歐卡基礎(chǔ)課程會(huì)講授十余種歐卡經(jīng)典玩法，其中包括：《自我介紹》熟悉歐卡,，鍛煉聯(lián)想能力,；《故事接龍》探索當(dāng)下生命狀態(tài)；《一卡多解》練習(xí)聯(lián)想能力,，培養(yǎng)創(chuàng)意力,，接納各種可能性；《正負(fù)表述》打破事物的二元性,，讓思維中性化,，看見(jiàn)事物本來(lái)面目,；《時(shí)間軸中的自己》回顧過(guò)去，展望未來(lái),，找出目前瓶頸的答案,；《變化多端的三張牌》探索自身信念，練習(xí)聯(lián)想能力,，刺激創(chuàng)意力,；《關(guān)系探索》探索及改善關(guān)系；《蛻變之旅》找到困擾問(wèn)題的解決方案,；《英雄之旅》發(fā)現(xiàn)生命的目標(biāo),、能力、天賦與應(yīng)該采取的行動(dòng),；《歐卡曼陀羅》認(rèn)清概念,，腦力激蕩等。學(xué)會(huì)歐卡基礎(chǔ)課程,，掌握變化萬(wàn)千的心理玩具,。鄭州有效歐卡基礎(chǔ)課程去哪學(xué)

我們常會(huì)基于自己的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)背景、生命經(jīng)驗(yàn)而對(duì)人,、事,、物產(chǎn)生固定的看法與標(biāo)準(zhǔn)及習(xí)慣性模式。學(xué)習(xí)使用潛意識(shí)投射卡（OH卡）,，首先要學(xué)會(huì)打破框架,，使自己更靈活，有彈性,。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：如53#圖卡,，上面有幾朵小花和一棵大樹(shù)，還有綠色的草地,。如果用在團(tuán)體形式的咨詢,，可以先借此自我介紹，開(kāi)始整個(gè)過(guò)程,，比如：“我叫A,，來(lái)到這里，心情非常激動(dòng),，非常興奮,，當(dāng)我看到這個(gè)圖卡的時(shí)候，我覺(jué)得我會(huì)像下面的這些小花一樣盛開(kāi),。我會(huì)慢慢成長(zhǎng),，變成這個(gè)蒼穹大樹(shù)，這是我目前的狀態(tài)，也是我期許的目標(biāo),?！边@些在我們的歐卡的基礎(chǔ)課程中都有體現(xiàn)。長(zhǎng)沙專業(yè)歐卡基礎(chǔ)課程在哪兒學(xué)歐卡基礎(chǔ)操作必學(xué)：歐卡基礎(chǔ)課程,。

在歐卡基礎(chǔ)課程中你會(huì)學(xué)到歐卡精神和歐卡禮儀OH精神：1,、沒(méi)有牌意：每張圖卡沒(méi)有固定意義，自由聯(lián)想和創(chuàng)造,。2,、沒(méi)有對(duì)錯(cuò)：放下關(guān)于是非評(píng)判的慣性標(biāo)準(zhǔn)。3,、沒(méi)有輸贏：接納一切都是best的安排,。4、案主為大：避免自我假設(shè),，尊重使用者想法和獨(dú)特性,。5、開(kāi)放性問(wèn)題：指引個(gè)案看見(jiàn)解決問(wèn)題的多種可能性,。6,、直覺(jué)展現(xiàn)：信任自己的直覺(jué)，重新發(fā)掘自己的潛能力量,。OH禮儀：尊重每個(gè)人的隱私：可以選擇是否解釋，是否描述,，是否透露我的圖卡,。尊重每個(gè)人的時(shí)間：我不會(huì)打斷你，你可以安排自己的解讀卡的時(shí)間,。尊重每個(gè)人的見(jiàn)解和想象：我不會(huì)解釋和重新解釋你對(duì)于圖卡的理解,。尊重每個(gè)人的完整性：沒(méi)有所謂的對(duì)錯(cuò)，支持想象的跳躍,。尊重每個(gè)人的獨(dú)特性,。

歐卡由兩組牌組成。其中一組是圖畫(huà)卡88張,，是包含了我們生活各個(gè)層面的水彩畫(huà)圖案,。另一組是引導(dǎo)卡88張，上面有文字,，可以作為這些水彩畫(huà)圖案的背景,。當(dāng)選擇任意一張圖卡放進(jìn)任意一張文字卡，那么就會(huì)有7744種不同的組合情況,。我們借助這不同的圖案和文字的組合,，就可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，促進(jìn)認(rèn)知，增強(qiáng)自我覺(jué)察,！我們也可以借助OH卡,，來(lái)發(fā)現(xiàn)、了解,、訓(xùn)練我們的傾聽(tīng)和理解能力,，增強(qiáng)我們真正聽(tīng)取對(duì)方意見(jiàn)的能力，避免批判或競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài),。同時(shí),，在尊重和保護(hù)私人隱私的情況下，也可以借助歐卡交流感情,、觀念,、心理！學(xué)習(xí)歐卡基礎(chǔ)課程,，掌握一套操作簡(jiǎn)單實(shí)用的心理投射工具,。歐卡基礎(chǔ)課程適合哪些人學(xué)習(xí)？

對(duì)咨詢師來(lái)講,，學(xué)習(xí)了歐卡基礎(chǔ)課程后,，不能夠掌握一套操作簡(jiǎn)單、實(shí)用的心理投射工具,，還能快速切入來(lái)訪者問(wèn)題來(lái)源,，輕松將個(gè)案的內(nèi)在糾結(jié)和負(fù)面能量予以清理和化解，達(dá)到深刻的療愈作用,；對(duì)于希望促進(jìn)人際關(guān)系者來(lái)講,，學(xué)習(xí)了歐卡基礎(chǔ)課程后，可以增進(jìn)親子或親密關(guān)系,，職場(chǎng)人際的互動(dòng)與溝通,；對(duì)于想要了解自我、探索內(nèi)心者來(lái)講,，學(xué)習(xí)了歐卡基礎(chǔ)課程后,，不可以增進(jìn)自我的了解，包括身體,、心理與情緒之轉(zhuǎn)變,，還能促使自我悅納自己的角色，關(guān)愛(ài)自己,，提升自我價(jià)值,，幫助自我肯定自我、建立自信,，讓生命更加智慧圓熟,。讀懂潛意識(shí)——?dú)W卡基礎(chǔ)課程,。深圳專業(yè)歐卡基礎(chǔ)課程

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OH卡,，又被稱為潛意識(shí)直覺(jué)卡,，由德國(guó)人本主義心理學(xué)家MoritzEgetmeyer和墨西哥畫(huà)家ElyRaman共同研發(fā)。OH卡借助于圖案和文字的組合,，照出我們內(nèi)心的潛意識(shí)想法,。同樣的圖，呈現(xiàn)在每個(gè)人眼中都是不同的樣貌,。在生活中,，不同的人遇到同一情境時(shí)，會(huì)產(chǎn)生不同的情感,、情緒和態(tài)度,，得到的結(jié)果也是千差萬(wàn)別。我們看到的世界,，正是我們想要看到的樣子,。世界在我們眼中的每一個(gè)樣子，都是我們潛意識(shí)的投射,。OH卡是21世紀(jì)超前沿的潛意識(shí)探索工具,，被稱為心靈的鏡子，也是新一代心理咨詢師,、心理學(xué)愛(ài)好者必備的自我探索及助人工具,。歐卡基礎(chǔ)課程——學(xué)習(xí)歐卡的入門課程。鄭州有效歐卡基礎(chǔ)課程去哪學(xué)