使用EPP泡沫軸放松的動作要點：放松髂脛束：側(cè)臥在地面上,，將泡沫軸放在左腿髖關(guān)節(jié)外側(cè)的下方,，右臂屈肘支撐于地面,，左手放在身體的前方,；左腿伸直，右腿屈髖屈膝放在身體前方,；右腿蹬地帶動身體移動,，使泡沫軸從髖關(guān)節(jié)外側(cè)至膝關(guān)節(jié)外側(cè)間來回滾動；在肌肉酸痛點停留30至60秒,，完成動作,，換側(cè)重復(fù)。大腿內(nèi)側(cè)肌群放松：俯臥在地面上,，右腿外展，將泡沫軸放在右大腿內(nèi)側(cè)靠近膝關(guān)節(jié)的下方,，雙臂屈肘支撐于地面,；左腿伸直，腳尖支撐于地面,，使身體抬離地面,；雙臂和左腿推地帶動身體移動，使泡沫軸從大腿根部至膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間來回滾動,；在肌肉酸痛點停留30至60秒,，完成動作，換腿重復(fù),。epp泡沫軸有用嗎,？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！江蘇EPP齒輪epp泡沫軸棒廠家

隨著現(xiàn)代物流技能和供應(yīng)鏈的發(fā)展，現(xiàn)代包裝規(guī)劃技能已經(jīng)突破了傳統(tǒng)包裝規(guī)劃技能的概念,。除了保護(hù)產(chǎn)品在運輸過程中免受損壞,，它還與物流和供應(yīng)鏈成本管理以及產(chǎn)品規(guī)劃密切相關(guān)。一是出口品種和出口量的快速增長以及對發(fā)達(dá)國家出口產(chǎn)品的需求對產(chǎn)品包裝提出了越來越高的要求,。epp結(jié)構(gòu)件抗壓能力強(qiáng),，耐爆裂性和耐穿刺性好，溫度無第三次變化,，對產(chǎn)品保護(hù)作用好,，可回收利用，一次性投入高,，但配置的包裝成本低,。是真正的環(huán)保產(chǎn)品應(yīng)用，epp周轉(zhuǎn)箱更有優(yōu)勢,，受到廣大企業(yè)的喜歡,。EPP結(jié)構(gòu)件比普通泡沫塑料多一點:1)聚丙烯(PP)的剛性比聚乙烯(PE)好,，PP的彎曲模量在1.52GPA左右,，PP的耐化學(xué)性只有207Mpa，和PE差不多,。2)聚丙烯的玻璃化轉(zhuǎn)變溫度低于室溫,，抗沖擊性比PS好。與PS泡沫相比,，回收率較低,。聚丙烯泡沫是一種環(huán)保材料。3)優(yōu)異的低溫特性:即使在-30℃下,，產(chǎn)品仍顯示出良好的功能,。4)能量吸收:PP發(fā)泡產(chǎn)品具有良好的能量吸收特性，具有優(yōu)異的壓力和能量吸收功能,。汽車保險杠能量處理系統(tǒng)等防撞吸能部件應(yīng)用,。河北EPP泡沫epp泡沫軸銷售無錫點彩新材料科技有限公司額EPP泡沫軸品質(zhì)有保障。

    當(dāng)健身時你跳累了,，全身上下肌肉酸疼,，這時候泡沫滾筒/滾軸/瑜伽柱就用上場了，可以幫助你緩解各種肌肉疼痛和炎癥,。在主動運動的情況下放松,，比單純的被動按摩效果要好很多。如果你還想增加柔韌性,，泡沫滾軸可以幫助你增加活動范圍,。你會感覺到泡沫滾筒的軟硬程度,，也就是密度。具有軟密度的滾輪,，可以為阻力訓(xùn)練等活動提供更大的靈活性,，并且不會在深層次上鍛煉肌肉，因此風(fēng)險被降至比較低,。更有經(jīng)驗的用戶和運動員可能需要密度更高的堅固滾軸,，這樣就可以解決運動產(chǎn)生的結(jié)。說完了功效,，我們再說說材質(zhì)構(gòu)成。泡沫滾軸通用某種類型的硬質(zhì)微孔泡沫擠壓制成,，一般材質(zhì)有高純度EVA（乙烯與醋酸共聚材料）或是PE（聚乙烯）、PU（聚氨酯）等,，成品泡沫軸長度有30、45,、60,、80cm不等,。發(fā)泡材質(zhì)對比如下：EVA柔韌適中,，是浮點型、混合型,、狼牙瑜產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)的防震和緩沖材料,；PE比較輕盈但硬度不足,、彈性好,，滑面泡沫軸多采用這種材質(zhì),；PU比較硬,，能放松深層組織,，可以選擇凸點小的浮點泡沫軸,；EPP抗壓力強(qiáng)、硬度高,，能更有效的傳達(dá)震動感,，多用作電動泡沫軸,。

