泡沫軸歷史早在50年代,，圓柱型滾筒已經(jīng)作為康復(fù)訓(xùn)練工具,，應(yīng)用在神經(jīng)康復(fù)、運(yùn)動康復(fù)及骨傷康復(fù)中,。早期的滾筒工具都是由木質(zhì)材料做成,，硬度較高及攜帶不方便。直至70年代才由重量輕,、硬度適中的泡沫材料所取代,。摩謝·費(fèi)登奎斯(MosheFeldenkrais)是其中一個(gè)比較早使用圓柱型滾筒作為康復(fù)及身體訓(xùn)練工具的訓(xùn)練師、防護(hù)師,。用于改善身體感知,、提高平衡及協(xié)調(diào)、增加柔韌性及力量,。后來才逐漸應(yīng)用至運(yùn)動員肌肉放松與恢復(fù),。這是由于職業(yè)運(yùn)動員每天用了大量時(shí)間進(jìn)行體能訓(xùn)練，運(yùn)動后肌肉變得僵硬及缺乏彈性,，必須進(jìn)行牽拉及按摩,，從而放松緊張肌肉，恢復(fù)體能及預(yù)防運(yùn)動受傷,?？墒侵挥星傲羞\(yùn)動員或運(yùn)動隊(duì)才能聘請專職物理治療師或運(yùn)動按摩師為運(yùn)動員進(jìn)行運(yùn)動后放松。因此防護(hù)師及體能教練便教導(dǎo)運(yùn)動員利用泡沫軸,，將需要放松的部位放置在泡沫軸的上方,，利用自身體重產(chǎn)生的壓力放松緊張肉，使運(yùn)動員能隨時(shí)隨地輕松達(dá)到自我放松筋膜與肌肉的目的,，達(dá)到自我修復(fù)的效果,。電動epp泡沫軸有用嗎,？致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。湖北電動epp泡沫軸滾軸使用

有使?經(jīng)驗(yàn)和鍛煉基礎(chǔ)?伙伴會說：泡沫軸都是塑料做的,，怕痛就買軟?點(diǎn),，覺得?度輕，就買硬?點(diǎn)呀,。沒錯(cuò),，確實(shí)是這樣，隨著市場上不同?群的需求增多,，泡沫軸的設(shè)計(jì)語?（?度,、硬度、外觀）也越來越多,，但不變的是對肌?組織進(jìn)?放松松解,、緩解疲勞，達(dá)到恢復(fù)肌?功能的作?,。想在使?泡沫軸時(shí)有?較舒適的放松體驗(yàn),，那么本期的內(nèi)容將會幫助你對泡沫軸有更多的認(rèn)識，選購到合適??的泡沫軸,。泡沫軸一般都是由PE及EVA材料做成的,軟硬度適中,適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)間的人群,而由EPP材料做成的泡沫軸硬度則相對較高,更適合運(yùn)動員使用,。鹽城電動epp泡沫軸滾柱使用電動epp泡沫軸公司有哪些？致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。

當(dāng)我們用非電動的設(shè)備進(jìn)行自我放松的時(shí)候,，設(shè)備與身體之間發(fā)生的多的運(yùn)動是滾動，而不是牽拉筋膜所需要的滑動,。當(dāng)然你也可以把設(shè)備固定,，讓身體做動作，產(chǎn)生筋膜牽拉的效果,，但你看模特的表情就知道,，這種放松方式有多“殘忍”了。同樣的動作如果使用了電動設(shè)備,，感受就完全不一樣了,。我們可以身體不動，當(dāng)你保持一定的壓力和方向,，隨著設(shè)備的震動,，身體就會和設(shè)備之間發(fā)生位移，這個(gè)位移就有類似筋膜手法的效果,，只是相對來說效果會差一些,，但自己能做到這個(gè)效果就已經(jīng)很不錯(cuò)了。

目前市面上有各種五顏六色,、各式各樣的泡沫軸,，現(xiàn)在我就跟大家一起來分析一下泡沫軸到底應(yīng)該要如何選擇,。低密度泡沫軸：這一種泡沫軸是目前可以買到的質(zhì)量輕的泡沫軸，也是軟的一種,，比較適合初學(xué)者，尤其是平時(shí)并不經(jīng)常鍛煉的人群,，在突然進(jìn)行劇烈的活動之后,，往往會出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候適合使用柔軟的低密度泡沫軸來進(jìn)行放松,。中低密度的泡沫軸這一種密度的泡沫軸一般適用于低密度的泡沫軸不起作用的時(shí)候,。比如說連續(xù)多日進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動，這個(gè)時(shí)候柔軟的泡沫軸已經(jīng)很難再發(fā)揮放松的作用了,，只能夠說采用更高一點(diǎn)密度的泡沫軸了,。電動epp泡沫軸？致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。

泡沫軸材質(zhì)EVA比較軟且具有良好的防震和緩沖性能,，一般的浮點(diǎn)型、混合型,、狼牙都是這個(gè)材料,。PE比較輕盈但硬度不足、彈性好,，滑面泡沫軸就是這種材質(zhì),。PU比較硬，能放松深層組織,，可以選擇凸點(diǎn)小的浮點(diǎn)泡沫軸,。EPP抗壓力強(qiáng)、硬度高,，能更有效的傳達(dá)震動感,，多用作電動泡沫軸。泡沫軸長度：泡沫軸一般的長度有30,、45,、60、80厘米幾個(gè)規(guī)格短款的30厘米便于攜帶,，適合放松小肌肉群或特定部位,。想放松小肌肉群的，或是身材嬌小的朋友可以選擇中等長度的,，45厘米的應(yīng)該就夠了,。放松大肌肉群，或身材高大的朋友可以選擇60或者80厘米的,。白也建議可以直接購買60厘米的,，這樣全身各部位放松基本沒問題,，省的來回?fù)Q。電動epp泡沫軸服務(wù)怎么樣,，致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。湖北電動epp泡沫軸滾軸使用

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我們的副交感神經(jīng)在興奮狀態(tài)下,，你會感覺很放松。比如用手輕輕的抓頭,、慢慢的揉肚子,、撫摸后背都會讓人放松下來。因?yàn)檫@些地方是”副交感神經(jīng)“比較密集的地方,，當(dāng)它們受到刺激的時(shí)候就會促活“副交感神經(jīng)系統(tǒng)”,，從而抑制會使人亢奮、警覺,、緊張的”交感神經(jīng)系統(tǒng)”,。你可以在橋式的姿勢下把一根電動泡沫軸放在骶骨的下方，打開3-4檔,，這時(shí)壓力就會對副交感神經(jīng)密集的這里產(chǎn)生一個(gè)令人放松的刺激,，當(dāng)振動發(fā)生之后，就可以同時(shí)促活環(huán)層小體和副交感神經(jīng),，你就會覺得更加的放松,。湖北電動epp泡沫軸滾軸使用

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