EPP泡沫軸有什么作用呢？首先，就是降低組織粘連風(fēng)險(xiǎn),，軟組織如肌肉,、肌腱、韌帶,、筋膜發(fā)生損傷后,，其膠原纖維再次修復(fù)時(shí)，并不會(huì)完全按照原來的順序生長,，有可能會(huì)與其他層面的筋膜相連,。其次，EPP泡沫軸可以改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍筋膜放松可以降低組織壓力,、緩解肌肉緊張,，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。當(dāng)組織間有粘連時(shí),，就會(huì)造成肌肉持續(xù)縮短,，進(jìn)而增加肌肉周圍的壓力，限制關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,。定期使用泡沫軸對(duì)筋膜進(jìn)行放松,，可以降低肌肉緊張程度，幫助維持關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,，增加整體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),。epp泡沫軸有用嗎,？歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！江西EPP放松epp泡沫軸棒廠家

    常常會(huì)遇到別人問這樣的問題,，“跑步會(huì)讓腿變粗嗎,？”“我跑一次步要痛幾天，爬樓梯都很痛,，該怎么辦,？”而遇到這類問題的朋友通常都忽略了一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，那就是運(yùn)動(dòng)后的肌肉放松,。而EPP泡沫軸就能很好的解決肌肉放松的問題,，強(qiáng)度沖擊力及比較好化振動(dòng)強(qiáng)度設(shè)計(jì)可以有效增加肌肉血流量，減輕疼痛,，加快恢復(fù),。精巧的外部設(shè)計(jì)和強(qiáng)大的內(nèi)部功能使EPP泡沫軸擁有比較好化的振動(dòng)傳導(dǎo)性和穿透性，給你更深層次的放松體驗(yàn),。泡沫軸不僅對(duì)于塑形（瘦腰,、馬甲線）等有一定幫助，而且對(duì)于肌肉的拉伸放松也有明顯效果,，能夠很好的緩解肌肉緊張,，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。而目前市面上的泡沫軸五花八門,，在這里給大家做個(gè)簡(jiǎn)單地分類,。按長度不同分為30cm、45cm,、60cm,、90cm等，按功能和材質(zhì)不同分為聚乙烯泡沫軸,、EVA泡沫軸,、狼牙棒泡沫軸、網(wǎng)格泡沫軸,、電動(dòng)泡沫軸等,。湖北EPP實(shí)心epp泡沫軸商家epp泡沫軸費(fèi)用哪家便宜？歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,！

肌肉在不良體態(tài),、過度訓(xùn)練、肌肉不平衡等原因長時(shí)間收縮的情況下,，會(huì)引起肌肉血液循環(huán)不暢,，肌細(xì)胞代謝不良，肌肉緊張粘連形成痛點(diǎn),，從而出現(xiàn)疲勞酸痛,。EPP泡沫軸由重量輕,、高純度材料制成，富有緩沖彈性,。通過自身體重使泡沫軸在肌肉上產(chǎn)生的一定壓力,，利用肌肉自我抑制原理，降低肌肉以及肌腱張力,，幫助放松肌肉,、恢復(fù)肌肉功能性長度及提高肌肉功能性。泡沫軸的功能改善肌肉不平衡提高關(guān)節(jié)活動(dòng)度促進(jìn)血液的循環(huán)和淋巴回流加速身體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)放松肌肉,，減輕關(guān)節(jié)壓力,，緩解關(guān)節(jié)積累性疼痛釋放肌筋膜張力，消除扳機(jī)點(diǎn)以及軟化粘連組織,。

