泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,，進一步增加會員肌肉柔韌性,。同時,，它更可作為私人教練訓(xùn)練工作，增加訓(xùn)練技巧?，F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中,，為會員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定；加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷,。雖然,，泡沫軸在外國康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)使用多年，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲,，直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具,。近年才被更多防護師及健身教練應(yīng)用。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格,。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm．長度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格,。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成，硬度比適中．適合初學(xué)者及已使用一段時問人群,。另一種是由(EPP)材料做成硬度相對比較高,，適合運動員使用。現(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,，用于更進一步增加對肌肉及筋膜的放松.團購泡沫軸請來無錫點彩新材料科技有限公司,。山東EPP健身epp泡沫軸供應(yīng)

泡沫軸幾乎是現(xiàn)在瑜伽，健身私教的必備工具了,。它的原理是通過自身重量,，對筋膜放松，起到舒張緊張的肌肉,，促進身體的血液循環(huán),，緩解關(guān)節(jié)積累性疼痛的作用。這種放松方式也叫SMR,，譯為自我筋膜放松,，早應(yīng)用于專業(yè)運動員，教練和醫(yī)療工作人員,，近年來被大力推廣,。什么是筋膜呢？筋膜是覆蓋在肌肉肌腱上的一種結(jié)締組織,，像一層粘膜一樣,，包裹著里面的肌纖維,。運動時,，筋膜起著約束和保護肌肉作用。筋膜又有淺層,，中層,，深層之分，就像我們把一個橘子剝開，可以看到橘子上附著的白色部分,，這種白色部分相當(dāng)于人體筋膜,，也就是我們用泡沫軸放松的部分。上海EPP泡沫epp泡沫軸棒使用epp泡沫軸品牌怎么樣,，歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,！

泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具，進一步增加會員肌肉柔韌性,。同時,，它更可作為私人教練訓(xùn)練工作，增加訓(xùn)練技巧?，F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中,，為會員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定；加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷,。雖然,，泡沫軸在外國康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)使用多年，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲,，直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具,。近年才被更多防護師及健身教練應(yīng)用。2,、泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格,。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm．長度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,，硬度比適中．適合初學(xué)者及已使用一段時問人群,。另一種是由(EPP)材料做成，硬度相對比較高,，適合運動員使用?，F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸，用于更進一步增加對肌肉及筋膜的放松,，良好的泡沫軸應(yīng)該密度比較高,，有數(shù)據(jù)顯示能承受約160公斤重量，因此,，就算身體重量比較重的人群使用都不會有明顯凹進去的情況,。就算連續(xù)使用6-12個月，泡沫軸都不應(yīng)有嚴(yán)重變形的情況,?？墒桥菽S質(zhì)量不是越硬越好

EPP結(jié)構(gòu)膠是一種泡沫膠，主要用于門窗側(cè)縫,、構(gòu)件伸縮縫,、孔洞的填充,、密封和粘接。是一種基于濕固化的聚氨酯彈性密封發(fā)泡材料,。分為式和管式兩種,。式只能配聚氨酯發(fā)泡，管式配一次性膠管,。它是一種單組分,、濕固化、多用途聚氨酯泡沫填充彈性密封材料,。隨著人們對聚苯乙烯泡沫塑料的了解,，聚苯乙烯泡沫塑料已經(jīng)廣泛應(yīng)用于建筑、裝飾和房地產(chǎn),。由于發(fā)泡膠巨大的商場,，發(fā)泡膠廠家雨后春筍般出現(xiàn)，然后發(fā)泡膠商場魚龍混雜,，然后商場里就出了“真假”的發(fā)泡膠,。所謂“假”發(fā)泡膠，就是一些不法廠商采用添加劣質(zhì)材料的方法來降低成本,，以此來蒙騙客戶,，進而獲取超。現(xiàn)在商場的產(chǎn)品質(zhì)量良莠不齊,。,，邊肖教我們?nèi)绾螀^(qū)分好壞發(fā)泡膠和。一些廠家為了降低成本,，在發(fā)泡膠中添加低成本的粉末,，不會影響產(chǎn)品的使用，但會出現(xiàn)發(fā)泡量大幅度減少,、閥門堵塞,、保質(zhì)期縮短等質(zhì)量問題。為了增加加沙產(chǎn)品的克重,，一些制造商在產(chǎn)品中加入沙子,。如果產(chǎn)品沒有清洗干凈，做完后罐子里還有東西,，很可能是摻了沙子,。這種加了粉，加沙,，氣,，各種添加劑的發(fā)泡膠，都是為了降低成本,，為了欺騙顧客,，擾亂商場的行為,。epp泡沫軸價位,。歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,！

現(xiàn)代人由于長期不正確的生活習(xí)慣或運動方式，導(dǎo)致肌肉分布嚴(yán)重不平衡的,。長時間的保持同一姿勢,，讓部分肌肉過于緊張，部分肌肉過于放松,，甚至產(chǎn)生筋膜粘連的現(xiàn)象,。因此，需要泡沫軸來進行筋膜放松,。既然說到筋膜放松,，就不得不說說高爾基腱器和肌梭了。高爾基腱器是一種感覺受器,，它位在肌肉與肌鍵的接合處,，對于肌張力變化特別敏感，當(dāng)肌腱感受到張力負荷太大,，可能有受傷的危險時,，就會傳送信號讓肌肉放松。通過滾泡沫軸,，肌肉張力便會增加,，從而高爾基腱器。當(dāng)高爾基腱活躍后,，會抑制位于肌纖維內(nèi)的肌肉長度變化感受器——肌梭,，降低肌肉，肌腱的張力,，終達到筋膜放松的效果泡沫軸只能用來放松大腿嗎,？山東EPP健身epp泡沫軸供應(yīng)

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泡沫軸筋膜放松技巧本書會將泡沫軸筋膜放松動作分成2個級別,。第，級別的動作承受自身重量比例較低,，對肌肉產(chǎn)生的壓力相對較小,，比較適合剛開始使用泡沫軸的人群。第二級別的動作承受自身重量的比例較高,，對肌肉產(chǎn)生的壓力相對比較高,；同時它需要控制能力較強，維持軀干在中立位,。因此,，比較適合已經(jīng)使用泡沫軸一段時間的人群,。讀者可以在開始的時候選擇使用級別的動作，放松緊張的肌肉,。當(dāng)使用泡沫軸一段時間后,，肌肉觸發(fā)點疼痛降低，便可以選擇使用第二級別的動作,，更近一步放松筋膜內(nèi)粘連的組織,。除了放松動作選擇級別外，我們可以在開始的時候進行泡沫軸靜態(tài)放松方法,。將泡沫軸滾動至肌肉疼痛點,，然后進行泡沫軸靜態(tài)筋膜放松方法。通過數(shù)次放松后,，該組肌肉疼痛點疼痛降低,，便可進行泡沫軸動態(tài)筋膜放松，按摩整塊肌肉,，增加血液循環(huán),，放松緊張肌肉。山東EPP健身epp泡沫軸供應(yīng)

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