使用EPP泡沫軸放松的動(dòng)作要點(diǎn)：放松髂脛束：側(cè)臥在地面上,，將泡沫軸放在左腿髖關(guān)節(jié)外側(cè)的下方,，右臂屈肘支撐于地面，左手放在身體的前方,；左腿伸直,，右腿屈髖屈膝放在身體前方；右腿蹬地帶動(dòng)身體移動(dòng),，使泡沫軸從髖關(guān)節(jié)外側(cè)至膝關(guān)節(jié)外側(cè)間來回滾動(dòng),；在肌肉酸痛點(diǎn)停留30至60秒，完成動(dòng)作,，換側(cè)重復(fù),。大腿內(nèi)側(cè)肌群放松：俯臥在地面上，右腿外展,，將泡沫軸放在右大腿內(nèi)側(cè)靠近膝關(guān)節(jié)的下方,，雙臂屈肘支撐于地面；左腿伸直,，腳尖支撐于地面,，使身體抬離地面；雙臂和左腿推地帶動(dòng)身體移動(dòng),，使泡沫軸從大腿根部至膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間來回滾動(dòng),；在肌肉酸痛點(diǎn)停留30至60秒，完成動(dòng)作,，換腿重復(fù),。epp泡沫軸有用嗎？歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,！江蘇EPP齒輪epp泡沫軸棒廠家

隨著現(xiàn)代物流技能和供應(yīng)鏈的發(fā)展,，現(xiàn)代包裝規(guī)劃技能已經(jīng)突破了傳統(tǒng)包裝規(guī)劃技能的概念。除了保護(hù)產(chǎn)品在運(yùn)輸過程中免受損壞,，它還與物流和供應(yīng)鏈成本管理以及產(chǎn)品規(guī)劃密切相關(guān),。一是出口品種和出口量的快速增長(zhǎng)以及對(duì)發(fā)達(dá)國(guó)家出口產(chǎn)品的需求對(duì)產(chǎn)品包裝提出了越來越高的要求,。epp結(jié)構(gòu)件抗壓能力強(qiáng)，耐爆裂性和耐穿刺性好,，溫度無第三次變化,，對(duì)產(chǎn)品保護(hù)作用好，可回收利用,，一次性投入高,，但配置的包裝成本低。是真正的環(huán)保產(chǎn)品應(yīng)用,，epp周轉(zhuǎn)箱更有優(yōu)勢(shì),，受到廣大企業(yè)的喜歡。EPP結(jié)構(gòu)件比普通泡沫塑料多一點(diǎn):1)聚丙烯(PP)的剛性比聚乙烯(PE)好,，PP的彎曲模量在1.52GPA左右,，PP的耐化學(xué)性只有207Mpa，和PE差不多,。2)聚丙烯的玻璃化轉(zhuǎn)變溫度低于室溫,，抗沖擊性比PS好。與PS泡沫相比,，回收率較低,。聚丙烯泡沫是一種環(huán)保材料。3)優(yōu)異的低溫特性:即使在-30℃下,，產(chǎn)品仍顯示出良好的功能,。4)能量吸收:PP發(fā)泡產(chǎn)品具有良好的能量吸收特性，具有優(yōu)異的壓力和能量吸收功能,。汽車保險(xiǎn)杠能量處理系統(tǒng)等防撞吸能部件應(yīng)用,。河北EPP泡沫epp泡沫軸銷售無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司額EPP泡沫軸品質(zhì)有保障。

    當(dāng)健身時(shí)你跳累了,，全身上下肌肉酸疼,，這時(shí)候泡沫滾筒/滾軸/瑜伽柱就用上場(chǎng)了，可以幫助你緩解各種肌肉疼痛和炎癥,。在主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的情況下放松,，比單純的被動(dòng)按摩效果要好很多。如果你還想增加柔韌性,，泡沫滾軸可以幫助你增加活動(dòng)范圍,。你會(huì)感覺到泡沫滾筒的軟硬程度，也就是密度,。具有軟密度的滾輪,，可以為阻力訓(xùn)練等活動(dòng)提供更大的靈活性，并且不會(huì)在深層次上鍛煉肌肉,，因此風(fēng)險(xiǎn)被降至比較低,。更有經(jīng)驗(yàn)的用戶和運(yùn)動(dòng)員可能需要密度更高的堅(jiān)固滾軸,，這樣就可以解決運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的結(jié)。說完了功效,，我們?cè)僬f說材質(zhì)構(gòu)成,。泡沫滾軸通用某種類型的硬質(zhì)微孔泡沫擠壓制成，一般材質(zhì)有高純度EVA（乙烯與醋酸共聚材料）或是PE（聚乙烯）,、PU（聚氨酯）等,，成品泡沫軸長(zhǎng)度有30、45,、60、80cm不等,。發(fā)泡材質(zhì)對(duì)比如下：EVA柔韌適中,，是浮點(diǎn)型、混合型,、狼牙瑜產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)的防震和緩沖材料,；PE比較輕盈但硬度不足、彈性好,，滑面泡沫軸多采用這種材質(zhì),；PU比較硬，能放松深層組織,，可以選擇凸點(diǎn)小的浮點(diǎn)泡沫軸,；EPP抗壓力強(qiáng)、硬度高,，能更有效的傳達(dá)震動(dòng)感,，多用作電動(dòng)泡沫軸。