    普通泡沫軸的好處：放松肌肉,，消除緊張，緩解關(guān)節(jié)壓力及相關(guān)疼痛癥狀,；恢復(fù)提高肌肉和其他軟組織的伸展性和彈性，降低拉傷概率,；釋放筋膜張力，消除扳機(jī)點和軟化粘連痕跡組織,；促進(jìn)血液循環(huán),，加快廢物排出,；增強(qiáng)身體的平衡控制和腹部穩(wěn)定,。而菠蘿君滾軸不但具備以上功能,，還具備了一個強(qiáng)勁的電機(jī),，讓你不用費力的在泡沫軸上左右滾動也能起到很好的放松效果,，高頻率的振動會幫助你加快恢復(fù),。你只需要把你疲勞的部位壓上去，菠蘿君泡沫軸就會像一個不知疲倦的按摩師一樣給你按摩,，但是菠蘿君受限于電機(jī)的原因，單次連續(xù)使用不能超過1個小時,，需休息30分鐘后在重復(fù)使用,，而且菠蘿君滾軸單次使用達(dá)到了15分鐘會自行停止工作，如需繼續(xù)使用,，再次按下電源鍵即可。EPP泡沫軸報價,，歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司。

EPP泡沫軸更多影響的是表層的筋膜，適合小白使用泡沫軸和肌肉敏感者使用,。較硬的泡沫軸（EPP材料）將增加對軟組織結(jié)構(gòu)的壓力,，影響到更深層的筋膜，適合已經(jīng)使用泡沫軸一段時間需要強(qiáng)度進(jìn)階者和運動員,。泡沫軸的禁忌：有出血性衰竭,，腎臟衰竭等任何組織衰竭,，出血性疾病或皮膚疾病等患者,，在使用泡沫軸前，要先咨詢了相關(guān)專業(yè)人士,?；加泄琴|(zhì)疏松,，骨折,，關(guān)節(jié)過伸,，靜脈曲張,，習(xí)慣性脫臼，急性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的朋友不能使用泡沫軸進(jìn)行筋膜放松,。心臟病遵循建議使用泡沫軸進(jìn)行筋膜放松,。如何使用用于訓(xùn)練前喚醒？將需要進(jìn)行放松的肌肉至于泡沫軸之上,，利用自身體重反復(fù)在泡沫軸上,，緩緩進(jìn)行滾動15s~30s；滾動過程中如果有疼痛的感覺,，在疼痛點上停留15s,，過程中保持腹部收緊,，以確保在動作過程中的穩(wěn)定,；過程中保持正常呼吸，不要憋氣,。用于訓(xùn)練后放松,。將需要進(jìn)行放松的肌肉至于泡沫軸之上，利用自身體重反復(fù)在泡沫軸上,，緩緩進(jìn)行滾動1~2分鐘,；滾動過程中如果有疼痛的感覺，在疼痛點上停留20~30秒鐘,，直到疼痛程度下降50%~75%,；過程中保持腹部收緊，以確保在動作過程中的穩(wěn)定,；過程中保持正常呼吸,，不要憋氣epp泡沫軸批發(fā)哪家好？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,！北京EPP實心epp泡沫軸滾柱廠家

瑜伽后如何使用泡沫軸呢,？江蘇EPP齒輪epp泡沫軸棒廠家

泡沫軸筋膜放松對身體的好處改善肌肉不平衡提高關(guān)節(jié)活動幅度增強(qiáng)神經(jīng)肌肉有效性維持良好的肌肉長度減輕關(guān)節(jié)壓力加速身體運動后恢復(fù)改善皮膚的營養(yǎng),，使皮膚潤澤而富于彈性，泡沫軸筋膜放松的原理筋膜放松術(shù)是治療師針對肌肉相關(guān)疼痛癥狀的病人進(jìn)行的一種手法,。泡沫軸筋膜放松與治療師使用的筋膜放松手法有點區(qū)別,，它是利用身體自我抑制(AutogenicInhibition)原理放松緊張肌肉。當(dāng)練習(xí)者利用自身體重使泡沫軸在肌肉上產(chǎn)生一定壓力時,，肌肉張力便會增加,，從而存在肌腱位置的肌張力變化感受器——高爾基腱(GTO，GolgiTendonOrgans),。當(dāng)高爾基腱活躍后,，會抑制位于肌肉纖維內(nèi)的肌肉長度變化感受器——肌梭(MuscleSpindles)．從而降低該組肌肉及肌腱張力。終放松肌肉,、恢復(fù)肌肉功能性長度及提高肌肉功能性,。泡沫軸直接在肌肉上滾動能加快血液循環(huán)，加速代謝物吸收,。除此之外,，更能降低筋膜組織粘連及組織堆積。江蘇EPP齒輪epp泡沫軸棒廠家

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