磷脂酰絲氨酸的獲取途徑：1,、磷脂酰絲氨酸(PS)可由人體利用絲氨酸合成產(chǎn)生，人的身體就像一個(gè)工廠，除非是基因缺陷,，他缺的不是場(chǎng)地和工人,，他缺的是原材料和催化劑。只要條件滿足他就能源源不斷的生產(chǎn)他身體所需的神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。人體也很環(huán)保,，過(guò)多的產(chǎn)品就會(huì)被吸收。那么雞蛋,，黃豆,，深綠色的蔬菜里就不缺原料，蛋白+魚油的方案其實(shí)就很香了,。2,、增加適量魚油會(huì)使大腦中磷脂酰絲氨酸的含量增加28%。3,、磷脂酰絲氨酸天然存在于食物中肉類,，魚類，腦或內(nèi)臟含量較高,。4,、購(gòu)買ps補(bǔ)充。磷脂酰絲氨酸溶于氯仿,、石油醚,。江西嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸配方食品現(xiàn)貨

一般來(lái)講，如果飲食中有較多的肉和魚類,，磷脂酰絲氨酸的攝取量大約為180毫克/天,；如果食物中脂肪含量低，那么每天磷脂酰絲氨酸的攝取量為100毫克,，甚至少于50毫克,。據(jù)統(tǒng)計(jì)，正常人每日磷脂酰絲氨酸的攝取量與正常需求量間差距在70—150毫克之間,，素食者尤為缺乏,，其差距達(dá)到200—250毫克。鑒于以上原因,，正常人每日需要補(bǔ)充100—300毫克的純磷脂酰絲氨酸,，對(duì)于素食主義者、低脂肪或低膽固醇飲食者以及老年人來(lái)說(shuō),，這點(diǎn)更加重要,。此外，其他一些飲食習(xí)慣也會(huì)降低大腦中磷脂酰絲氨酸的含量,。南通PS磷脂酰絲氨酸保健食品售價(jià)隨年齡增長(zhǎng),，磷脂酰絲氨酸和其它重要的腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)會(huì)逐漸減少。

磷脂酰絲氨酸的功效：提升大腦機(jī)能,，改善記憶力,、緩解腦疲勞,。隨年齡增長(zhǎng)，磷脂酰絲氨酸和其它重要的腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)會(huì)逐漸減少,，從而導(dǎo)致記憶力,、認(rèn)知力減弱。補(bǔ)充PS能增加腦突刺數(shù)目,、腦細(xì)胞膜的流動(dòng)性及促進(jìn)腦細(xì)胞中葡萄糖代謝,，從而使腦細(xì)胞更活躍。修復(fù)大腦損傷：PS是腦部神經(jīng)的主要成分之一,，具有營(yíng)養(yǎng)和活化腦中各種酶的活性,，可延緩神經(jīng)遞質(zhì)的減少進(jìn)程，有助于修復(fù),、更新大腦受損細(xì)胞和去除有害物質(zhì),。提高注意力，緩解兒童多動(dòng)癥,，兒童多動(dòng)癥是一種常見的兒童心理疾病,，發(fā)病率為3%左右，一般發(fā)病于18歲以下,。國(guó)外學(xué)者把PS用于調(diào)節(jié)注意力缺陷過(guò)動(dòng)癥進(jìn)行研究表明,，PS可以使多動(dòng)癥兒童平靜下來(lái)，減少破壞性行為,。

磷脂酰絲氨酸是細(xì)胞膜的一個(gè)活躍的組成部分,，是細(xì)胞間正確識(shí)別和通訊的必要條件。眾所周知,，磷脂酰絲氨酸通過(guò)調(diào)節(jié)膜蛋白的功能和影響膜的流動(dòng)性來(lái)增強(qiáng)細(xì)胞代謝和生化信息的傳遞,。磷脂酰絲氨酸調(diào)節(jié)細(xì)胞受體、酶,、離子通道和信號(hào)分子,，通過(guò)這些功能，磷脂酰絲氨酸直接影響內(nèi)分泌和認(rèn)知功能,。磷脂酰絲氨酸在細(xì)胞內(nèi),、分泌囊泡膜和線粒體膜系統(tǒng)中同樣活躍。磷脂酰絲氨酸主要集中在具有高代謝需求的細(xì)胞中,，即大腦,、心臟、肺,、肝臟和骨骼肌,。磷脂酰絲氨酸也是一種高濃度的營(yíng)養(yǎng)素，存在于魚類、肉類,、蛋黃和肉類中,，在許多其他常見食品中含量較少。磷脂酰絲氨酸通常來(lái)源于大豆,，盡管它可能來(lái)源于向日葵種子,。磷脂酰絲氨酸是由大豆中的卵磷脂通過(guò)酶轉(zhuǎn)化反應(yīng)產(chǎn)生而來(lái),。

磷脂酰絲氨酸可以緩解壓力,，促進(jìn)用腦疲勞的恢復(fù)、平衡情緒,。多項(xiàng)研究表明,，磷脂酰絲氨酸能明顯降低工作緊張者體內(nèi)過(guò)多的應(yīng)激分泌物的水平，減輕壓力,，緩解腦部疲勞,；磷脂酰絲氨酸還可作用于大腦內(nèi)影響心情的神經(jīng)遞質(zhì)水平，可以促進(jìn)注意力集中,、提高警覺性和記憶力,，幫助緩解不良情緒(如抑郁、沮喪等),。幫助修復(fù)大腦損傷,。磷脂酰絲氨酸是腦部神經(jīng)的主要成分之一，可營(yíng)養(yǎng)和活化腦中各種酶的活性,，能延緩神經(jīng)遞質(zhì)的減少進(jìn)程,，有助于修復(fù)、更新大腦受損細(xì)胞和去除有害物質(zhì),。磷脂酰絲氨酸雖然是一種分布在大自然中的成分,，但很難高濃度攝取。食品中,，尤其在肉類中的含量較高,。江西嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸配方食品現(xiàn)貨

磷脂酰絲氨酸對(duì)記憶力有明顯的改善和提高作用。江西嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸配方食品現(xiàn)貨

磷脂酰絲氨酸可抑制血清中的促腎上腺皮質(zhì)分泌物水平,。磷脂酰絲氨酸(PS)能夠調(diào)節(jié)大腦中控制情緒的神經(jīng)遞質(zhì)的分泌物水平,，使患者抑郁度平均降低70%，情緒紊亂,，行為異常,，焦慮，易怒等癥狀得到明顯改善,。磷脂酰絲氨酸能夠抑制體內(nèi)皮質(zhì)醇和肌酸激酶的產(chǎn)生,，提高血液中睪丸酮的含量，加速訓(xùn)練后的恢復(fù)，提高競(jìng)技訓(xùn)練效率及改善競(jìng)技表現(xiàn),。外源性PS可以通過(guò)提高酶的活性,，從而維持長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)中體內(nèi)的離子平衡，以延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的發(fā)生,。磷脂酰絲氨酸起到舒緩血管平滑肌細(xì)胞,，增加腦部供血的作用。江西嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸配方食品現(xiàn)貨