現(xiàn)代人由于長期不正確的生活習慣或運動方式,，導致肌肉分布嚴重不平衡的。長時間的保持同一姿勢,，讓部分肌肉過于緊張，部分肌肉過于放松,，甚至產(chǎn)生筋膜粘連的現(xiàn)象,。因此，需要泡沫軸來進行筋膜放松,。既然說到筋膜放松,，就不得不說說高爾基腱器和肌梭了。高爾基腱器是一種感覺受器,，它位在肌肉與肌鍵的接合處,，對于肌張力變化特別敏感，當肌腱感受到張力負荷太大,，可能有受傷的危險時,，就會傳送信號讓肌肉放松。通過滾泡沫軸,，肌肉張力便會增加,，從而高爾基腱器,。當高爾基腱活躍后,，會抑制位于肌纖維內(nèi)的肌肉長度變化感受器——肌梭，降低肌肉,，肌腱的張力,，終達到筋膜放松的效果。epp泡沫軸供應商,。歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,！EPP三合一epp泡沫軸棒廠家

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泡沫軸筋膜放松對身體的好處改善肌肉不平衡提高關節(jié)活動幅度增強神經(jīng)肌肉有效性維持良好的肌肉長度減輕關節(jié)壓力加速身體運動后恢復改善皮膚的營養(yǎng),，使皮膚潤澤而富于彈性,，泡沫軸筋膜放松的原理筋膜放松術是治療師針對肌肉相關疼痛癥狀的病人進行的一種手法。泡沫軸筋膜放松與治療師使用的筋膜放松手法有點區(qū)別,，它是利用身體自我抑制(AutogenicInhibition)原理放松緊張肌肉,。當練習者利用自身體重使泡沫軸在肌肉上產(chǎn)生一定壓力時，肌肉張力便會增加,，從而存在肌腱位置的肌張力變化感受器——高爾基腱(GTO,，GolgiTendonOrgans)。當高爾基腱活躍后,，會抑制位于肌肉纖維內(nèi)的肌肉長度變化感受器——肌梭(MuscleSpindles)．從而降低該組肌肉及肌腱張力,。終放松肌肉、恢復肌肉功能性長度及提高肌肉功能性,。泡沫軸直接在肌肉上滾動能加快血液循環(huán),，加速代謝物吸收。除此之外,，更能降低筋膜組織粘連及組織堆積,。

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泡沫軸筋膜放松技巧本書會將泡沫軸筋膜放松動作分成2個級別,。第，級別的動作承受自身重量比例較低,，對肌肉產(chǎn)生的壓力相對較小,，比較適合剛開始使用泡沫軸的人群。第二級別的動作承受自身重量的比例較高,，對肌肉產(chǎn)生的壓力相對比較高,；同時它需要控制能力較強，維持軀干在中立位。因此,，比較適合已經(jīng)使用泡沫軸一段時間的人群,。讀者可以在開始的時候選擇使用級別的動作，放松緊張的肌肉,。當使用泡沫軸一段時間后,，肌肉觸發(fā)點疼痛降低，便可以選擇使用第二級別的動作,，更近一步放松筋膜內(nèi)粘連的組織,。除了放松動作選擇級別外，我們可以在開始的時候進行泡沫軸靜態(tài)放松方法,。將泡沫軸滾動至肌肉疼痛點,，然后進行泡沫軸靜態(tài)筋膜放松方法。通過數(shù)次放松后,，該組肌肉疼痛點疼痛降低,，便可進行泡沫軸動態(tài)筋膜放松，按摩整塊肌肉,，增加血液循環(huán),，放松緊張肌肉。epp泡沫軸哪家好,？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,！浙江EPP實心epp泡沫軸銷售

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EPP瑜伽棒,，又名EPP瑜伽泡沫棒所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料（ExpandedPolypropylene），作為國家“十四五計劃”期間大力發(fā)展的新材料,，EPP材質(zhì)采用食品級PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成,，相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì)，EVA是通過化學發(fā)泡制備,，會有少量揮發(fā)物殘留,，因此購買后拆包帶有少量氣味。而EPP發(fā)泡后無任何殘留物質(zhì),，安全環(huán)保,，同時使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復利用，實現(xiàn)碳中和,。EPP瑜伽棒的開發(fā),，是點彩科技（DreamINColor）經(jīng)過多年技術積累和潛心研究開發(fā)出來的新款運動和康復產(chǎn)品。EPP瑜伽棒富有高回彈性,，不同階段使用的軟硬不同,，能深度按摩刺激肌肉放松,，快速消除運動產(chǎn)生的乳酸，減少肌肉酸痛,；同時EPP瑜伽棒表面設計了多種人體仿生學造型和3D紋理,，可以更貼近身體每個部位（頸、肩,、背,、腰、臀,、腿,、足），深度松解釋放筋膜,。作為將EPP輕質(zhì)材料運用到運動領域的,，點彩科技（DreamINColor）團隊實地在多種場景下（健身、跑步,、球類,、瑜伽等其它運動時）調(diào)查研究，統(tǒng)計了不同人群運動習慣,，開發(fā)了多款EPP瑜伽棒,，不僅能適用專業(yè)健身人員和運動員，也能適用非專業(yè)人員初次使用,。EPP三合一epp泡沫軸棒廠家

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