泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具，進(jìn)一步增加會員肌肉柔韌性,。同時,，它更可作為私人教練訓(xùn)練工作，增加訓(xùn)練技巧?，F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中,，為會員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定；加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷,。雖然,，泡沫軸在外國康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)使用多年，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲,，直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具,。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格,。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm．長度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格,。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成，硬度比適中．適合初學(xué)者及已使用一段時問人群另一種是由(EPP)材料做成,，硬度相對比較高,，適合運動員使用。現(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,，用于更進(jìn)一步增加對肌肉及筋膜的放松.epp泡沫軸有用嗎,？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！江西epp泡沫軸設(shè)計

    泡沫軸使用中的常見錯誤：直接滾壓疼痛的區(qū)域,！當(dāng)我們感到壓抑時,，我們首先個反應(yīng)是直接按摩該點。然而這可能是一個很大的錯誤,。有學(xué)者表示：疼痛的區(qū)域是身體其他部位失衡導(dǎo)致產(chǎn)生張力下的受害者。讓我們以髂脛束作為例子,，對于ITBS來說,，泡沫軸按壓是一個常用的診治方法,。雖然滾壓ITB可能感覺很好，但釋放或放松ITB的想法是一種誤解,。ITB是一片強壯的結(jié)締組織,，是各個肌肉肌腱的延長擴(kuò)張的部分，它是無法通過按摩滾壓來放松的,。我們所謂的“放松”髂脛束,，指的其實是放松組成髂脛束的肌腱它們從屬的肌肉。改正：直接按壓之前先間接按壓,。如果你發(fā)現(xiàn)一個敏感的點,，這是一個線索，你可以在附近位置先開始滾壓,。對于髂脛束來說,，可以先滾壓放松臀大肌、闊筋膜張肌,，然后再放松髂脛束,。河南EPP三合一epp泡沫軸棒使用泡沫軸廠家電話，歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,。

無錫點彩新材料科技有限公司EPP瑜伽棒,，又名EPP瑜伽泡沫棒，所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料（ExpandedPolypropylene）,，作為國家“十四五計劃”期間大力發(fā)展的新材料,，EPP材質(zhì)采用食品級PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成，相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì),，EVA是通過化學(xué)發(fā)泡制備,，會有少量揮發(fā)物殘留，因此購買后拆包帶有少量氣味,。而EPP發(fā)泡后無任何殘留物質(zhì),，安全環(huán)保，同時使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復(fù)利用,，實現(xiàn)碳中和,。EPP瑜伽棒的開發(fā)，是點彩科技（DreamINColor）經(jīng)過多年技術(shù)積累和潛心研究開發(fā)出來的新款運動和康復(fù)產(chǎn)品,。EPP瑜伽棒富有高回彈性,，不同階段使用的軟硬不同，能深度按摩刺激肌肉放松,，快速消除運動產(chǎn)生的乳酸,，減少肌肉酸痛；同時EPP瑜伽棒表面設(shè)計了多種人體仿生學(xué)造型和3D紋理,，可以更貼近身體每個部位（頸,、肩,、背、腰,、臀,、腿、足）,，深度松解釋放筋膜,。作為將EPP輕質(zhì)材料運用到運動領(lǐng)域的，點彩科技（DreamINColor）團(tuán)隊實地在多種場景下（健身,、跑步,、球類、瑜伽等其它運動時）調(diào)查研究,，統(tǒng)計了不同人群運動習(xí)慣,，開發(fā)了多款EPP瑜伽棒，不僅能適用專業(yè)健身人員和運動員,。

