關(guān)重要,。如果您缺乏維生素K2,，您的身體也可以釋放骨鈣蛋白，但它不具有活性,。骨鈣蛋白還可以提高您的胰島素敏感性,，因此，II型糖尿病和晚期牙齦疾病都與這種蛋白有關(guān),。維生素K2對(duì)牙齦疾病和骨質(zhì)疏松癥的骨質(zhì)流失都具有重要作用,。它可以誘導(dǎo)破骨細(xì)胞凋亡，通過(guò)再吸收來(lái)抑制骨質(zhì)流失,。一旦您患有骨質(zhì)疏松癥,，就可能導(dǎo)致牙齦疾病的骨質(zhì)流失進(jìn)一步嚴(yán)重化。維生素K2可以阻止血透病人血管鈣化的進(jìn)展,，甚至逆轉(zhuǎn)部分病人的血管鈣化,。在人體中，維生素K2主要由腸道細(xì)菌合成,，也存在于一些動(dòng)物肉制品和發(fā)酵產(chǎn)品中,。福建維生素k2食品供應(yīng)費(fèi)用

維生素K1主要來(lái)自綠色植物，而維生素K2主要來(lái)自發(fā)酵食品和動(dòng)物產(chǎn)品,。江西維生素k2食品哪家好

相較于維生素K1和維生素K2(MK4),，維生素K2(MK7)已經(jīng)顯示出更高的生物利用率和作用。維生素K2又稱為甲萘酮,，是一種脂溶性維生素,，也是人體不可缺少的重要維生素之一。在人體中,，維生素K2主要由腸道細(xì)菌合成,，也存在于一些動(dòng)物肉制品和發(fā)酵產(chǎn)品中，比如動(dòng)物肝臟,、發(fā)酵乳制品和奶酪等,，其中來(lái)源比較豐富的就是納豆。維生素K2具有葉綠醌生物活性的萘醍基團(tuán)的衍生物,，是人體中不可缺少的重要維生素之一,。大多數(shù)人都沒(méi)能獲得足夠的維生素K2水平，主要是由于飲食中缺乏發(fā)酵食品和的消化系統(tǒng)問(wèn)題。江西維生素k2食品哪家好