「復(fù)原(resilio)」是拉丁文動(dòng)詞resilire 的人稱現(xiàn)在式,，它的意思是跳躍或回彈,、反彈、恢復(fù)原狀或是在施壓,、延展之恢復(fù)原位-——就字面上而言,，它表示「我跳回原位」。也就是說,，我曾經(jīng)處于壓力,，現(xiàn)在我復(fù)原、我回到原本的模樣,、我回到真正的自我,。復(fù)原卡由“動(dòng)物形象”和“社會(huì)環(huán)境”兩個(gè)主題的圖卡組成。各種動(dòng)物形象,，幫我們從內(nèi)心深處恢復(fù)與大自然,，與各類生命特質(zhì)的鏈接。各種社會(huì)環(huán)境,，幫我們覺察對(duì)各種環(huán)境的感受和認(rèn)知,，使我們更清晰內(nèi)在與外在的互動(dòng)模式。綜合以上兩點(diǎn),，幫我們更地覺察,，梳理與整合自己內(nèi)在“自然性”和“社會(huì)性”特質(zhì),，從而調(diào)整狀態(tài)，找回自己的力量,。OH卡牌學(xué)習(xí)有什么方法嗎,？OH卡牌的適用情境有哪些？有效OH卡團(tuán)隊(duì)賦能在哪學(xué)

榮格說： “你的潛意識(shí)指引著你的人生,，而你稱其為‘命運(yùn)’,。” “當(dāng)潛意識(shí)被呈現(xiàn),，命運(yùn)就被改寫了,。” 弗洛伊德說： “當(dāng)潛意識(shí)被個(gè)案覺察,，的療效便已發(fā)生,。” 讓潛意識(shí)意識(shí)化,，搭建通往內(nèi)心深處的橋梁,。 OH卡，就是一把可以打開潛意識(shí)的鑰匙,！ OH卡,，不是塔羅，不是,，而是一種呈現(xiàn)潛意識(shí)的心理工具,。OH卡也叫“潛意識(shí)投射卡”，是由德國的人本心理學(xué)家莫里茲·艾格邁爾與墨西哥裔的藝術(shù)家伊利·拉曼在80年代初共同創(chuàng)作的心靈圖卡,。更多簡單易學(xué)的OH卡玩法,，就在Lily老師0基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡的課堂上，快來報(bào)名吧,！貴陽OH卡團(tuán)隊(duì)賦能在哪學(xué)使用歐卡時(shí)應(yīng)該注意什么,？歐卡的投射的常用技術(shù)有哪些？

生涯彩虹圖是為了闡述生命發(fā)展與各個(gè)階段的角色所創(chuàng)造的模型,，能夠更的幫助來訪者澄清各個(gè)階段的角色與定位,，各個(gè)階段可分為：成長、探索,、建立,、維持、退出,，并用歲數(shù)作為尺標(biāo),；而各個(gè)角色則是以子女、學(xué)習(xí)者,、休息者,、公民,、工作者、持家者為分類,。通過OH卡,，我們可以形象化并透過聯(lián)想分布于OH卡生涯彩虹圖里的各個(gè)階段與角色，會(huì)是什么模樣,。（關(guān)于階段分類也可以用自己的方法來分類,，各個(gè)角色的時(shí)間軸也可以配合自己的生命經(jīng)歷進(jìn)行變更。）想系統(tǒng)的學(xué)習(xí)OH卡課程,，歡迎來報(bào)名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,。

OH卡是一個(gè)擁有多重特質(zhì)的工具，在許多專業(yè)的場合中深獲評(píng),，特別是與人群接觸的專業(yè)領(lǐng)域，如：心理師,，輔導(dǎo)員,，人員培訓(xùn)，教師……等,。除此之外,，家長、白領(lǐng),、管理層,，或者想增加自我了解的人都可以學(xué)習(xí)了解OH卡。圖像卡與文字卡可以合并使用或分開使用,，也可以用隨意或者選定的方式取牌,，使用OH卡表達(dá)我們的闡釋與關(guān)聯(lián)。同樣重要的是,，仔細(xì)聆聽他人的說法而無需在意自己截然不同的闡釋,。“你說了算”,、“你說的都對(duì)”是OH卡重要的原則,。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程~OH卡牌的適用對(duì)象是誰,？老人可以用嗎,？小孩可以用嗎？

使用OH卡時(shí),，我們尊重每個(gè)人的隱私,。參與者可以選擇放棄手中翻出的卡牌，可以選擇解釋或不解釋,，也可以選擇揭開卡牌或放棄揭開,。任何人都不能挑戰(zhàn)或詢問他人放棄的權(quán)利,。使用OH卡時(shí)，我們尊重每個(gè)人的時(shí)間,，任何人都不能打斷他人,。使用OH卡時(shí)，我們尊重每個(gè)人的見解與想象,。任何人都不能重新詮釋或解釋他人的卡,，即使是藏在我心中的秘密。參與者需記住這副卡是沒有任何正確的闡釋答案,。我們尊重每個(gè)人的獨(dú)特性與完整性,，我們要竭盡所能幫助參與者的想象力飛躍。Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,，帶你360°了解OH卡基本原理,，更有10種以上玩法，用來自我覺察,?？靵韺W(xué)習(xí)吧！歐卡玩法的不同用途,。面對(duì)不同場景,，如何選擇合適的歐卡玩法？鄭州OH卡團(tuán)隊(duì)教練在哪學(xué)

在團(tuán)體和個(gè)體活動(dòng)中,，OH卡牌有多種使用方法,，能介紹一下嗎？有效OH卡團(tuán)隊(duì)賦能在哪學(xué)

OH卡是聯(lián)想卡系列的一員,。他們不需要任何策略或競爭技巧,，也沒有輸贏問題。OH卡也不是,，因?yàn)闆]有官方的解釋以及任何參與者都可以獨(dú)自決定她/他手中卡牌的意義,。這一系列的卡牌是一本蘊(yùn)含無窮寶藏的書，邀請(qǐng)我們運(yùn)用關(guān)聯(lián)與想象的技巧來完成它們,。OH卡與其他任何元素做組合,，都可以開拓出其他新玩法的可能性。這一系列的聯(lián)想卡都有屬于它自己的專業(yè)領(lǐng)域,，并且都在其中發(fā)揮出很的效果,。所有的規(guī)則都是可變的，且主要是提供能夠發(fā)展一個(gè)讓人可以獲得豐富創(chuàng)造力,、發(fā)展理想關(guān)系的指導(dǎo)方針,。姜麗莉老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理,，更有10種以上玩法,，用來自我覺察,。快來學(xué)習(xí)吧,！有效OH卡團(tuán)隊(duì)賦能在哪學(xué)