良好的泡沫軸應(yīng)該密度比較高,，有數(shù)據(jù)顯示能承受約160公斤重量，因此,，就算身體重量比較重的人群使用都不會有明顯凹進(jìn)去的情況,。就算連續(xù)使用6-12個月，泡沫軸都不應(yīng)有嚴(yán)重變形的情況,?？墒桥菽S質(zhì)量不是越硬越好。如果硬度過高會使軟組織受傷,，炎癥情況出現(xiàn),，更近一步降低關(guān)節(jié)活動幅度。3,、泡沫軸的保養(yǎng)●當(dāng)使用一段時間后,，請使用肥皂及清水清潔泡沫軸?！裾埼鹗褂闷姿然瘜W(xué)劑清潔泡沫軸,，這樣會損壞泡沫軸結(jié)構(gòu)?！裾埼饘⑴菽S存放在陽光長期照射的地方,。4、什么是筋膜筋膜是貫穿身體的一層緊密結(jié)締組織,，它包繞著肌肉,、群、血管、神經(jīng),。筋膜可分為3層,，分別叫淺筋膜、深筋膜,、內(nèi)臟筋膜，它們延綿不斷貫穿身體上下,。筋膜內(nèi)含緊密規(guī)則捧列的膠原纖維．膠原纖維的方向是順著拉力的方向,，所以，筋膜具有很強的單向抗拉性能.淺筋膜存在於皮下組織,。由疏松結(jié)締組織構(gòu)成,，其內(nèi)含有脂肪、淺靜脈,、皮神經(jīng)以及淺淋巴結(jié)和淋巴管等,。深筋膜由致密蛄締組織構(gòu)成，遍于全身且互相連續(xù)：包繞著肌肉,、骨骼,、血管、神經(jīng)的筋膜,，內(nèi)臟筋膜包繞內(nèi)臟的那層結(jié)締組織膜,，具有固定內(nèi)臟位置的作用。瑜伽后如何使用泡沫軸呢,？

泡沫軸的選擇：較軟的泡沫軸（PE和EVA材質(zhì)）更多影響的是表層的筋膜,，適合初次使用泡沫軸和肌肉敏感者使用。較硬的泡沫軸（EPP材料）將增加對軟組織結(jié)構(gòu)的壓力,，影響到更深層的筋膜,，適合已經(jīng)使用泡沫軸一段時間需要強度進(jìn)階者和運動員。泡沫軸的禁忌：有出血性衰竭,，腎臟衰竭等任何組織衰竭,，出血性疾病等患者，在使用泡沫軸前,，要先咨詢了相關(guān)專業(yè)人士,。患有骨質(zhì)疏松,，骨折,，關(guān)節(jié)過伸，靜脈曲張,，習(xí)慣性脫臼,，急性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的朋友不能使用泡沫軸進(jìn)行筋膜放松。心臟病遵循建議使用泡沫軸進(jìn)行筋膜放松,。epp泡沫軸要多少錢,？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,！天津epp泡沫軸滾軸使用

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    當(dāng)健身時你跳累了,，全身上下肌肉酸疼，這時候泡沫滾筒/滾軸/瑜伽柱就用上場了,，可以幫助你緩解各種肌肉疼痛和炎癥,。在主動運動的情況下放松，比單純的被動按摩效果要好很多,。如果你還想增加柔韌性,，泡沫滾軸可以幫助你增加活動范圍。你會感覺到泡沫滾筒的軟硬程度,，也就是密度,。具有軟密度的滾輪，可以為阻力訓(xùn)練等活動提供更大的靈活性,，并且不會在深層次上鍛煉肌肉,，因此風(fēng)險被降至比較低。更有經(jīng)驗的用戶和運動員可能需要密度更高的堅固滾軸,，這樣就可以解決運動產(chǎn)生的結(jié),。說完了功效，我們再說說材質(zhì)構(gòu)成,。泡沫滾軸通用某種類型的硬質(zhì)微孔泡沫擠壓制成,，一般材質(zhì)有高純度EVA（乙烯與醋酸共聚材料）或是PE（聚乙烯）、PU（聚氨酯）等,，成品泡沫軸長度有30,、45、60,、80cm不等,。發(fā)泡材質(zhì)對比如下：EVA柔韌適中，是浮點型,、混合型,、狼牙瑜產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)的防震和緩沖材料；PE比較輕盈但硬度不足,、彈性好,，滑面泡沫軸多采用這種材質(zhì)；PU比較硬,，能放松深層組織,，可以選擇凸點小的浮點泡沫軸；EPP抗壓力強、硬度高,，能更有效的傳達(dá)震動感,，多用作電動泡沫軸。江西epp泡沫軸設(shè)計

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