泡沫軸動(dòng)態(tài)筋膜放松方法利用體重反復(fù)在泡沫軸上緩緩滾動(dòng)來放松肌肉,，次數(shù)根據(jù)自身情況調(diào)整（大概10-15次），放松原本僵硬的肌肉同筋膜,。要注意過度放松在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)對爆發(fā)力有潛在的下降,，大強(qiáng)度爆發(fā)力訓(xùn)練或比較強(qiáng)度的比賽前是應(yīng)該花更多精力進(jìn)行動(dòng)態(tài)拉伸。泡沫軸別名瑜伽柱,，一般材質(zhì)有高純度EVA（乙烯與醋酸共聚材料）或是PE（聚乙烯）,、PU（聚氨酯）等。說一下這幾種材質(zhì)EVA比較軟且具有良好的防震和緩沖性能,，一般的浮點(diǎn)型,、混合型、狼牙都是這個(gè)材料,。PE比較輕盈但硬度不足,、彈性好，滑面泡沫軸就是這種材質(zhì),。PU比較硬,，能放松深層組織，可以選擇凸點(diǎn)小的浮點(diǎn)泡沫軸,。EPP抗壓力強(qiáng),、硬度高，能更有效的傳達(dá)震動(dòng)感,，多用作電動(dòng)泡沫軸,。電動(dòng)epp泡沫軸哪家優(yōu)惠？致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。四川EPP齒輪電動(dòng)epp泡沫軸

短款泡沫軸這款長度為普通泡沫軸的一半左右,，密度也有區(qū)分，或只想按摩特定部位的話可以選擇它,，用起來得心應(yīng)手,，往包里一塞，比一般款式更便于攜帶和使用,。浮點(diǎn)泡沫軸在普通泡沫軸上添加了均勻密布的浮點(diǎn),，滾壓的時(shí)候浮點(diǎn)會(huì)對身體起到按摩作用,，硬度適中，可以消除一些脹痛感,，比較適合有一些運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)但是怕痛的人,，一般情況下的放松都能滿足?；旌闲团菽S是市面上很受歡迎的泡沫軸之一,，按摩效果比浮點(diǎn)的泡沫軸會(huì)更強(qiáng)烈一些，泡沫的密度相同,，但各部分尺寸不一樣,，對肌肉產(chǎn)生的壓力也是不同的。四川EPP齒輪電動(dòng)epp泡沫軸電動(dòng)epp泡沫軸供應(yīng)商,。致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。

使用泡沫軸的功效：3、緩解運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的肌肉酸痛,，是因?yàn)榧∪獗黄茐模眢w產(chǎn)生乳酸,，則導(dǎo)致酸感,，痛感主要來自運(yùn)動(dòng)后沒有充分拉伸肌肉筋膜，肌肉組織沒有活動(dòng),，蛋白與肌肉產(chǎn)生黏連所致,，使用泡沫軸拉伸后，可以避免這種痛感,。4,、幫助運(yùn)動(dòng)前充分熱身我們在健身、打籃球等運(yùn)動(dòng)前,，使用泡沫軸刺激中心肌肉群體,，除了可以拉伸肌肉，打開關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度外,，還可以促進(jìn)身體血液循環(huán),，讓肌肉做足運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備，提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),。

泡沫軸的組成成分是高純度EVA材料,，這種材料制成的成品具有柔軟性好、防震,、防滑,、抗壓力性強(qiáng)等特點(diǎn)，這種材料的產(chǎn)品很常見比如我們平時(shí)穿的一些EVA拖鞋,，用的EVA手機(jī)殼,，還有一些玩具等等,。EVA本身的化學(xué)性質(zhì)是比較穩(wěn)定的，熔點(diǎn)99度,，所以一般情況下還是很耐用的,。再加上抗潮、耐腐蝕的特點(diǎn),，所以買一個(gè)泡沫軸用個(gè)兩三年都是沒問題的,。表面相對光滑的泡沫軸使用起來疼痛感比較輕，微微摩挲的感覺,，讓初步開始使用的人有一個(gè)很好的開始,。電動(dòng)epp泡沫軸的廠家哪家好？無錫點(diǎn)彩告訴您,。

泡沫軸分類：市場上主要的材料多有兩種,，EVA和EPP。EVA,，化學(xué)名稱為乙烯-醋酸乙烯脂共聚物,，比較大的特點(diǎn)是具有很好的柔軟性，還有防震,、防滑的作用,，一般在球鞋、冰箱導(dǎo)管,、煤氣管等地方使用,。泡沫軸使用這種材料，因?yàn)槿彳浂群?、價(jià)格便宜,，使用EVA材料的泡沫軸是市面上蕞為普遍和賣得好的。EPP,，聚丙烯塑料發(fā)泡材料,，柔軟度不如EVA材料，但是回彈性好,，且更加環(huán)保,，價(jià)格稍貴一點(diǎn)點(diǎn)，如果追求按摩強(qiáng)度的朋友可以購買EPP材質(zhì)的泡沫軸,。電動(dòng)epp泡沫軸設(shè)備批發(fā)報(bào)價(jià),。致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。四川EPP齒輪電動(dòng)epp泡沫軸

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我們的副交感神經(jīng)在興奮狀態(tài)下，你會(huì)感覺很放松,。比如用手輕輕的抓頭,、慢慢的揉肚子,、撫摸后背都會(huì)讓人放松下來。因?yàn)檫@些地方是”副交感神經(jīng)“比較密集的地方,，當(dāng)它們受到刺激的時(shí)候就會(huì)促活“副交感神經(jīng)系統(tǒng)”,，從而抑制會(huì)使人亢奮、警覺,、緊張的”交感神經(jīng)系統(tǒng)”,。你可以在橋式的姿勢下把一根電動(dòng)泡沫軸放在骶骨的下方，打開3-4檔,，這時(shí)壓力就會(huì)對副交感神經(jīng)密集的這里產(chǎn)生一個(gè)令人放松的刺激,，當(dāng)振動(dòng)發(fā)生之后，就可以同時(shí)促活環(huán)層小體和副交感神經(jīng),，你就會(huì)覺得更加的放松,。四川EPP齒輪電動(dòng)epp泡沫軸

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