當(dāng)我們?cè)跐L泡沫軸或被按摩的時(shí)候也發(fā)生了類似的現(xiàn)象：泡沫軸或雙手的壓力增加了身體的痛閾,，疼痛敏感度更低了,。減敏現(xiàn)象可以解釋泡沫軸的幾大作用：關(guān)節(jié)活動(dòng)度。如果疼痛敏感度更低了,，那關(guān)節(jié)活動(dòng)度就更高了,。肌肉酸痛。如果疼痛敏感度更低了,，肌肉就不再那么酸痛了,。肌肉緊張。如果疼痛敏感度更低了,，肌肉也不再感覺(jué)那么緊了,。不過(guò)請(qǐng)讀者們注意，這些都只是一些感覺(jué)上的短期改變罷了,，并不說(shuō)明肌肉或筋膜的生理結(jié)構(gòu)發(fā)生了任何變化,。滾泡沫軸和按摩有什么心理作用呢？它們可能有一種叫做“安慰劑”的心理效應(yīng),。安慰劑效應(yīng)簡(jiǎn)單地來(lái)講就是以為自己吃了真藥或做了一些真有效的事,，但實(shí)際上自己吃得是假藥或做得是無(wú)用的事。EPP瑜伽棒系統(tǒng)的安裝要點(diǎn),？江蘇EPP泡沫EPP瑜伽棒棒使用

泡沫軸的原理假設(shè)滾泡沫筒可以放松肌肉,，我們先了解一下它背后的原理。也就是說(shuō),，泡沫軸如何放松肌肉,？至今,，關(guān)于泡沫軸的科學(xué)研究并不多，起碼有一定結(jié)論性的文章并不多,。因此想了解泡沫軸的原理,，我們得看看它同類的研究。在科學(xué)研究里,，滾泡沫筒被視為一種“自我肌筋膜放松”（Self-MyofascialRelease）,。而“自我肌筋膜放松”來(lái)自“肌筋膜放松法”（MyofascialReleaseTherapy），一種手法醫(yī)療,，類似于普通的按摩,，但所使用的技能更“高級(jí)”。這也就是為什么泡沫軸常被稱為“便宜的按摩師”,，因?yàn)樗推胀ò茨芟?。無(wú)論是泡沫軸，還是按摩球,，還是按摩,，還是筋膜放松，還是其它手法放松,，它們的原理都相似,，都是依靠外力來(lái)試著放松肌肉。所以想要理解滾泡沫軸的原理,，得理解按摩或肌筋膜放松法的原理,。虹口區(qū)EPP齒輪EPP瑜伽棒EPP瑜伽棒效果好不好？歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,！

EPP瑜伽棒,，又名EPP瑜伽泡沫棒，所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料（ExpandedPolypropylene）,，作為國(guó)家“十四五計(jì)劃”期間大力發(fā)展的新材料，EPP材質(zhì)采用食品級(jí)PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成,，相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì),，EVA是通過(guò)化學(xué)發(fā)泡制備，會(huì)有少量揮發(fā)物殘留,，因此購(gòu)買后拆包帶有少量氣味,。而EPP發(fā)泡后無(wú)任何殘留物質(zhì)，安全環(huán)保,，同時(shí)使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復(fù)利用,，實(shí)現(xiàn)碳中和。EPP瑜伽棒的開(kāi)發(fā),，是點(diǎn)彩科技（DreamINColor）經(jīng)過(guò)多年技術(shù)積累和潛心研究開(kāi)發(fā)出來(lái)的新款運(yùn)動(dòng)和康復(fù)產(chǎn)品,。EPP瑜伽棒富有高回彈性，不同階段使用的軟硬不同，能深度按摩刺激肌肉放松,，快速消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸,，減少肌肉酸痛；同時(shí)EPP瑜伽棒表面設(shè)計(jì)了多種人體仿生學(xué)造型和3D紋理,，可以更貼近身體每個(gè)部位（頸,、肩、背,、腰,、臀、腿,、足）,，深度松解釋放筋膜。作為將EPP輕質(zhì)材料運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的,，點(diǎn)彩科技（DreamINColor）團(tuán)隊(duì)實(shí)地在多種場(chǎng)景下（健身,、跑步、球類,、瑜伽等其它運(yùn)動(dòng)時(shí)）調(diào)查研究,，統(tǒng)計(jì)了不同人群運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，開(kāi)發(fā)了多款EPP瑜伽棒,，不僅能適用專業(yè)健身人員和運(yùn)動(dòng)員,，也能適用非專業(yè)人員初次用

