電動泡沫軸主要是在普通泡沫軸的基礎(chǔ)上，增加了高頻率,、低幅度的震動效果,，電動泡沫軸的密度一般都比較高，頻率是可以調(diào)節(jié)的,，不同的頻率加上滾動,，可以說給泡沫軸加入了更多的作用，低頻率還可以增加睡前放松的效果,。泡沫軸應(yīng)該要選擇選擇硬的還是選擇軟的?這個問題主要是根據(jù)自己的承受能力來選擇的,。只需要記住，硬的相比于軟的能夠施加更多的刺激,！但是并不是硬的就一定要比軟的更好,，軟的泡沫軸更多的是影響到肌肉表面的筋膜，而硬的泡沫軸則是增加更深一層的結(jié)構(gòu)的壓力,，比如說軟組織,，可以刺激到更深出的筋膜，如果是初學(xué)者,，可以先從軟的泡沫軸開始用起,。電動epp泡沫軸效果好不好？致電無錫點彩新材料科技有限公司,。南昌EPP健身電動epp泡沫軸

短款泡沫軸這款長度為普通泡沫軸的一半左右,，密度也有區(qū)分，或只想按摩特定部位的話可以選擇它,，用起來得心應(yīng)手,，往包里一塞，比一般款式更便于攜帶和使用。浮點泡沫軸在普通泡沫軸上添加了均勻密布的浮點,，滾壓的時候浮點會對身體起到按摩作用,，硬度適中，可以消除一些脹痛感,，比較適合有一些運動基礎(chǔ)但是怕痛的人,，一般情況下的放松都能滿足?；旌闲团菽S是市面上很受歡迎的泡沫軸之一,，按摩效果比浮點的泡沫軸會更強烈一些，泡沫的密度相同,，但各部分尺寸不一樣,，對肌肉產(chǎn)生的壓力也是不同的。湖州電動epp泡沫軸滾軸廠家電動epp泡沫軸費用哪家便宜,？致電無錫點彩新材料科技有限公司,。

在按摩放松的時候，我們會通過加大壓力,、延長按壓時間來增加放松的效果。時間其實有的時候還能承受,，但增加壓力就有很多人受不了了,，或者說有些地方是不適合大力按壓的。比如腹部,，大多數(shù)人都是忍受不了腹部的按壓的，但如果想放松腰大肌,，你又不得不把設(shè)備壓的深一些,，這時候如果在加上一些身體動作,，簡直太要命了,。但如果你有一個電動按摩球，俯臥位,，把球放在肚臍以下的腹部,，身體慢慢的壓向地面,，按摩球的震動可以促進內(nèi)臟慢慢離開按壓點,，這樣球就更容易接觸到腹部深處的腰肌,，此時身體只需要有小幅度的移動就可以起到很好的放松效果,，這樣疼痛就會少很多,。

我們的副交感神經(jīng)在興奮狀態(tài)下,，你會感覺很放松。比如用手輕輕的抓頭,、慢慢的揉肚子,、撫摸后背都會讓人放松下來。因為這些地方是”副交感神經(jīng)“比較密集的地方,，當(dāng)它們受到刺激的時候就會促活“副交感神經(jīng)系統(tǒng)”,，從而抑制會使人亢奮,、警覺,、緊張的”交感神經(jīng)系統(tǒng)”,。你可以在橋式的姿勢下把一根電動泡沫軸放在骶骨的下方,，打開3-4檔,，這時壓力就會對副交感神經(jīng)密集的這里產(chǎn)生一個令人放松的刺激,，當(dāng)振動發(fā)生之后,，就可以同時促活環(huán)層小體和副交感神經(jīng),，你就會覺得更加的放松。電動epp泡沫軸供應(yīng)商,。致電無錫點彩新材料科技有限公司,。

不同材質(zhì)和平面的泡沫軸上滾壓，效果也不同,，以小腿放松為例:1號迷彩六角浮點泡沫軸,，接近于平面的設(shè)計,，材質(zhì)鐵滾樂小腿為舒適,，絕大部分人都能接受，單腿放在上方覺得力度不夠還可以雙胎搭在一起增加強度,。4號三角浮點泡沫軸，我雙腿搭在-起滾壓,，也能適應(yīng),，因為它的凸點表緩和,，滾壓的時候疼痛感不會那么強烈,，但又可以比前兩款更深的按摩肌肉,。5號狼牙棒泡沫軸滾壓，因為凸點比較刺激,，所以也是單腿放.上去做定點不動的壓,，還有橫切會更造合，如果是來回滾壓,，刺激感會很強,，比較適合疼痛耐受度高的姐妹使用。3號一體成型經(jīng)典款硬軸,，像我本人也只能是臀部離地單腿在上方滾壓,，因為疼痛會比1號迷彩強很多，平面的都很適合來回滾壓及橫切,。電動epp泡沫軸設(shè)備廠家,，致電無錫點彩新材料科技有限公司。鹽城EPP實心電動epp泡沫軸

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泡沫軸動態(tài)筋膜放松方法利用體重反復(fù)在泡沫軸上緩緩滾動來放松肌肉,，次數(shù)根據(jù)自身情況調(diào)整（大概10-15次）,，放松原本僵硬的肌肉同筋膜,。要注意過度放松在一段時間內(nèi)會對爆發(fā)力有潛在的下降,，大強度爆發(fā)力訓(xùn)練或比較強度的比賽前是應(yīng)該花更多精力進行動態(tài)拉伸,。泡沫軸別名瑜伽柱，一般材質(zhì)有高純度EVA（乙烯與醋酸共聚材料）或是PE（聚乙烯）,、PU（聚氨酯）等,。說一下這幾種材質(zhì)EVA比較軟且具有良好的防震和緩沖性能,，一般的浮點型,、混合型、狼牙都是這個材料,。PE比較輕盈但硬度不足,、彈性好,，滑面泡沫軸就是這種材質(zhì),。PU比較硬，能放松深層組織,，可以選擇凸點小的浮點泡沫軸,。EPP抗壓力強,、硬度高,，能更有效的傳達震動感，多用作電動泡沫軸,。南昌EPP健身電動epp泡沫軸

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