OH卡故事接龍是熟悉OH卡牌、練習聯(lián)想的有趣方式,，特別適合初次接觸OH卡的團體共同參與,。它不僅能讓團隊快速破冰，同時還能從大家訴說的故事中,，經(jīng)常能窺見他 近的生命狀態(tài),，對他有進一步的認知,。舉個例子來說，如果對方的故事里面重復出現(xiàn)“休息”,、“睡覺”,、“度假”,，就可能表示對方 近壓力大或是身心疲憊，想要脫離目前的生命狀態(tài),。如果故事經(jīng)常說出：“去圖書館”、“上課”,、“思考”等關鍵字,，或許可能表示對方期待有所突破,，或許想讓自己更優(yōu)異，或許是想要擺脫過去的自己,。OH卡可以探索潛意識嗎,？北京OH卡團隊管理怎么做

oh卡,，又稱潛意識投射卡,，是由德國人本心理學碩士莫里茲·艾格邁爾(Moritz Egetmeyer)與藝術家伊利·拉曼(Ely Raman)共同研發(fā)的心理療愈卡片,。OH卡一共176張卡牌，人們通過解讀字卡和圖卡,，來探索潛意識深處的世界,，從而解決現(xiàn)實的問題。

如果你有情緒上,、關系上,、學業(yè)上,、事業(yè)上的困惑；或者你想提高覺察能力,，變成解決問題的高手,；再者你想改變現(xiàn)在的生活狀態(tài),；或者你只是對OH卡對自身的探索帶著一份好奇心……那么不妨來一起了解一下OH卡，這將是另一個新的起點。 石家莊OH卡團隊教練怎么做OH卡一共有多少套,？歡迎官網(wǎng)查看,！

對于個人來說，OH卡可以讓自己能夠更加清晰自己,。當我們想要對自己有更多的探索,，比如說,，我的內在、我是一個怎么樣的人,、我的信念,，甚至是我的潛意識，這是可以用OH卡去看見的,。包含未來的場景,，自己本身的天賦，或者是能力,、個人的生命模式,，像這些都是可以通過OH卡來看見。除了這些,，對于個人,，還有一個部分是個人的關系，在家庭當中的關系,、與外界社交關系的建立,，可以通過OH卡去進行深度溝通，或是通過OH卡去建立關系,。簡單說，是讓人能夠活得相對清晰一點,，通過這樣的一個工具去看到事物解決的可能性 

我們常會基于自己的學習成長背景,、生命經(jīng)驗而對人、事,、物產(chǎn)生固定的看法與標準及習慣性模式,。學習使用OH卡,，首先要學會打破框架，使自己更靈活,，有彈性,。舉個簡單的例子：如53#圖卡，上面有幾朵小花和一棵大樹,，還有綠色的草地,。如果用在團體形式的咨詢，可以先借此自我介紹,，開始整個過程,，比如：“我叫A，來到這里,，心情非常激動,，非常興奮，當我看到這個圖卡的時候,，我覺得我會像下面的這些小花一樣盛開,。我會慢慢成長，變成這個蒼穹大樹,，這是我目前的狀態(tài),，也是我期許的目標,?！監(jiān)H卡可以幫助企業(yè)解決什么問題？

曾經(jīng),，你的心中有過這樣的疑問嗎,？你內心深處真正想要的是什么,？你的男/女朋友真的是你想找的人嗎？你真的想跳槽嗎,？.........當你擁有了OH卡,，你就擁有了一面“心靈的鏡子”，就可以看到自己的潛意識,。OH卡即是潛意識圖像卡,，是全球新興的心理工具之一。由德國心理學家Moritz 與多位各國藝術家合作創(chuàng)作,。藉由心理投射的原理,，敘事的過程,，以人為本制作而成的心理卡片。1970年被設計成「心理學的游戲」,，在80年初首度在加拿大被應用于心理療愈領域,。OH卡教練中心的師資。有效OH卡團隊教練找誰學

OH卡可以改善親密關系嗎,？北京OH卡團隊管理怎么做

OH卡體驗--用人像卡進行自我覺察

完形大師波爾斯曾說過,，覺察就是療愈。你可以通過以下這張OH卡來進行自我覺察,，體驗一下,！

每一位都可以通過這張卡片覺察自己：

1、直覺ta叫什么名字,？

2,、ta幾歲了？

3,、ta現(xiàn)在是什么狀態(tài),？

4、ta有什么愿望嗎,？

5,、ta有話跟你講嗎,？

6,、如果有，講什么,？

7,、如果用一個詞來形容ta,，你會說ta什么,？

8,、這張牌和你有什么聯(lián)系,？

OH卡案例分享

情緒困擾

案主：小鹿（化名）,，女,，29歲,，公司職員

困擾：離婚后,，與父母同住,，開始感覺不錯,，然后感覺工作中和生活中莫名煩躁,，經(jīng)常晚上睡不著,。

通過OH卡咨詢，她看到小時候的愿望：我什么都不要,，只要爸爸和媽媽！她發(fā)現(xiàn)離婚也是為了實現(xiàn)這個“愿望”,，可是,，她現(xiàn)在不是幾歲的小孩子了,，而是一個成年人。兒時的“愿望”是實現(xiàn)了,，可她并不快樂,。

個案后,，不再煩躁,、睡不著,，工作狀態(tài)有改善,。