當我們置身于困境之中,，可能會有各式各樣的情緒產生,，如憤怒、怨懟,、悲傷等難以處理的負面情緒,，甚至可能會因為深陷情緒中,，而深化誤會、產生,，讓彼此造成傷害,。而使用OH卡搭配RAIN技術，能協助我們走出情緒,。R識別：辨識自己或所處環(huán)境的目前狀況,。A允許：允許自己現在的狀態(tài)，無需壓抑或苛責自己,，允許關懷自我,。I調查/探究：用善意的方式觀察或探究自己的情緒。N沒有評斷：抽離困擾自己的情緒,，以旁觀者的角度觀察自己的狀態(tài),。Lily老師的零基礎玩轉OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理,，更有10種以上玩法,，用來自我覺察?？靵韺W習吧,！歐卡真的可以探索潛意識嗎？它的作用原理是什么,？貴陽有效OH卡信譽保證

「復原(resilio)」是拉丁文動詞resilire 的人稱現在式,，它的意思是跳躍或回彈、反彈,、恢復原狀或是在施壓、延展之恢復原位-——就字面上而言,，它表示「我跳回原位」,。也就是說，我曾經處于壓力,，現在我復原,、我回到原本的模樣、我回到真正的自我,。復原卡由“動物形象”和“社會環(huán)境”兩個主題的圖卡組成,。各種動物形象，幫我們從內心深處恢復與大自然,，與各類生命特質的鏈接,。各種社會環(huán)境，幫我們覺察對各種環(huán)境的感受和認知,，使我們更清晰內在與外在的互動模式,。綜合以上兩點,，幫我們更地覺察，梳理與整合自己內在“自然性”和“社會性”特質,，從而調整狀態(tài),，找回自己的力量。南京口碑好OH卡培訓機構我們是一家創(chuàng)意公司,，可以通過歐卡進行頭腦風暴嗎,？

為何建議你學OH卡？ 3 打開限制 是什么讓你過得累,、壓抑,、忙、不快樂,？因為你內心對自己有很多限制,，而你不自知。 讓你有了很多“不敢”,、“不能”,、“只能”、“應該”,、“必須”…… OH卡可以讓你看到自己,，打開自己。 你知道那種內心通透,，拋開情緒的感覺嗎? 4 愛的能力 愛是一種能力,，用心去愛，需要科學的方法,，才能真正走到別人心里去,。能愛孩子，你就是個父母,。能愛伴侶,，你就有個婚姻。能愛很多人,，你就是個溫暖的人,。OH卡可以讓你去學會如何聽，如何說,，如何評估,，如何理解別人。 你想擁有愛的能力嗎,？ 5 氛圍制造 OH卡可以在團體中破冰使用,，增加氛圍，避免尬聊,，玩有趣,，又有內涵,。可以跟孩子使用,、聚會,、團體玩游戲，玩著玩著,，就樂了,，笑了，還順便了解了每個人,，讓每個人也對自己有所思了的感覺嗎,？ 想系統(tǒng)的學習一下這個神奇的工具嗎？快來OH卡教練上海中心參加Lily老師的OH卡帶領實戰(zhàn)工作坊吧,！

伴侶卡,，兩個人在一起---生命中有很多種陪伴：來到這個世界，父母陪伴我成長,；該讀書了,，老師陪伴我前進；上班的時候,，同事陪伴我發(fā)展,；從戀愛走到婚姻，丈夫陪伴我生活……每一步成長都有相伴的人,，這是一種幸福,，也是一種喜悅。學會處理和這些人的關系也就成了人生的重要一課,，現實中我經常會受困于這些關系,，受困于和這些人的鏈接。伴侶卡中的情境卡,，讓我看清很多狀態(tài),，那些經常讓我忽略的狀態(tài)，這種認知督促我思考,，幫助我沉淀,，告訴我尋找交流,、尋找感覺,，找到答案。我覺得認清其實就是潤滑劑,，潤滑了相處之間的個性和棱角,，讓相處的感覺愈加舒服，而舒服一直是我追求的人生境界,。想了解更多的oh卡知識,，快來參加Lily老師的0基礎玩轉oh卡課程吧~歐卡學會了就能上手嗎,？哪些人適合學習歐卡？

OH卡教練中心是一家專業(yè)為企業(yè)和個人提供定制化培訓和咨詢服務的公司,，同時也是致力于推廣OH卡X教練技術的社群組織,。目前我們在上海，北京,，深圳,，南京，西安,，成都,，杭州，蘇州都設有中心,，并會定期開放OH卡相關課程和沙龍,。其中上海中心的負責人Lily Jiang（姜麗莉），有著十多年的教育培訓行業(yè)經驗,，目前是一名專業(yè)的企業(yè)團隊教練及培訓師,。憑借多年的培訓行業(yè)經驗，可以根據客戶的要求,，定位企業(yè)需求,，提供符合客戶需求的高質量培訓方案和工作坊，曾為多家世界500強企業(yè)提供服務,，并深得客戶評,。姜麗莉老師的零基礎玩轉OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理,，更有10種以上玩法,，用來自我覺察?？靵韺W習吧,！為什么要學習OH卡牌？OH卡牌有什么特點,？貴陽有效OH卡信譽保證

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由于在進行測試時,，整個過程是自由的,、開放的，受測者的防御會降低,，于是這種心理測驗比一般的問卷式測驗信度,、效度都要更，所包含的信息更多,，也更真實,。當我們將投射技術運用在心理測驗中時,，它的名字叫做“投射測驗”，通過投射測試,，我們可以繞開意識,，去解讀潛意識，觀察到受測者隱而不顯的內在人格,，很神奇吧,！ OH卡是另一種形式的投射測驗，OH卡心理測驗比前者（墨跡測試）更加簡單易懂,，便于攜帶,，是我們每個人、無需復雜的環(huán)境都可以進行的一個探索自我的過程,。只要你愿意,，它就可以提供給你：自我覺察，促進理解,，自我成長,，促進溝通以及你所想到的其它方面；你也可以用它：個體心理咨詢,，團體心理活動,，人際關系訓練，親密關系改善以及你想到的其它用途,。想了解更多的oh卡知識,，快來參加Lily老師的0基礎玩轉oh卡課程吧~貴陽有效OH卡信譽保證