    普通泡沫軸的好處：放松肌肉,，消除緊張,，緩解關(guān)節(jié)壓力及相關(guān)疼痛癥狀；恢復(fù)提高肌肉和其他軟組織的伸展性和彈性,，降低拉傷概率,；釋放筋膜張力，消除扳機(jī)點(diǎn)和軟化粘連痕跡組織,；促進(jìn)血液循環(huán),，加快廢物排出；增強(qiáng)身體的平衡控制和腹部穩(wěn)定,。而菠蘿君滾軸不但具備以上功能,，還具備了一個(gè)強(qiáng)勁的電機(jī)，讓你不用費(fèi)力的在泡沫軸上左右滾動(dòng)也能起到很好的放松效果,，高頻率的振動(dòng)會(huì)幫助你加快恢復(fù),。你只需要把你疲勞的部位壓上去,，菠蘿君泡沫軸就會(huì)像一個(gè)不知疲倦的按摩師一樣給你按摩，但是菠蘿君受限于電機(jī)的原因,，單次連續(xù)使用不能超過1個(gè)小時(shí),，需休息30分鐘后在重復(fù)使用，而且菠蘿君滾軸單次使用達(dá)到了15分鐘會(huì)自行停止工作,，如需繼續(xù)使用,，再次按下電源鍵即可。EPP泡沫軸報(bào)價(jià),，歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。

EPP泡沫軸更多影響的是表層的筋膜，適合小白使用泡沫軸和肌肉敏感者使用,。較硬的泡沫軸（EPP材料）將增加對(duì)軟組織結(jié)構(gòu)的壓力,，影響到更深層的筋膜，適合已經(jīng)使用泡沫軸一段時(shí)間需要強(qiáng)度進(jìn)階者和運(yùn)動(dòng)員,。泡沫軸的禁忌：有出血性衰竭,，腎臟衰竭等任何組織衰竭，出血性疾病或皮膚疾病等患者,，在使用泡沫軸前,，要先咨詢了相關(guān)專業(yè)人士?；加泄琴|(zhì)疏松,，骨折，關(guān)節(jié)過伸,，靜脈曲張,，習(xí)慣性脫臼，急性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的朋友不能使用泡沫軸進(jìn)行筋膜放松,。心臟病遵循建議使用泡沫軸進(jìn)行筋膜放松,。如何使用用于訓(xùn)練前喚醒？將需要進(jìn)行放松的肌肉至于泡沫軸之上,，利用自身體重反復(fù)在泡沫軸上,，緩緩進(jìn)行滾動(dòng)15s~30s；滾動(dòng)過程中如果有疼痛的感覺,，在疼痛點(diǎn)上停留15s,，過程中保持腹部收緊，以確保在動(dòng)作過程中的穩(wěn)定,；過程中保持正常呼吸,，不要憋氣。用于訓(xùn)練后放松,。將需要進(jìn)行放松的肌肉至于泡沫軸之上,，利用自身體重反復(fù)在泡沫軸上,，緩緩進(jìn)行滾動(dòng)1~2分鐘；滾動(dòng)過程中如果有疼痛的感覺,，在疼痛點(diǎn)上停留20~30秒鐘,，直到疼痛程度下降50%~75%；過程中保持腹部收緊,，以確保在動(dòng)作過程中的穩(wěn)定,；過程中保持正常呼吸，不要憋氣epp泡沫軸批發(fā)哪家好,？歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,！北京EPP實(shí)心epp泡沫軸滾柱廠家

瑜伽后如何使用泡沫軸呢？江蘇EPP齒輪epp泡沫軸棒廠家

泡沫軸筋膜放松對(duì)身體的好處改善肌肉不平衡提高關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度增強(qiáng)神經(jīng)肌肉有效性維持良好的肌肉長(zhǎng)度減輕關(guān)節(jié)壓力加速身體運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)改善皮膚的營(yíng)養(yǎng),，使皮膚潤(rùn)澤而富于彈性,，泡沫軸筋膜放松的原理筋膜放松術(shù)是治療師針對(duì)肌肉相關(guān)疼痛癥狀的病人進(jìn)行的一種手法。泡沫軸筋膜放松與治療師使用的筋膜放松手法有點(diǎn)區(qū)別,，它是利用身體自我抑制(AutogenicInhibition)原理放松緊張肌肉。當(dāng)練習(xí)者利用自身體重使泡沫軸在肌肉上產(chǎn)生一定壓力時(shí),，肌肉張力便會(huì)增加,，從而存在肌腱位置的肌張力變化感受器——高爾基腱(GTO，GolgiTendonOrgans),。當(dāng)高爾基腱活躍后,，會(huì)抑制位于肌肉纖維內(nèi)的肌肉長(zhǎng)度變化感受器——肌梭(MuscleSpindles)．從而降低該組肌肉及肌腱張力。終放松肌肉,、恢復(fù)肌肉功能性長(zhǎng)度及提高肌肉功能性,。泡沫軸直接在肌肉上滾動(dòng)能加快血液循環(huán)，加速代謝物吸收,。除此之外,，更能降低筋膜組織粘連及組織堆積。江蘇EPP齒輪epp泡沫軸棒廠家

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