肌肉在不良體態(tài)、過度訓(xùn)練,、肌肉不平衡等原因長(zhǎng)時(shí)間收縮的情況下,，會(huì)引起肌肉血液循環(huán)不暢，肌細(xì)胞代謝不良,，肌肉緊張粘連形成痛點(diǎn),，從而出現(xiàn)疲勞酸痛。EPP泡沫軸由重量輕,、高純度材料制成,，富有緩沖彈性。通過自身體重使泡沫軸在肌肉上產(chǎn)生的一定壓力,，利用肌肉自我抑制原理,，降低肌肉以及肌腱張力，幫助放松肌肉,、恢復(fù)肌肉功能性長(zhǎng)度及提高肌肉功能性,。泡沫軸的功能改善肌肉不平衡提高關(guān)節(jié)活動(dòng)度促進(jìn)血液的循環(huán)和淋巴回流加速身體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)放松肌肉，減輕關(guān)節(jié)壓力,，緩解關(guān)節(jié)積累性疼痛釋放肌筋膜張力,，消除扳機(jī)點(diǎn)以及軟化粘連組織。epp泡沫軸大概多少錢,？歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,！山東EPP齒輪epp泡沫軸滾軸使用

泡沫軸，作為近幾年健身界的網(wǎng)紅從專業(yè)運(yùn)動(dòng)員到健身愛好者,，幾乎人手一個(gè),，它集主動(dòng)放松和被動(dòng)按摩于一身,，在不請(qǐng)私教或理療師時(shí)，使用非常方便,，那么,，它有哪些好處？又該如何使用呢,？泡沫軸有很多不同的材質(zhì),，不同的長(zhǎng)度，但所有泡沫軸都有一個(gè)共同的用途,，就是通過作用于神經(jīng)肌肉受體達(dá)到打破筋膜粘連,、減輕肌肉緊張的目的.它的好處還不止這些，它能還作為運(yùn)動(dòng)前的熱身訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)后的冷身和恢復(fù)練習(xí),。作為熱身訓(xùn)練能幫我們改善一些區(qū)域的疼痛點(diǎn),， 還能改善柔韌性，有助于在正式訓(xùn)練里更好的發(fā)揮,。作為恢復(fù)和冷身訓(xùn)練,，泡沫軸能夠有效緩解在有氧運(yùn)動(dòng)或力量訓(xùn)練后帶來的肌肉疼痛和粘滯，還能有助于肌肉代謝的乳酸,。浙江EPPepp泡沫軸銷售如何使用EPP泡沫軸,？歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。

EPP是一種新型泡沫塑料是一種發(fā)泡聚丙乙烯的縮寫（Expandedpolypropyiene）,eps是聚丙烯塑料發(fā)泡材料,，是一種性能的高晶型的聚合物/氣體復(fù)合材料,，epp耐熱保溫，低溫性能良好通常能耐130°高溫,，其制品在-30°c時(shí),，也能保持良好的性能，EPP材質(zhì)輕用途廣,EPP分子結(jié)構(gòu)密度小,，重量輕,、易于運(yùn)輸便于攜帶，可被用于汽車,、飛機(jī)等省重部件,，硬度佳，抗震防震,epp有非常強(qiáng)的耐性,，具備一定硬度,，對(duì)于承重有緩沖性能，更好保護(hù)運(yùn)輸中的物品,，EPP韌性強(qiáng),，可反復(fù)使用，EPP材料分子穩(wěn)定性強(qiáng),，與同類材料相比其制品柔韌性更好,，不易損壞,。可反復(fù)使用,。本公司注重客戶的需求與創(chuàng)新，以及提供個(gè)性化產(chǎn)品和服務(wù)為創(chuàng)新目標(biāo),，努力實(shí)現(xiàn)觀念創(chuàng)新,、服務(wù)創(chuàng)新、產(chǎn)品創(chuàng)新,、管理創(chuàng)新,、技術(shù)創(chuàng)新、經(jīng)營(yíng)創(chuàng)新,。用我們的人技術(shù)人才,、設(shè)備生產(chǎn)出符合市場(chǎng)需求的產(chǎn)品。