    泡沫軸有什么用,？降低組織粘連風(fēng)險(xiǎn)軟組織如肌肉、肌腱,、韌帶,、筋膜發(fā)生損傷后，其膠原纖維再次修復(fù)時(shí),，并不會(huì)完全按照原來的順序生長，有可能會(huì)與其他層面的筋膜相連,。改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍筋膜放松可以降低組織壓力,、緩解肌肉緊張，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,。當(dāng)組織間有粘連時(shí),，就會(huì)造成肌肉持續(xù)縮短，進(jìn)而增加肌肉周圍的壓力,，限制關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,。定期使用泡沫軸對(duì)筋膜進(jìn)行放松，可以降低肌肉緊張程度,，幫助維持關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,，增加整體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。減輕酸痛,、促進(jìn)恢復(fù)在訓(xùn)練后使用泡沫軸,，可以減輕酸痛、促進(jìn)恢復(fù),。維持良好的肌肉長度我們關(guān)節(jié)的活動(dòng),，需要一系列肌肉的協(xié)同合作來維持，如果其中一個(gè)變得緊張,，就會(huì)造成肌肉運(yùn)作的不平衡,。使用泡沫軸可以幫助維持肌肉的正常長度與張力,。選購泡沫軸請(qǐng)來無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。

使用EPP泡沫軸放松股四頭肌的動(dòng)作要點(diǎn)：俯臥在地面上,，雙腿伸直,，將泡沫軸放在大腿前側(cè)的下方，手掌支撐地面,，向后伸展雙腿,，使上半身形成一條直線；借助手臂的力量,，帶動(dòng)身體移動(dòng),，使泡沫軸從骨盆至膝關(guān)節(jié)上方間來回滾動(dòng)；在肌肉酸痛點(diǎn)停留30至60秒,，完成動(dòng)作,。腘繩肌放松的動(dòng)作要點(diǎn)：坐在地面上，雙手放在身后,，將泡沫軸放在膝蓋下方,。伸展雙腿，腳后跟稍稍離地,，背部平直,，腹肌收緊；借助手臂的力量,，將身體向前推,，使泡沫軸滾至坐骨結(jié)節(jié)；在肌肉酸痛點(diǎn)停留30至60秒,，完成動(dòng)作,。小腿肌群放松epp泡沫軸服務(wù)哪家好？歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,！河南EPP三合一epp泡沫軸滾柱廠家

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一,、泡沫軸的介紹1,、泡沫軸的歷史2、泡沫軸規(guī)格3,、泡沫軸保養(yǎng)4,、什么是筋膜5、筋膜功能6,、為什么要進(jìn)行筋膜放松7,、泡沫軸筋膜放松對(duì)身體的好處8、泡沫軸筋膜放松的原理9、泡沫軸筋膜放松技巧10,、泡沫軸筋膜放松技巧注意事項(xiàng)12,、那些情況不能進(jìn)行泡沫軸筋膜放松二、泡沫軸的使用方法1,、泡沫軸歷史早在50年代,，圓柱型滾筒已經(jīng)作為康復(fù)訓(xùn)練工具，應(yīng)用在神經(jīng)康復(fù),、運(yùn)動(dòng)康復(fù)及骨傷康復(fù)中,。早期的滾筒工具都是由木質(zhì)材料做成，硬度較高及攜帶不方便,。直至70年代才由重量輕,、硬度適中的泡沫材料所取代。摩謝·費(fèi)登奎斯(MosheFeldenkrais)是其中一個(gè)比較早使用圓柱型滾筒作為康復(fù)及身體訓(xùn)練工具的訓(xùn)練師,、防護(hù)師,。用于改善身體感知、提高平衡及協(xié)調(diào),、增加柔韌性及力量,。后來才逐漸應(yīng)用至運(yùn)動(dòng)員肌肉放松與恢復(fù)。這是由于職業(yè)運(yùn)動(dòng)員每天用了大量時(shí)間進(jìn)行體能訓(xùn)練,，運(yùn)動(dòng)后肌肉變得僵硬及缺乏彈性,，必須進(jìn)行牽拉及按摩，從而放松緊張肌肉,，恢復(fù)體能及預(yù)防運(yùn)動(dòng)受傷,。可是只有前列運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)才能聘請(qǐng)專職物理治療師或運(yùn)動(dòng)按摩師為運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后放松,。因此防護(hù)師及體能教練便教導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員利用泡沫軸，將需要放松的部位放置在泡沫軸的上方,，利用自身體重產(chǎn)生的壓力放,。江西EPP放松epp泡沫軸棒廠家

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