來自西班牙的一項研究進一步探索了應用泡沫軸對踝關節(jié)背屈運動的影響。它也檢查了電動泡沫軸應用到踝關節(jié)足底屈肌的效果,。38名本科生參與了這項研究（19名男性和19名女性）,。參與者被隨機分配到三個處理組（3組,，每組20秒）：①泡沫軸,，②電動泡沫軸，③無泡沫軸或振動（控制組）,。所有醫(yī)治均應用于優(yōu)勢腿,，間隔至少48小時，并在當天的同一時間進行,。醫(yī)治前后分別測量兩側(cè)踝關節(jié)背屈肌和足底屈肌,。結(jié)果表明，泡沫軸滾壓可使經(jīng)醫(yī)治側(cè)和未醫(yī)治側(cè)肢體的踝關節(jié)背屈ROM增加,。采用泡沫軸或電動泡沫軸均可使踝關節(jié)活動度提高6-7%,。然而，比較大自愿等距收縮不受泡沫軸的影響,。與單獨泡沫軸相比,，電動泡沫軸的振動刺激并沒有進一步提高ROM。電動epp泡沫軸,？致電無錫點彩新材料科技有限公司,。電動epp泡沫軸棒廠家

60cm的泡沫軸，如果是身高體寬的訓練人群,，按摩到背部,，對舒適度有一定的要求，60cm的長度比較適合你,，按摩背部會更加充分,，另外如果你喜歡邊看視頻或看手機邊放松，建議也選用60cm的長度,，這樣可以比較隨心所欲,，因為長度足夠不容易掉下來。整體來說,，如果只需要一根泡沫軸,，推薦選購60cm，當然,，有些健身達人或者居家健身品質(zhì)追求者,，可以選擇多種外形,、多種長度搭配，推薦必備60cm,，再搭配一個30cm或45cm,。電動epp泡沫軸有需要的直接聯(lián)系點彩。EPP健身電動epp泡沫軸設計電動epp泡沫軸批發(fā)哪家好,？致電無錫點彩新材料科技有限公司,。

有些人會因為怕疼等原因想要買軟一點的泡沫軸，有些人會因為想要追求更強的刺激想要買硬一點的泡沫軸,，那么,，買軟的泡沫軸和買硬的泡沫軸到底有什么區(qū)別？一般來說,，較軟的泡沫軸（PE和EVA材質(zhì)）更多影響的是表層的筋膜,，適合一次使用泡沫軸和肌肉敏感者使用。較硬的泡沫軸（EPP材料）將增加對軟組織結(jié)構(gòu)的壓力,，影響到更深層的筋膜,，適合已經(jīng)使用泡沫軸一段時間需要強度進階者和運動員。但是,，并不是越硬越刺激的泡沫軸越好,。過硬的泡沫軸可能會使軟組織受傷，出現(xiàn)炎癥,，降低關節(jié)的活動幅度，降低肌力,。所以,，初學者不要選擇過硬的泡沫軸。

EPP:聚丙烯,，塑料發(fā)泡材料,，是一種性能好的環(huán)保新型抗壓緩沖隔熱材料，可回收再利用,、自然降解,，不會造成白色污染，因為它的硬度高,，所以制作出來的泡沫軸很穩(wěn)定,，強度高，適合有一定基礎的朋友,。PE:聚乙烯,，無臭，無毒,，具有優(yōu)良的耐低溫性能(比較低使用溫度可達一1Q0~-70°C),，化學穩(wěn)定性好,，透氣性好，手感似蠟,，所以2號表面有一種像摸蠟的感覺,，但其實質(zhì)量很好，目前在售的這款是改良升級后的產(chǎn)品,，回彈和抗壓度都更好,。EVA:乙烯一醋酸乙烯共聚物，是日常生活中比較常見的一類中底材料,，用它制成的成品柔軟性好,、防震、防滑,、抗壓力強,，我們?nèi)粘４┲倪\動鞋鞋底就是這個做成的，如:1號,、4號,、5號、6號外軸,，都是采用這種材質(zhì)制作,，站在上面練習平(不用擔心會變形。電動epp泡沫軸設備報價,。致電無錫點彩新材料科技有限公司,。

泡沫軸怎么用重視肌肉放松才是一個健身愛好者走向頂峰的征兆泡沫軸在不同的鍛煉計劃與日常放松中都有其價值，只需要對少數(shù)幾塊肌肉滾壓幾分鐘就足矣,。正確使用泡沫軸的方式是你平緩呼吸的同時,，將需要放松的肌肉放在泡沫軸上，利用自己的重量來反復滾動施加壓力,，過程中保持收緊腹部（肚臍拉向脊柱）確保重點部位的穩(wěn)定,。一般的運動訓練之前，都可以首先進行5～10分鐘的滾軸自我按摩,，再做熱身動作,。泡沫軸靜態(tài)筋膜放松法在需要放松的肌肉上慢慢滾動，敏感的疼點位置（也就是扳機點）停留20-30秒鐘,，直到疼痛程度下降約50-75%再換另一疼點位置放松,。每個部位可持續(xù)滾動2-3分鐘左右，也可以根據(jù)自己情況適當調(diào)整時間,。電動epp泡沫軸哪個好,？致電無錫點彩新材料科技有限公司。湖州電動epp泡沫軸柱使用

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一直以來,，運動員與大眾健身者常常被肌肉酸痛與肌肉僵硬困擾，牽拉難以完全放松,，按摩又耗費人力,，唯有泡沫軸是一個不錯的選擇。傳統(tǒng)的泡沫軸會在一定程度上放松淺層的肌肉,，然而由于較深層的肌肉常常用于穩(wěn)定姿勢,，更容易疲勞僵硬，卻體積小,，難以用傳統(tǒng)的泡沫軸來放松,。因此振動泡沫軸便成為了一個好的選擇，因其獨有的振動效果,，使得某塊局部肌肉在一定的振動頻率下整體地得到放松,。振動泡沫軸在國外已經(jīng)得到了較為廣的應用，可是在體育行業(yè)稍顯薄弱的國內(nèi)卻仍然屬于“小眾”產(chǎn)品,，體育圈里的人知道,，但是用過的人無一不交口稱贊！電動epp泡沫軸棒廠家

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