泡沫軸不但可以作為筋膜放松工具．維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,，進(jìn)一步增加會(huì)員肌肉柔韌性,。同時(shí)，它更可作為私人教練訓(xùn)練工作,，增加訓(xùn)練技巧?，F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中，為會(huì)員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會(huì)員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定,；加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷,。雖然，泡沫軸在外國(guó)康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)使用多年,，但是在由于中國(guó)健身市場(chǎng)起步相對(duì)比較遲,，直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用,。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格,。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm．長(zhǎng)度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,，硬度比適中．適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問人群,。另一種是由(EPP)材料做成，硬度相對(duì)比較高,，適合運(yùn)動(dòng)員使用?，F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸，用于更進(jìn)一步增加對(duì)肌肉及筋膜的放松.泡沫軸選擇什么樣子的好呢,？

泡沫軸是什么,？滾泡沫軸是一種自我筋膜放松技術(shù)，(SMR,Self-MyofasciaRelease)被運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)康復(fù)師運(yùn)用,。訓(xùn)練前使用泡沫軸,，幫助肌肉活性,、配合針對(duì)性訓(xùn)練進(jìn)而增加關(guān)節(jié)靈活度，為運(yùn)動(dòng)做準(zhǔn)備,；訓(xùn)練后加速肌肉恢復(fù),、降低肌肉緊張度。泡沫軸有什么用,？1,、降低組織粘連風(fēng)險(xiǎn)軟組織如肌肉、肌腱,、韌帶,、筋膜發(fā)生損傷后，其膠原纖維再次修復(fù)時(shí),，并不會(huì)完全按照原來的順序生長(zhǎng),，有可能會(huì)與其他層面的筋膜相連。2,、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍筋膜放松可以降低組織壓力,、緩解肌肉緊張，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,。當(dāng)組織間有粘連時(shí),，就會(huì)造成肌肉持續(xù)縮短，進(jìn)而增加肌肉周圍的壓力,，限制關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,。定期使用泡沫軸對(duì)筋膜進(jìn)行放松，可以降低肌肉緊張程度,，幫助維持關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,，增加整體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。3,、減輕酸痛,、促進(jìn)恢復(fù)在訓(xùn)練后使用泡沫軸，可以減輕酸痛,、促進(jìn)恢復(fù),。泡沫軸只能健身后使用嗎？江西EPP按摩epp泡沫軸滾軸使用

泡沫軸怎么放松肌肉,？山東EPP齒輪epp泡沫軸滾軸使用

    泡沫軸使用中的常見錯(cuò)誤：直接滾壓疼痛的區(qū)域,！當(dāng)我們感到壓抑時(shí)，我們首先個(gè)反應(yīng)是直接按摩該點(diǎn),。然而這可能是一個(gè)很大的錯(cuò)誤,。有學(xué)者表示：疼痛的區(qū)域是身體其他部位失衡導(dǎo)致產(chǎn)生張力下的受害者。讓我們以髂脛束作為例子，對(duì)于ITBS來說,，泡沫軸按壓是一個(gè)常用的診治方法,。雖然滾壓ITB可能感覺很好，但釋放或放松ITB的想法是一種誤解,。ITB是一片強(qiáng)壯的結(jié)締組織,，是各個(gè)肌肉肌腱的延長(zhǎng)擴(kuò)張的部分，它是無法通過按摩滾壓來放松的,。我們所謂的“放松”髂脛束,，指的其實(shí)是放松組成髂脛束的肌腱它們從屬的肌肉。改正：直接按壓之前先間接按壓,。如果你發(fā)現(xiàn)一個(gè)敏感的點(diǎn)，這是一個(gè)線索,，你可以在附近位置先開始滾壓,。對(duì)于髂脛束來說，可以先滾壓放松臀大肌,、闊筋膜張肌,，然后再放松髂脛束。山東EPP齒輪epp泡沫軸滾軸使用

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