泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具，進(jìn)一步增加會(huì)員肌肉柔韌性,。同時(shí),，它更可作為私人教練重點(diǎn)訓(xùn)練工作，增加訓(xùn)練技巧?，F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中,，為會(huì)員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會(huì)員柔韌性：提高身體控制能力及重點(diǎn)穩(wěn)定；加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷,。雖然,，泡沫軸在外國(guó)康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)廣使用多年，但是在由于中國(guó)健身市場(chǎng)起步相對(duì)比較遲,，直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具,。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用。電動(dòng)epp泡沫軸廠家定制,，致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。浙江EPP震動(dòng)電動(dòng)epp泡沫軸

使用泡沫軸的功效：當(dāng)我們久坐不動(dòng)，或者經(jīng)常運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致部分肌肉緊張,，會(huì)導(dǎo)致身體肌肉不平衡,，緊張的肌肉彈性不夠，關(guān)節(jié)的活動(dòng)被限制,，關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度不同,，較為容易受傷，使用泡沫軸可以適當(dāng)放松緊張的肌肉,，恢復(fù)肌肉及關(guān)節(jié)活動(dòng)平衡,。我們?cè)谧惘煹臧茨r(shí)，按摩師時(shí)長(zhǎng)會(huì)按出結(jié)節(jié),，所謂“痛則不通”就是結(jié)節(jié)導(dǎo)致的,，肌肉發(fā)生的結(jié)節(jié)就是肌肉黏連,，久坐不動(dòng)的人或長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)發(fā)生的肌肉結(jié)節(jié)或黏連，都可以使用泡沫軸進(jìn)行放松,，可以有效防止結(jié)節(jié),。浙江EPP震動(dòng)電動(dòng)epp泡沫軸電動(dòng)epp泡沫軸工廠，致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。

泡沫軸又叫瑜伽柱,，本身重量輕、富有緩沖彈性,，主要用來(lái)幫助瑜伽練習(xí)者完成各項(xiàng)平衡動(dòng)作,。同時(shí)泡沫軸也可用來(lái)消除肌肉緊張，釋放肌筋膜,。它不僅能延伸肌肉和肌腱,，還能拆散軟組織粘連和傷痕組織。你可以用自身重量和一個(gè)圓柱形泡沫軸來(lái)自我按摩和肌筋膜釋放,，打破觸發(fā)點(diǎn),，緩解緊張筋膜，同時(shí)增加血液的流動(dòng)和軟組織循環(huán),，加強(qiáng)重點(diǎn)肌肉力量,、靈活性，鍛煉身體的平衡性,。特別是在速度訓(xùn)練,、長(zhǎng)距離跑后使用，放松效果會(huì)更加明顯,。與筋膜刀相比,，泡沫軸的使用成本更低，操作更加簡(jiǎn)單,，使用者肯定也會(huì)更多,。

泡沫軸歷史早在50年代，圓柱型滾筒已經(jīng)作為康復(fù)訓(xùn)練工具,，應(yīng)用在神經(jīng)康復(fù),、運(yùn)動(dòng)康復(fù)及骨傷康復(fù)中。早期的滾筒工具都是由木質(zhì)材料做成,，硬度較高及攜帶不方便,。直至70年代才由重量輕、硬度適中的泡沫材料所取代,。摩謝·費(fèi)登奎斯(MosheFeldenkrais)是其中一個(gè)比較早使用圓柱型滾筒作為康復(fù)及身體訓(xùn)練工具的訓(xùn)練師,、防護(hù)師。用于改善身體感知,、提高平衡及協(xié)調(diào),、增加柔韌性及力量,。后來(lái)才逐漸應(yīng)用至運(yùn)動(dòng)員肌肉放松與恢復(fù)。這是由于職業(yè)運(yùn)動(dòng)員每天用了大量時(shí)間進(jìn)行體能訓(xùn)練,，運(yùn)動(dòng)后肌肉變得僵硬及缺乏彈性,，必須進(jìn)行牽拉及按摩,，從而放松緊張肌肉,，恢復(fù)體能及預(yù)防運(yùn)動(dòng)受傷?？墒侵挥星傲羞\(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)才能聘請(qǐng)專職物理治療師或運(yùn)動(dòng)按摩師為運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后放松,。因此防護(hù)師及體能教練便教導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員利用泡沫軸，將需要放松的部位放置在泡沫軸的上方,，利用自身體重產(chǎn)生的壓力放松緊張肉,，使運(yùn)動(dòng)員能隨時(shí)隨地輕松達(dá)到自我放松筋膜與肌肉的目的，達(dá)到自我修復(fù)的效果,。電動(dòng)epp泡沫軸服務(wù)怎么樣,，致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。

泡沫軸是通過(guò)我們自動(dòng)的控制,，在肌肉上進(jìn)行進(jìn)行滾動(dòng),，從而進(jìn)行自我按摩，肌筋膜釋放,，緩解緊張的肌肉黏膜,，刺激肌筋膜組織上的張力，增加血液的流動(dòng)和軟組織循環(huán),。筋膜槍是通過(guò)***頭高頻的震動(dòng),，刺激我們的深層肌肉、筋膜,，減少局部張力,，使原本緊張的肌肉以及筋膜得以延展，**終達(dá)到真正緩解肌肉緊張和酸痛的作用,，并增強(qiáng)血液的流動(dòng),，促進(jìn)血液循環(huán)。從肌肉放松上而言,，二者都是有效果的,。但泡沫軸需要自己去操作去鍛煉，而筋膜槍則是電動(dòng)的,，只需要將其放在需要按摩的位置即可,。電動(dòng)epp泡沫軸有用嗎？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,?；窗搽妱?dòng)epp泡沫軸滾軸廠家

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市面上有30cm,、45cm,、60cm和90cm左右的泡沫軸。對(duì)于有攜帶要求的人來(lái)說(shuō),，90cm的可以不要考慮,，長(zhǎng)泡沫軸一般用于雙腳足底的按摩和背部脊柱兩側(cè)肌肉放松，有些健身達(dá)人還會(huì)使用高密度長(zhǎng)泡沫軸進(jìn)行雙手支撐的平衡性訓(xùn)練,，總體而言,，長(zhǎng)泡沫軸使用的頻率不是特別大。如果一般的全身按摩,，包括大腿,、小腿、足底,、手臂,、背部、肩頸等部位的按摩,，30cm和45cm的長(zhǎng)度足夠用,，在家放著也不占地方，外出訓(xùn)練也非常方便攜帶,。有需要電動(dòng)epp泡沫軸的歡迎咨詢點(diǎn)彩,。浙江EPP震動(dòng)電動(dòng)epp泡沫軸

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