什么是肌筋膜放松法？筋膜是一種貫穿全身的濃密結(jié)締組織,，大部分由膠原蛋白組成,，由此它的伸張能力很好，可以承受不同方向的張力,。筋膜不僅為身體提供支撐,、穩(wěn)定、緩沖的作用,。肌筋膜則是包裹著肌肉的筋膜,，目地是為了減少肌肉之間的摩擦，允許肌肉與肌肉之間互相滑行,，產(chǎn)生動(dòng)作,。在普通情況下筋膜很軟，類似于一種很液體的凝膠,，但在受傷或長(zhǎng)期靜止或過(guò)度活動(dòng)之后會(huì)變得更硬,、更緊密、更干燥,，從而失去原有的柔軟性,，造成局部的疼痛,。長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)妨礙肌肉和關(guān)節(jié)活動(dòng)，更改結(jié)構(gòu)的排列,，影響力量,、耐力以及協(xié)調(diào)功能。肌筋膜放松通過(guò)一些手動(dòng)技術(shù),，來(lái)幫助伸展緊張筋膜,，以提供放松，恢復(fù)液體性（稱為搖溶觸變現(xiàn)象或Thixotrophy）,、原長(zhǎng)度,。一旦恢復(fù)原結(jié)構(gòu)之后，疼痛部位的壓力就會(huì)減少,，讓關(guān)節(jié)和肌肉恢復(fù)原有的功能,。EPP瑜伽棒廠家，歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,！

筋膜放松或任何放松法都是以過(guò)“緊”的肌肉或筋膜進(jìn)行放松,。但問(wèn)題是，我們無(wú)法確切地知道一塊肌肉到底是否“緊”,，而且“緊”只是一種感覺(jué),。在這項(xiàng)研究里，科學(xué)家們想知道肌肉酸痛感是否肌肉僵硬度,；他們召來(lái)了12位自愿者,，檢查他們的斜方肌,；研究人員在斜方肌上14處進(jìn)行了檢查,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，斜方肌上疼痛敏感度比較低的2處也是僵硬度比較低的2處,；也就是說(shuō),，肌肉感覺(jué)酸痛的地方其實(shí)是肌肉軟的地方。在這項(xiàng)研究里,，科學(xué)家們召來(lái)了2位專業(yè)的治療師和200位自愿者,。這200位自愿者的腰和肩單邊過(guò)“緊”，而治療師的任務(wù)就是用雙手測(cè)出到底是哪邊過(guò)“緊”,。研究人員決定運(yùn)氣的成功率算是50%，所以治療師們的成功率得大于50%才算明顯,。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，對(duì)于腰部疼痛，2位治療師的成功率是64.8%,，比運(yùn)氣才多一點(diǎn),。對(duì)于肩部疼痛,，成功率更低，才58.5%,。如果連專業(yè)的治療師都無(wú)法100%地測(cè)出到底哪塊肌肉過(guò)“緊”,，我們憑自己很可能錯(cuò)誤的感覺(jué)又如何判定一塊肌肉到底是否“緊”呢？如果練肌肉或筋膜是否過(guò)“緊”都不確定,，那還怎么放松呢,？EPP瑜伽棒貴不貴。歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,！松江區(qū)EPP泡沫EPP瑜伽棒棒廠家

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