泡沫軸又叫瑜伽柱,，本身重量輕、富有緩沖彈性,，主要用來幫助瑜伽練習(xí)者完成各項平衡動作,。同時泡沫軸也可用來消除肌肉緊張，釋放肌筋膜,。它不僅能延伸肌肉和肌腱,，還能拆散軟組織粘連和傷痕組織。你可以用自身重量和一個圓柱形泡沫軸來自我按摩和肌筋膜釋放,，打破觸發(fā)點,，緩解緊張筋膜，同時增加血液的流動和軟組織循環(huán),，加強重點肌肉力量,、靈活性，鍛煉身體的平衡性,。特別是在速度訓(xùn)練,、長距離跑后使用，放松效果會更加明顯,。與筋膜刀相比,，泡沫軸的使用成本更低，操作更加簡單,，使用者肯定也會更多,。電動epp泡沫軸設(shè)備報價,，致電無錫點彩新材料科技有限公司。南京電動epp泡沫軸滾軸廠家

泡沫軸,，是運動愛好者們經(jīng)常用到的一件裝備,。用來放松或綜合訓(xùn)練。電動泡沫軸是在原有基礎(chǔ)上增加震動功能,，增加訓(xùn)練效果。常用方法：3,、梨狀肌坐在泡沫軸上面,，左膝蓋彎曲，左腳放在地面,，右腳踝放在左膝之上,。身體向左側(cè)傾斜，在左側(cè)臀部范圍內(nèi)來回滾動泡沫軸,。找到結(jié)節(jié)持續(xù)按摩60秒鐘,。然后換右側(cè)練習(xí)。跑后冷卻跑步結(jié)束之后,，體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸和毒su,，而通過泡沫軸的按摩，可以加快它們的排出,，幫助身體快速恢復(fù),。4、腘繩肌坐在地面上,，將泡沫軸放置在大腿下方,。雙手發(fā)力將臀部抬起離開地面，然后在膝蓋和臀部之間來回滾動泡沫軸,。EPP實心電動epp泡沫軸滾軸廠家電動epp泡沫軸的特點分析,。

如果是初學(xué)者，之前沒有進行過筋膜放松的話,，比較好還是先從低密度的軟泡沫軸開始使用,，因為密度比較軟，對于身體的軟組織傷害比較輕,，在使用一段時間之后,，可以再換成密度更高的泡沫軸，這樣變形和壓縮性減少,，就能夠按壓到更深層次的軟組織,。還有就是泡沫軸的直徑大小也是有關(guān)系的。直徑比較大的泡沫軸對于軟組織的傷害比較小,，初學(xué)者可以先選擇大直徑的泡沫軸,，在習(xí)慣了之后可以換成直徑小一些的泡沫軸使用,。無錫點彩新材料科技有限公司是一家從事泡沫軸的公司，生產(chǎn)銷售一體化,，有需要的歡迎咨詢,。

電動振動震動泡沫軸外部采用本身硬度接近人體的綠色epp材質(zhì)直接作用在使用者需要按摩鍛煉部分，藉由5檔不同振動頻率的運動模式,?？捎行椭\動者進行自我筋膜放松，緩解運動后疲勞,，避免過度運動損傷風(fēng)險,。內(nèi)置動力型18650鋰電池，進口電刷馬達,，使按摩更加強勁有力,。具有攜帶方便，清潔簡單,，操作便捷,，效果明顯等產(chǎn)品特質(zhì)。如果把肌肉當成一條打結(jié)毛巾的話,，泡沫軸的作用就是解開毛巾上打得結(jié),，拉伸則是將毛巾拉開。簡單來說,、泡沫軸就是一個利用身體重量來滾壓的放松輔助品,。電動epp泡沫軸公司哪家好？致電無錫點彩新材料科技有限公司,。

運動后導(dǎo)致的肌肉酸痛,，是因為肌肉被破壞，身體產(chǎn)生乳酸,，則導(dǎo)致酸感,，痛感主要來自運動后沒有充分拉伸肌肉筋膜，肌肉組織沒有活動,，蛋白與肌肉產(chǎn)生黏連所致,，使用泡沫軸拉伸后，可以避免這種痛感,。我們在健身,、打籃球等運動前，使用泡沫軸刺激重點肌肉群體,，除了可以拉伸肌肉,，打開關(guān)節(jié)活動幅度外，還可以促進身體血液循環(huán),，讓肌肉做足運動前的準備,，提升運動表現(xiàn),。性價比非常高哦，本人親測密度夠高,，足夠?qū)嵭牟蛔冃?，持久耐用，柱體表面軟度也足夠,，適合運動強度不大,，但是又經(jīng)常使用泡沫軸放松的人，如果你訓(xùn)練完想要在家充分放松肌肉,，這款是優(yōu)先,。電動epp泡沫軸設(shè)備怎么樣，致電無錫點彩新材料科技有限公司,。EPP實心電動epp泡沫軸滾軸廠家

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泡沫軸被證明是鍛煉后進行放松的較好工具（MacDonaldetal.,，2014），在大強度運動后進行泡沫軸滾壓,，可以降低運動后24-48小時產(chǎn)生的肌肉酸痛感,，同時提高運動水平。運動過后的酸痛源于肌肉的細微撕裂,，這是肌肉經(jīng)歷損壞后自然調(diào)整的過程,，用泡沫軸滾壓過后會修復(fù)的更快，使肌肉更加強壯,。訓(xùn)練強度高,、時間長的訓(xùn)練后，滾軸也是很好的檢查潛在激痛點的方式,。在急性疼痛的情況下,，可以在此位置進行每天多達數(shù)十次的滾軸按摩。泡沫軸滾壓對神經(jīng)系統(tǒng)也有一定積極作用,，身體中受體壓力的增加,、可以使身體放松。因為這些受體遍布全身,，并且靠近于神經(jīng)系統(tǒng),，通過一段時間的持續(xù)施壓，會產(chǎn)生放松效果,，使血液流動更加順暢,，降低身體的緊張度。南京電動epp泡沫軸滾軸廠家

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