泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,，進(jìn)一步增加會員肌肉柔韌性,。同時，它更可作為私人教練重點訓(xùn)練工作,，增加訓(xùn)練技巧?，F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中，為會員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性：提高身體控制能力及重點穩(wěn)定,；加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷,。雖然，泡沫軸在外國康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)廣使用多年,，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲,，直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用,。電動epp泡沫軸廠家定制,，致電無錫點彩新材料科技有限公司。浙江EPP震動電動epp泡沫軸

使用泡沫軸的功效：當(dāng)我們久坐不動,，或者經(jīng)常運動導(dǎo)致部分肌肉緊張,，會導(dǎo)致身體肌肉不平衡,，緊張的肌肉彈性不夠，關(guān)節(jié)的活動被限制,，關(guān)節(jié)活動的幅度不同,，較為容易受傷，使用泡沫軸可以適當(dāng)放松緊張的肌肉,，恢復(fù)肌肉及關(guān)節(jié)活動平衡,。我們在足療店按摩時，按摩師時長會按出結(jié)節(jié),，所謂“痛則不通”就是結(jié)節(jié)導(dǎo)致的,，肌肉發(fā)生的結(jié)節(jié)就是肌肉黏連，久坐不動的人或長時間運動發(fā)生的肌肉結(jié)節(jié)或黏連,，都可以使用泡沫軸進(jìn)行放松,，可以有效防止結(jié)節(jié)。浙江EPP震動電動epp泡沫軸電動epp泡沫軸工廠,，致電無錫點彩新材料科技有限公司,。

泡沫軸又叫瑜伽柱，本身重量輕,、富有緩沖彈性,，主要用來幫助瑜伽練習(xí)者完成各項平衡動作。同時泡沫軸也可用來消除肌肉緊張,，釋放肌筋膜,。它不僅能延伸肌肉和肌腱，還能拆散軟組織粘連和傷痕組織,。你可以用自身重量和一個圓柱形泡沫軸來自我按摩和肌筋膜釋放,，打破觸發(fā)點，緩解緊張筋膜,，同時增加血液的流動和軟組織循環(huán),，加強(qiáng)重點肌肉力量、靈活性,，鍛煉身體的平衡性。特別是在速度訓(xùn)練,、長距離跑后使用,，放松效果會更加明顯。與筋膜刀相比,，泡沫軸的使用成本更低,，操作更加簡單，使用者肯定也會更多,。

泡沫軸歷史早在50年代,，圓柱型滾筒已經(jīng)作為康復(fù)訓(xùn)練工具,，應(yīng)用在神經(jīng)康復(fù)、運動康復(fù)及骨傷康復(fù)中,。早期的滾筒工具都是由木質(zhì)材料做成,，硬度較高及攜帶不方便。直至70年代才由重量輕,、硬度適中的泡沫材料所取代,。摩謝·費登奎斯(MosheFeldenkrais)是其中一個比較早使用圓柱型滾筒作為康復(fù)及身體訓(xùn)練工具的訓(xùn)練師、防護(hù)師,。用于改善身體感知,、提高平衡及協(xié)調(diào)、增加柔韌性及力量,。后來才逐漸應(yīng)用至運動員肌肉放松與恢復(fù),。這是由于職業(yè)運動員每天用了大量時間進(jìn)行體能訓(xùn)練，運動后肌肉變得僵硬及缺乏彈性,，必須進(jìn)行牽拉及按摩,，從而放松緊張肌肉，恢復(fù)體能及預(yù)防運動受傷,?？墒侵挥星傲羞\動員或運動隊才能聘請專職物理治療師或運動按摩師為運動員進(jìn)行運動后放松。因此防護(hù)師及體能教練便教導(dǎo)運動員利用泡沫軸,，將需要放松的部位放置在泡沫軸的上方,，利用自身體重產(chǎn)生的壓力放松緊張肉，使運動員能隨時隨地輕松達(dá)到自我放松筋膜與肌肉的目的,，達(dá)到自我修復(fù)的效果,。電動epp泡沫軸服務(wù)怎么樣，致電無錫點彩新材料科技有限公司,。

泡沫軸是通過我們自動的控制,，在肌肉上進(jìn)行進(jìn)行滾動，從而進(jìn)行自我按摩,，肌筋膜釋放,，緩解緊張的肌肉黏膜，刺激肌筋膜組織上的張力,，增加血液的流動和軟組織循環(huán),。筋膜槍是通過***頭高頻的震動，刺激我們的深層肌肉,、筋膜,，減少局部張力，使原本緊張的肌肉以及筋膜得以延展,，**終達(dá)到真正緩解肌肉緊張和酸痛的作用,，并增強(qiáng)血液的流動,，促進(jìn)血液循環(huán)。從肌肉放松上而言,，二者都是有效果的,。但泡沫軸需要自己去操作去鍛煉，而筋膜槍則是電動的,，只需要將其放在需要按摩的位置即可,。電動epp泡沫軸有用嗎？致電無錫點彩新材料科技有限公司,?；窗搽妱觘pp泡沫軸滾軸廠家

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市面上有30cm,、45cm、60cm和90cm左右的泡沫軸,。對于有攜帶要求的人來說,，90cm的可以不要考慮，長泡沫軸一般用于雙腳足底的按摩和背部脊柱兩側(cè)肌肉放松,，有些健身達(dá)人還會使用高密度長泡沫軸進(jìn)行雙手支撐的平衡性訓(xùn)練,，總體而言，長泡沫軸使用的頻率不是特別大,。如果一般的全身按摩,，包括大腿、小腿,、足底,、手臂、背部,、肩頸等部位的按摩,，30cm和45cm的長度足夠用，在家放著也不占地方,，外出訓(xùn)練也非常方便攜帶,。有需要電動epp泡沫軸的歡迎咨詢點彩。浙江EPP震動電動epp泡沫軸

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