每個(gè)人心中都有一個(gè)內(nèi)在小孩,，他可能受過傷,，可能期待愛，這個(gè)小孩潛藏在我們的內(nèi)在,，隨著某些場(chǎng)景被觸發(fā),，帶動(dòng)著我們的情緒與感受,。通過對(duì)OH卡的解讀，試著與內(nèi)在小孩做鏈接,，試著去接受他,，理解他的感受，并與他和解,，或許就能理解,，有時(shí)突來的情緒波動(dòng)。只是內(nèi)在小孩在傳達(dá)他的感受,，所以借由理解不同時(shí)期的內(nèi)在小孩,，就能與自己和，漸漸與內(nèi)在小孩成為完整的一體,。學(xué)習(xí)重新解釋過去,，產(chǎn)生不同的體驗(yàn),。學(xué)習(xí)去照顧內(nèi)在小孩的情緒，當(dāng)一個(gè)稱職的內(nèi)在父母,。想系統(tǒng)的學(xué)習(xí)OH卡課程,，歡迎來報(bào)名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡。上海歐學(xué)管理咨詢有限公司是一家專業(yè)提供OH卡的公司,，有需求可以來電,！精品OH卡課程

透過圖像與文字的結(jié)合，OH卡能夠解讀出整個(gè)人的狀態(tài),。OH卡以一種可以持續(xù)更新的模式,，結(jié)合文字與圖像從而激發(fā)我們的創(chuàng)造力，是一個(gè)類似游戲的獨(dú)特工具,，并且能夠應(yīng)用在各種情境：私底下社會(huì)團(tuán)體中或者工作期間,。另外還有許多的用途如：以說故事與杜撰的方式玩游戲、激發(fā)創(chuàng)造力與想象,、加強(qiáng)溝通,、鼓勵(lì)表達(dá)、刺激想象力和更進(jìn)一步的自我覺察,。OH卡能夠舒展我們的能力,，以便更容易傾聽與回饋，更可以在沒有評(píng)斷與競(jìng)爭的情況下傾聽對(duì)方,。OH卡引導(dǎo)所造出來的情境隱含著保護(hù)參與者隱私與脆弱的特質(zhì),，也是用來幫助人們交流情感、想法和直覺的溝通方式,。想了解OH卡背的秘密,，歡迎來參加Lily老師的OH卡課程~西安OH卡課程上海歐學(xué)管理咨詢有限公司OH卡值得用戶放心。

生涯彩虹圖是為了闡述生命發(fā)展與各個(gè)階段的角色所創(chuàng)造的模型,，能夠更的幫助來訪者澄清各個(gè)階段的角色與定位,，各個(gè)階段可分為：成長、探索,、建立,、維持、退出,，并用歲數(shù)作為尺標(biāo),；而各個(gè)角色則是以子女、學(xué)習(xí)者,、休息者,、公民、工作者,、持家者為分類,。通過OH卡,，我們可以形象化并透過聯(lián)想分布于OH卡生涯彩虹圖里的各個(gè)階段與角色，會(huì)是什么模樣,。（關(guān)于階段分類也可以用自己的方法來分類,，各個(gè)角色的時(shí)間軸也可以配合自己的生命經(jīng)歷進(jìn)行變更。）想系統(tǒng)的學(xué)習(xí)OH卡課程,，歡迎來報(bào)名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,。

OH Cards使用步驟 圍繞五個(gè)問題展開探索： 1、圖卡中你看到了什么,？ 2,、在這個(gè)畫面中，你在哪里,？（或畫面中的人或物是誰,？ 3、畫面中的人或物跟你有什么聯(lián)系,？跟文字有什么聯(lián)系,？ 4、以“我”開頭說一段話或編一個(gè)故事,，把畫面內(nèi)容和文字內(nèi)容串在里面,。 5、這幅畫面和文字跟你的困惑有什么聯(lián)系,？（你做這樣的解讀背意味著什么或能給你帶來什么） 結(jié)束時(shí)可展開的探索： 1,、現(xiàn)在的心情怎么樣？ 2,、你對(duì)你的困惑有什么新的認(rèn)識(shí),？ 3、你還愿意抽嗎,？ 4,、…… 更多精彩玩法,，盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程~OH卡,，就選上海歐學(xué)管理咨詢有限公司，用戶的信賴之選,，有需求可以來電,！

在遭遇到困境時(shí)人們往往會(huì)歸因于上圖的捉弄與不仁慈，這些超出我們所能控制的事情,，但是實(shí)際上我們是可以解決的,，就算無法解決也能讓自己過一些。我們利用OH卡,，可以運(yùn)用6種力量,，以克服困境與創(chuàng)傷,。信念：信仰、相信他人或相信自己,，從中去找尋克服逆境的方法,。感覺：心里的想法與情緒。社交：透過與人對(duì)話與彼此互信,，通過他人的幫助讓自己面對(duì)困境,。想象：超越時(shí)空的力量幫助自己勇于發(fā)想與突破。認(rèn)知：理性與邏輯的思維,。身體意象：涉及到身體所產(chǎn)生的生理反應(yīng),。Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理,，更有10種以上玩法,，用來自我覺察?？靵韺W(xué)習(xí)吧,！上海歐學(xué)管理咨詢有限公司致力于提供OH卡，有需要可以聯(lián)系我司哦,！南昌OH卡信譽(yù)保證

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清晰者工作坊并不是一堂課程,，而是一場(chǎng)內(nèi)在探索與厘清的旅程。在這趟旅程中,，你將提高自己的覺察能力,，對(duì)于思維認(rèn)知及情緒感受，有更整體的了解,，同時(shí)將啟動(dòng)潛意識(shí)的暗示操作,，持續(xù)改變自己的行為模式。工作坊中,，我們利用德國心理學(xué)工具OH卡搭配視覺心像技術(shù)探索心理冰山不同深度的意識(shí),，進(jìn)而提高你的穩(wěn)定性。在3天的課程中,，講師將帶領(lǐng)學(xué)員實(shí)際體驗(yàn)內(nèi)在世界,，過程中應(yīng)用了視覺心像、OH卡,、靜心冥想,、音樂、呼吸,、體式,、量子觸療及教練技術(shù),。精品OH卡課程