每個人心中都有一個內(nèi)在小孩，他可能受過傷,，可能期待愛,，這個小孩潛藏在我們的內(nèi)在，隨著某些場景被觸發(fā),，帶動著我們的情緒與感受,。通過對歐卡的解讀，試著與內(nèi)在小孩做鏈接,，試著去接受他,，理解他的感受,，并與他和解，或許就能理解,，有時突來的情緒波動,。只是內(nèi)在小孩在傳達他的感受，所以借由理解不同時期的內(nèi)在小孩,，就能與自己和,，漸漸與內(nèi)在小孩成為完整的一體。學習重新解釋過去,，產(chǎn)生不同的體驗,。學習去照顧內(nèi)在小孩的情緒，當一個稱職的內(nèi)在父母,。想系統(tǒng)的學習歐卡課程,，歡迎來報名Lily老師零基礎玩轉(zhuǎn)歐卡,。如何運用歐卡激勵行動,？如何運用歐卡激勵目標？武漢精品歐卡團隊管理怎么做

在遭遇到困境時人們往往會歸因于上圖的捉弄與不仁慈,，這些超出我們所能控制的事情,，但是實際上我們是可以解決的，就算無法解決也能讓自己過一些,。我們利用歐卡,，可以運用6種力量，以克服困境與創(chuàng)傷,。信念：信仰,、相信他人或相信自己，從中去找尋克服逆境的方法,。感覺：心里的想法與情緒,。社交：透過與人對話與彼此互信，通過他人的幫助讓自己面對困境,。想象：超越時空的力量幫助自己勇于發(fā)想與突破,。認知：理性與邏輯的思維。身體意象：涉及到身體所產(chǎn)生的生理反應,。Lily老師的零基礎玩轉(zhuǎn)OH卡,，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法,，用來自我覺察,。快來學習吧,！武漢精品歐卡團隊管理怎么做歐卡的創(chuàng)作者是誰,？歐卡的起源及創(chuàng)作背景介紹,。學習歐卡有什么用處？

上世紀70年代,，莫里茲從德國到加拿大學習人本心理學的期間,，結(jié)識了許多同，他們經(jīng)常共同探討如何讓社會一般大眾能更方便的探索自己的心理,，這時候,，有一位完形心理學的**伊利，展示了他的畫作,。大家發(fā)現(xiàn)伊利的畫作,，能讓不同的人，快速投射出自己的內(nèi)在,。于是莫里茲便和伊利開始設計不同圖像和文字,，共同創(chuàng)作了這套潛意識圖像卡（歐卡）。?他們創(chuàng)作這套工具的本意是想要制作一個心理學的游戲,，就像桌游一樣,，讓一般大眾能輕松的，在游戲中了解自己,，了解彼此,。?但在1980年，歐卡開始在加拿大被應用在心理咨商的臨床上,，由于效果非常,，于是被傳播到各地，至今已有超過22種語言的版本,，在全球各地被地使用,。零基礎學習歐卡，快來參加Lily老師的課程吧,！

歐卡教練中心是一家專業(yè)為企業(yè)和個人提供定制化培訓和咨詢服務的公司,，同時也是致力于推廣歐卡X教練技術(shù)的社群組織。目前我們在上海,，北京,，深圳，南京,，西安,，成都，杭州,，蘇州都設有中心,，并會定期開放歐卡相關課程和沙龍。其中上海中心的負責人Lily Jiang（姜麗莉）,，有著十多年的教育培訓行業(yè)經(jīng)驗,，目前是一名專業(yè)的企業(yè)團隊教練及培訓師,。憑借多年的培訓行業(yè)經(jīng)驗，可以根據(jù)客戶的要求,，定位企業(yè)需求,，提供符合客戶需求的高質(zhì)量培訓方案和工作坊，曾為多家世界500強企業(yè)提供服務,，并深得客戶評,。姜麗莉老師的零基礎玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理,，更有10種以上玩法,，用來自我覺察?？靵韺W習吧,！歐卡為什么叫OH卡？歐卡（OH卡）中OH的全稱是Open Heart,。

Pecha Kucha是由日語轉(zhuǎn)化過來的羅馬拼音,，意思是閑聊或者喋喋不休。源自于日本與2003年為了精簡聚會演講所發(fā)展出來的方法,，每個演講者都準備20張幻燈片,，但每張幻燈片多只能講解20秒,，在嚴格的時間限制之下,，演講者所講述的內(nèi)容需精要且配合圖像，顯得活潑生動且緊湊有趣,，擺脫傳統(tǒng)演講的冗長與枯燥,。借由此模式，我們可以將其與歐卡相結(jié)合,，利用圖像卡的畫面進行發(fā)散思維,，對某項產(chǎn)品進行宣傳講解，或進行自我介紹,，甚至可以提出創(chuàng)意提案,。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎玩轉(zhuǎn)歐卡課程~歐卡每一張卡牌的解釋是什么,？有標準答案嗎,？武漢精品歐卡團隊管理怎么做

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“你的潛意識指引著你的人生,，而你稱其為‘命運’?！薄獦s格 “命運”常被用來合理化解釋自己遇到的問題,， 人生的無奈,、現(xiàn)實的殘酷、能力的不足…… 我們總是將“因”推給外界,， 這樣我們內(nèi)心的痛苦就會鈍一點,， 然，我們繼續(xù)新一輪的循環(huán),。 而你不明了的是,， 你以為的“命運”，是你一直沒看見的潛意識,， 你內(nèi)心的潛意識驅(qū)動著： 你一直選A而不是選B,、C、D…… 是的,，人生本有N種選擇,， 有N種走法， 而你為什么總是遇見A,？ 想系統(tǒng)的學習一下這個神奇的工具嗎,？快來歐卡教練上海中心參加Lily老師的OH卡帶領實戰(zhàn)工作坊吧！武漢精品歐卡團隊管理怎么做