低密度泡沫軸（壓縮泡沫軸）優(yōu)點(diǎn)這是市場(chǎng)上所有滾壓器的起源,，也是坐上去較柔軟的一種，硬度適中,，比較舒適,，對(duì)新手友好,。不論是運(yùn)動(dòng)前后都可以有效的放松提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，如果你不知道自己到底需要哪款,，那可以試試低密度這款。弊端因?yàn)閴蜉p,，密度不高,，無(wú)法放松深層肌肉組織，平日里運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是很大的人群比較適合,，運(yùn)動(dòng)過后放松也成,，有需要的朋友可以配合狼牙棒型的泡沫軸使用。高密度泡沫軸優(yōu)點(diǎn)密度大所以足夠硬,，在相同的壓力下能對(duì)更深層的組織產(chǎn)生影響,。弊端不適合新手。選擇電動(dòng)epp泡沫軸應(yīng)該注意什么,？無(wú)錫點(diǎn)彩告訴您,。珠海EPP電動(dòng)epp泡沫軸

使用泡沫軸的功效：當(dāng)我們久坐不動(dòng)，或者經(jīng)常運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致部分肌肉緊張,，會(huì)導(dǎo)致身體肌肉不平衡,，緊張的肌肉彈性不夠，關(guān)節(jié)的活動(dòng)被限制,，關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度不同,，較為容易受傷，使用泡沫軸可以適當(dāng)放松緊張的肌肉,，恢復(fù)肌肉及關(guān)節(jié)活動(dòng)平衡,。我們?cè)谧惘煹臧茨r(shí)，按摩師時(shí)長(zhǎng)會(huì)按出結(jié)節(jié),，所謂“痛則不通”就是結(jié)節(jié)導(dǎo)致的,，肌肉發(fā)生的結(jié)節(jié)就是肌肉黏連，久坐不動(dòng)的人或長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)發(fā)生的肌肉結(jié)節(jié)或黏連,，都可以使用泡沫軸進(jìn)行放松,，可以有效防止結(jié)節(jié)。珠海EPP電動(dòng)epp泡沫軸電動(dòng)epp泡沫軸廠家定制,，致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。

泡沫軸又叫瑜伽柱，本身重量輕,、富有緩沖彈性,，主要用來幫助瑜伽練習(xí)者完成各項(xiàng)平衡動(dòng)作。同時(shí)泡沫軸也可用來消除肌肉緊張,，釋放肌筋膜,。它不僅能延伸肌肉和肌腱,，還能拆散軟組織粘連和傷痕組織。你可以用自身重量和一個(gè)圓柱形泡沫軸來自我按摩和肌筋膜釋放,，打破觸發(fā)點(diǎn),，緩解緊張筋膜，同時(shí)增加血液的流動(dòng)和軟組織循環(huán),，加強(qiáng)重點(diǎn)肌肉力量,、靈活性，鍛煉身體的平衡性,。特別是在速度訓(xùn)練,、長(zhǎng)距離跑后使用，放松效果會(huì)更加明顯,。與筋膜刀相比,，泡沫軸的使用成本更低，操作更加簡(jiǎn)單,，使用者肯定也會(huì)更多,。

有使?經(jīng)驗(yàn)和鍛煉基礎(chǔ)?伙伴會(huì)說：泡沫軸都是塑料做的，怕痛就買軟?點(diǎn),，覺得?度輕,，就買硬?點(diǎn)呀。沒錯(cuò),，確實(shí)是這樣,，隨著市場(chǎng)上不同?群的需求增多，泡沫軸的設(shè)計(jì)語(yǔ)?（?度,、硬度,、外觀）也越來越多，但不變的是對(duì)肌?組織進(jìn)?放松松解,、緩解疲勞,，達(dá)到恢復(fù)肌?功能的作?。想在使?泡沫軸時(shí)有?較舒適的放松體驗(yàn),，那么本期的內(nèi)容將會(huì)幫助你對(duì)泡沫軸有更多的認(rèn)識(shí),，選購(gòu)到合適??的泡沫軸。泡沫軸一般都是由PE及EVA材料做成的,軟硬度適中,適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)間的人群,而由EPP材料做成的泡沫軸硬度則相對(duì)較高,更適合運(yùn)動(dòng)員使用,。電動(dòng)epp泡沫軸哪家靠譜,？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。

不同材質(zhì)和平面的泡沫軸上滾壓,，效果也不同,，以小腿放松為例:1號(hào)迷彩六角浮點(diǎn)泡沫軸，接近于平面的設(shè)計(jì),，材質(zhì)鐵滾樂小腿為舒適,，絕大部分人都能接受,，單腿放在上方覺得力度不夠還可以雙胎搭在一起增加強(qiáng)度。4號(hào)三角浮點(diǎn)泡沫軸,，我雙腿搭在-起滾壓,，也能適應(yīng)，因?yàn)樗耐裹c(diǎn)表緩和,，滾壓的時(shí)候疼痛感不會(huì)那么強(qiáng)烈,，但又可以比前兩款更深的按摩肌肉。5號(hào)狼牙棒泡沫軸滾壓,，因?yàn)橥裹c(diǎn)比較刺激，所以也是單腿放.上去做定點(diǎn)不動(dòng)的壓,，還有橫切會(huì)更造合,，如果是來回滾壓，刺激感會(huì)很強(qiáng),，比較適合疼痛耐受度高的姐妹使用,。3號(hào)一體成型經(jīng)典款硬軸，像我本人也只能是臀部離地單腿在上方滾壓,，因?yàn)樘弁磿?huì)比1號(hào)迷彩強(qiáng)很多,，平面的都很適合來回滾壓及橫切。電動(dòng)epp泡沫軸公司哪家好,？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。福州EPP電動(dòng)epp泡沫軸

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當(dāng)我們用非電動(dòng)的設(shè)備進(jìn)行自我放松的時(shí)候,，設(shè)備與身體之間發(fā)生的多的運(yùn)動(dòng)是滾動(dòng)，而不是牽拉筋膜所需要的滑動(dòng),。當(dāng)然你也可以把設(shè)備固定,，讓身體做動(dòng)作，產(chǎn)生筋膜牽拉的效果,，但你看模特的表情就知道,，這種放松方式有多“殘忍”了。同樣的動(dòng)作如果使用了電動(dòng)設(shè)備,，感受就完全不一樣了,。我們可以身體不動(dòng)，當(dāng)你保持一定的壓力和方向,，隨著設(shè)備的震動(dòng),，身體就會(huì)和設(shè)備之間發(fā)生位移，這個(gè)位移就有類似筋膜手法的效果,，只是相對(duì)來說效果會(huì)差一些,，但自己能做到這個(gè)效果就已經(jīng)很不錯(cuò)了,。珠海EPP電動(dòng)epp泡沫軸

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