泡沫軸的使用方法大家都知道,，就是“滾”、那么你知道滾什么嗎,？不是多數(shù)人所籠統(tǒng)認(rèn)為的“肌肉放松按摩”,，其實(shí)泡沫軸更重要的是在松解你的肌肉筋膜、提高身體的柔韌性及靈活性,。因?yàn)榕菽S滾壓放松時(shí)肌筋膜會(huì)對(duì)緩慢施加給身體的壓力,、以及某種特定的化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)反應(yīng),，例如應(yīng)激,。筋膜的大部分物質(zhì)都是水，泡沫軸產(chǎn)生的壓力把水?dāng)D出筋膜細(xì)胞,，壓力去除時(shí),，就會(huì)有更多的水被吸入筋膜，使筋膜移動(dòng)更順滑,，減少摩擦力,，讓身體產(chǎn)生更好的力和穩(wěn)定性。電動(dòng)epp泡沫軸供應(yīng)商,。致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。徐州電動(dòng)epp泡沫軸銷(xiāo)售

一直以來(lái)，運(yùn)動(dòng)員與大眾健身者常常被肌肉酸痛與肌肉僵硬困擾,，牽拉難以完全放松,，按摩又耗費(fèi)人力，唯有泡沫軸是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,。傳統(tǒng)的泡沫軸會(huì)在一定程度上放松淺層的肌肉,，然而由于較深層的肌肉常常用于穩(wěn)定姿勢(shì)，更容易疲勞僵硬，卻體積小,，難以用傳統(tǒng)的泡沫軸來(lái)放松,。因此振動(dòng)泡沫軸便成為了一個(gè)好的選擇，因其獨(dú)有的振動(dòng)效果,，使得某塊局部肌肉在一定的振動(dòng)頻率下整體地得到放松,。振動(dòng)泡沫軸在國(guó)外已經(jīng)得到了較為廣的應(yīng)用，可是在體育行業(yè)稍顯薄弱的國(guó)內(nèi)卻仍然屬于“小眾”產(chǎn)品,，體育圈里的人知道,，但是用過(guò)的人無(wú)一不交口稱贊！無(wú)錫EPP震動(dòng)電動(dòng)epp泡沫軸電動(dòng)epp泡沫軸設(shè)備哪家強(qiáng),？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。

泡沫軸別名瑜伽柱，一般材質(zhì)有高純度EVA（乙烯與醋酸共聚材料）或是PE（聚乙烯）,、PU（聚氨酯）等,。說(shuō)一下這幾種材質(zhì)EVA比較軟且具有良好的防震和緩沖性能，一般的浮點(diǎn)型,、混合型,、狼牙都是這個(gè)材料。PE比較輕盈但硬度不足,、彈性好,，滑面泡沫軸就是這種材質(zhì)。PU比較硬,，能放松深層組織,，可以選擇凸點(diǎn)小的浮點(diǎn)泡沫軸。EPP抗壓力強(qiáng),、硬度高,，能更有效的傳達(dá)震動(dòng)感，多用作電動(dòng)泡沫軸,?！九菽S長(zhǎng)度】：一般的長(zhǎng)度有30、45,、60,、80厘米幾個(gè)規(guī)格：短款的30厘米便于攜帶，適合放松小肌肉群或特定部位,。想放松小肌肉群的,，或是身材嬌小的朋友可以選擇中等長(zhǎng)度的，45厘米的應(yīng)該就夠了,。放松大肌肉群,，或身材高大的朋友可以選擇60或者80厘米的,。

泡沫軸可以很好的緩解肌肉緊張，減少訓(xùn)練中肌肉,、韌帶,、肌腱的損傷。（減少運(yùn)動(dòng)受傷風(fēng)險(xiǎn)）泡沫軸可以有效的消除肌肉結(jié)節(jié)和板機(jī)點(diǎn),，使肌肉形態(tài)更加美觀,，減少異常的鼓包和凸起。（避免緊張引起的粗壯問(wèn)題）泡沫軸可以改善局部的血液循環(huán),，提升受損肌肉的恢復(fù)速度,。（血液循環(huán)改善，富有營(yíng)養(yǎng)的血液更快進(jìn)入肌肉參與肌肉恢復(fù)）,。當(dāng)然,！泡沫軸還有很多的優(yōu)勢(shì)以及用途，但就以上三點(diǎn)就足以讓泡沫軸坐穩(wěn)小工具王的寶座,。所以還是建議大家常備一根泡沫軸,，不管是練前的促活、還是練后的拉伸松解,，泡沫軸都是非常好用的,！電動(dòng)epp泡沫軸的應(yīng)用范圍十分廣闊。

松扳機(jī)點(diǎn)放松或者去除后,，肌肉就能更為輕松的伸長(zhǎng)和縮短而不會(huì)感到疼痛,、有效提升你的運(yùn)動(dòng)能力?？赡苡袝r(shí)泡沫軸滾壓并沒(méi)有放松到組織或去除扳機(jī)點(diǎn),，但會(huì)改變傳遞給大腦的信息（關(guān)于感受疼痛的環(huán)境信息），通過(guò)暫時(shí)的干擾神經(jīng)系統(tǒng)和引入動(dòng)作,，即使是短短幾秒鐘也可以極大程度的緩解疼痛,、減少疲憊感,。泡棉軸滾壓的生理益處已有研究表明,，在運(yùn)動(dòng)鍛煉之前使用泡沫軸放松，可以降低疲勞感（Hesleyetal.,，2013）,。泡沫軸屬于有效的放松運(yùn)動(dòng)，鍛煉前放松可以提高柔韌性,，讓關(guān)節(jié)更靈活,，例如跑步這類(lèi)有氧運(yùn)動(dòng)，如果肌肉不能完全伸展,，就會(huì)有受傷的潛在風(fēng)險(xiǎn),。運(yùn)動(dòng)過(guò)后則應(yīng)首先使用泡沫軸放松,，再靜態(tài)拉伸肌肉，延長(zhǎng)柔韌性和恢復(fù)身體活動(dòng)度,。電動(dòng)epp泡沫軸設(shè)備批發(fā)報(bào)價(jià),。致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。泰州電動(dòng)epp泡沫軸滾柱廠家

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泡沫軸被證明是鍛煉后進(jìn)行放松的較好工具（MacDonaldetal.，2014）,，在大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行泡沫軸滾壓,，可以降低運(yùn)動(dòng)后24-48小時(shí)產(chǎn)生的肌肉酸痛感，同時(shí)提高運(yùn)動(dòng)水平,。運(yùn)動(dòng)過(guò)后的酸痛源于肌肉的細(xì)微撕裂,，這是肌肉經(jīng)歷損壞后自然調(diào)整的過(guò)程，用泡沫軸滾壓過(guò)后會(huì)修復(fù)的更快,，使肌肉更加強(qiáng)壯,。訓(xùn)練強(qiáng)度高、時(shí)間長(zhǎng)的訓(xùn)練后,，滾軸也是很好的檢查潛在激痛點(diǎn)的方式,。在急性疼痛的情況下，可以在此位置進(jìn)行每天多達(dá)數(shù)十次的滾軸按摩,。泡沫軸滾壓對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)也有一定積極作用,，身體中受體壓力的增加、可以使身體放松,。因?yàn)檫@些受體遍布全身,，并且靠近于神經(jīng)系統(tǒng)，通過(guò)一段時(shí)間的持續(xù)施壓,，會(huì)產(chǎn)生放松效果,，使血液流動(dòng)更加順暢，降低身體的緊張度,。徐州電動(dòng)epp泡沫軸銷(xiāo)售

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