松扳機(jī)點放松或者去除后，肌肉就能更為輕松的伸長和縮短而不會感到疼痛,、有效提升你的運(yùn)動能力,?？赡苡袝r泡沫軸滾壓并沒有放松到組織或去除扳機(jī)點，但會改變傳遞給大腦的信息（關(guān)于感受疼痛的環(huán)境信息）,，通過暫時的干擾神經(jīng)系統(tǒng)和引入動作,，即使是短短幾秒鐘也可以極大程度的緩解疼痛、減少疲憊感,。泡棉軸滾壓的生理益處已有研究表明,，在運(yùn)動鍛煉之前使用泡沫軸放松，可以降低疲勞感（Hesleyetal.,，2013）。泡沫軸屬于有效的放松運(yùn)動,，鍛煉前放松可以提高柔韌性,，讓關(guān)節(jié)更靈活，例如跑步這類有氧運(yùn)動,，如果肌肉不能完全伸展,，就會有受傷的潛在風(fēng)險。運(yùn)動過后則應(yīng)首先使用泡沫軸放松,，再靜態(tài)拉伸肌肉,，延長柔韌性和恢復(fù)身體活動度。電動epp泡沫軸有什么作用,？致電無錫點彩新材料科技有限公司,。珠海電動epp泡沫軸供應(yīng)

泡沫軸的便利性還是比較高的，由于本身體積不是很大,，所以相對來說還是比較方便攜帶的,，或者在家中或公司放一個也不是很占用空間。但泡沫軸比較大的便利性在于放松模式的簡單易懂,，哪里緊張滾哪里,，對于運(yùn)動愛好者來說，普及起來要方便的多,，甚至在健身房看看別人滾自己就已經(jīng)學(xué)會了,。泡沫軸實質(zhì)是用重量輕，硬度適中的泡沫材料制作成的圓柱型滾筒,，作為康復(fù),，身體訓(xùn)練，筋膜放松等用途的工具,。一般有圓柱形,、半圓形和手持型三種規(guī)格，長度有90cm,45cm,30cm三種規(guī)格,，可根據(jù)個人喜好選擇,。湖北EPP泡沫電動epp泡沫軸電動epp泡沫軸效果好不好,？致電無錫點彩新材料科技有限公司。

如果是初學(xué)者,，之前沒有進(jìn)行過筋膜放松的話,，比較好還是先從低密度的軟泡沫軸開始使用，因為密度比較軟,，對于身體的軟組織傷害比較輕,，在使用一段時間之后，可以再換成密度更高的泡沫軸,，這樣變形和壓縮性減少,，就能夠按壓到更深層次的軟組織。還有就是泡沫軸的直徑大小也是有關(guān)系的,。直徑比較大的泡沫軸對于軟組織的傷害比較小,，初學(xué)者可以先選擇大直徑的泡沫軸，在習(xí)慣了之后可以換成直徑小一些的泡沫軸使用,。無錫點彩新材料科技有限公司是一家從事泡沫軸的公司,，生產(chǎn)銷售一體化，有需要的歡迎咨詢,。

一直以來,，運(yùn)動員與大眾健身者常常被肌肉酸痛與肌肉僵硬困擾，牽拉難以完全放松,，按摩又耗費(fèi)人力,，唯有泡沫軸是一個不錯的選擇。傳統(tǒng)的泡沫軸會在一定程度上放松淺層的肌肉,，然而由于較深層的肌肉常常用于穩(wěn)定姿勢,，更容易疲勞僵硬，卻體積小,，難以用傳統(tǒng)的泡沫軸來放松,。因此振動泡沫軸便成為了一個好的選擇，因其獨有的振動效果,，使得某塊局部肌肉在一定的振動頻率下整體地得到放松,。振動泡沫軸在國外已經(jīng)得到了較為廣的應(yīng)用，可是在體育行業(yè)稍顯薄弱的國內(nèi)卻仍然屬于“小眾”產(chǎn)品,，體育圈里的人知道,，但是用過的人無一不交口稱贊！電動epp泡沫軸,？致電無錫點彩新材料科技有限公司,。

泡沫軸被證明是鍛煉后進(jìn)行放松的較好工具（MacDonaldetal.，2014）,，在大強(qiáng)度運(yùn)動后進(jìn)行泡沫軸滾壓,，可以降低運(yùn)動后24-48小時產(chǎn)生的肌肉酸痛感,，同時提高運(yùn)動水平。運(yùn)動過后的酸痛源于肌肉的細(xì)微撕裂,，這是肌肉經(jīng)歷損壞后自然調(diào)整的過程,，用泡沫軸滾壓過后會修復(fù)的更快，使肌肉更加強(qiáng)壯,。訓(xùn)練強(qiáng)度高,、時間長的訓(xùn)練后，滾軸也是很好的檢查潛在激痛點的方式,。在急性疼痛的情況下,，可以在此位置進(jìn)行每天多達(dá)數(shù)十次的滾軸按摩。泡沫軸滾壓對神經(jīng)系統(tǒng)也有一定積極作用,，身體中受體壓力的增加,、可以使身體放松。因為這些受體遍布全身,，并且靠近于神經(jīng)系統(tǒng)，通過一段時間的持續(xù)施壓,，會產(chǎn)生放松效果,，使血液流動更加順暢，降低身體的緊張度,。電動epp泡沫軸質(zhì)量怎么樣,？致電無錫點彩新材料科技有限公司。沈陽EPP電動epp泡沫軸

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泡沫軸歷史早在50年代，圓柱型滾筒已經(jīng)作為康復(fù)訓(xùn)練工具,，應(yīng)用在神經(jīng)康復(fù),、運(yùn)動康復(fù)及骨傷康復(fù)中。早期的滾筒工具都是由木質(zhì)材料做成,，硬度較高及攜帶不方便,。直至70年代才由重量輕、硬度適中的泡沫材料所取代,。摩謝·費(fèi)登奎斯(MosheFeldenkrais)是其中一個比較早使用圓柱型滾筒作為康復(fù)及身體訓(xùn)練工具的訓(xùn)練師,、防護(hù)師。用于改善身體感知,、提高平衡及協(xié)調(diào),、增加柔韌性及力量。后來才逐漸應(yīng)用至運(yùn)動員肌肉放松與恢復(fù),。這是由于職業(yè)運(yùn)動員每天用了大量時間進(jìn)行體能訓(xùn)練,，運(yùn)動后肌肉變得僵硬及缺乏彈性,，必須進(jìn)行牽拉及按摩，從而放松緊張肌肉,，恢復(fù)體能及預(yù)防運(yùn)動受傷,。可是只有前列運(yùn)動員或運(yùn)動隊才能聘請專職物理治療師或運(yùn)動按摩師為運(yùn)動員進(jìn)行運(yùn)動后放松,。因此防護(hù)師及體能教練便教導(dǎo)運(yùn)動員利用泡沫軸,，將需要放松的部位放置在泡沫軸的上方，利用自身體重產(chǎn)生的壓力放松緊張肉,，使運(yùn)動員能隨時隨地輕松達(dá)到自我放松筋膜與肌肉的目的,，達(dá)到自我修復(fù)的效果。珠海電動epp泡沫軸供應(yīng)

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