說起EPP泡沫軸,，每個健身黨幾乎都又愛又恨,，相見就是痛并快樂著，笑容中含著淚…身材好的人,，更是對它欲罷不能...幾日不見,，還甚是想念…那么,，沫軸是什么？滾泡沫軸是一種自我筋膜放松技術(shù),，被運(yùn)動員和運(yùn)動康復(fù)師運(yùn)用,。訓(xùn)練前使用泡沫軸，幫助*恢復(fù)肌肉活性,、配合針對性訓(xùn)練進(jìn)而增加關(guān)節(jié)靈活度,，為運(yùn)動做準(zhǔn)備；訓(xùn)練后加速肌肉恢復(fù),、降低肌肉緊張度,。泡沫軸有什么用？降低組織粘連風(fēng)險軟組織如肌肉,、肌腱,、韌帶、筋膜發(fā)生損傷后,，其膠原纖維再次修復(fù)時,，并不會完全按照原來的順序生長，有可能會與其他層面的筋膜相連,。改善關(guān)節(jié)活動范圍筋膜放松可以降低組織壓力,、緩解肌肉緊張，增加關(guān)節(jié)活動范圍,。當(dāng)組織間有粘連時,，就會造成肌肉持續(xù)縮短，進(jìn)而增加肌肉周圍的壓力,，限制關(guān)節(jié)的活動范圍,。定期使用泡沫軸對筋膜進(jìn)行放松，可以降低肌肉緊張程度,，幫助維持關(guān)節(jié)活動范圍,，增加整體的運(yùn)動表現(xiàn)。無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司泡沫軸怎么樣,？山東EPP健身epp泡沫軸

EPP泡沫軸是什么,？泡沫軸是一個給人體筋膜放松使用的輔助器材。放松順序：按摩一下放松部位→泡沫軸放松→靜態(tài)拉伸泡沫軸放松說明：找痛點(diǎn)就是泡沫軸滾過時有疼痛感覺時候停留3－5秒保持穩(wěn)定下來然后繼續(xù)尋找下一個痛點(diǎn),。注意事項(xiàng)：不能硬碰硬,，就是不能拿泡沫軸滾骨頭，這樣可能讓軟組織受傷,。速度放慢,，新手可能痛點(diǎn)特別多但是不要把滾動速度加快，還是慢慢滾動,，多花時間給身體一點(diǎn)時間,。泡沫軸滾動放松后比較好加30s靜態(tài)伸展來達(dá)到更好放松效果,。安徽EPP實(shí)心epp泡沫軸棒廠家泡沫軸怎么放松肌肉？

泡沫軸幾乎是現(xiàn)在瑜伽,，健身私教的必備工具了,。它的原理是通過自身重量，對筋膜放松,，起到舒張緊張的肌肉,，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)積累性疼痛的作用,。這種放松方式也叫SMR,，譯為自我筋膜放松，早應(yīng)用于專業(yè)運(yùn)動員,，教練和醫(yī)療工作人員,，近年來被大力推廣。什么是筋膜呢,？筋膜是覆蓋在肌肉肌腱上的一種結(jié)締組織,，像一層粘膜一樣，包裹著里面的肌纖維,。運(yùn)動時,，筋膜起著約束和保護(hù)肌肉作用。筋膜又有淺層,，中層,，深層之分，就像我們把一個橘子剝開,，可以看到橘子上附著的白色部分,，這種白色部分相當(dāng)于人體筋膜，也就是我們用泡沫軸放松的部分,。

無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司EPP瑜伽棒,，又名EPP瑜伽泡沫棒所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料（ExpandedPolypropylene），作為國家“十四五計劃”期間大力發(fā)展的新材料,，EPP材質(zhì)采用食品級PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成,，相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì)，EVA是通過化學(xué)發(fā)泡制備,，會有少量揮發(fā)物殘留,，因此購買后拆包帶有少量氣味,。而EPP發(fā)泡后無任何殘留物質(zhì),，安全環(huán)保，同時使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復(fù)利用,，實(shí)現(xiàn)碳中和,。EPP瑜伽棒的開發(fā),，是點(diǎn)彩科技（DreamINColor）經(jīng)過多年技術(shù)積累和潛心研究開發(fā)出來的新款運(yùn)動和康復(fù)產(chǎn)品。EPP瑜伽棒富有高回彈性,，不同階段使用的軟硬不同,，能深度按摩刺激肌肉放松，快速消除運(yùn)動產(chǎn)生的乳酸,，減少肌肉酸痛,；同時EPP瑜伽棒表面設(shè)計了多種人體仿生學(xué)造型和3D紋理，可以更貼近身體每個部位（頸,、肩,、背、腰,、臀,、腿、足）,，深度松解釋放筋膜,。作為將EPP輕質(zhì)材料運(yùn)用到運(yùn)動領(lǐng)域的，點(diǎn)彩科技（DreamINColor）團(tuán)隊(duì)實(shí)地在多種場景下（健身,、跑步,、球類、瑜伽等其它運(yùn)動時）調(diào)查研究,，統(tǒng)計了不同人群運(yùn)動習(xí)慣,，開發(fā)了多款EPP瑜伽棒，不僅能適用專業(yè)健身人員和運(yùn)動員,，也能適用非專業(yè)人員初次使用,。泡沫軸廠家哪個好？無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。

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泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,，進(jìn)一步增加會員肌肉柔韌性。同時,，它更可作為私人教練訓(xùn)練工作,，增加訓(xùn)練技巧。現(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中,，為會員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定,；加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷。雖然,，泡沫軸在外國康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)使用多年,，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲，直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具,。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用,。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm．長度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格,。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,，硬度比適中．適合初學(xué)者及已使用一段時問人群。另一種是由(EPP)材料做成,，硬度相對比較高,，適合運(yùn)動員使用。現(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸，用于更進(jìn)一步增加對肌肉及筋膜的放松.山東EPP健身epp泡沫軸

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