泡沫軸靜態(tài)筋膜放松方法：將泡沫軸放置在需要進(jìn)行放松的肌肉上,，慢慢滾動(dòng)至較敏感的疼點(diǎn)位置,，停留30～60秒鐘,，直到疼痛程度下降約50～75%然后再到另一疼點(diǎn)位置；若肌肉沒(méi)有明顯疼痛點(diǎn),，可以直接進(jìn)行泡沫軸動(dòng)態(tài)筋膜放松,，維持肌肉與筋膜彈性,，預(yù)防受傷,。在進(jìn)行泡沫軸動(dòng)態(tài)筋膜放松時(shí),，建議從肌肉始端（靠近身體中心）來(lái)回滾動(dòng)至肌肉中段位置（遠(yuǎn)離身體中心）數(shù)次后，再用泡沫軸滾動(dòng)整塊肌肉,。泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格,。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm,，長(zhǎng)度有92cm,、46cm及30cm等3種規(guī)格,。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成，硬度比適中,，適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問(wèn)人群,。另一種是由（EPP）材料做成,，硬度相對(duì)比較高，適合運(yùn)動(dòng)員使用。現(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,，用于更進(jìn)一步增加對(duì)肌肉及筋膜的放松,。良好的泡沫軸應(yīng)該密度比較高,，就算比較重的人群使用都不會(huì)有明顯凹進(jìn)去的情況,。連續(xù)使用6～12個(gè)月,，泡沫軸都不應(yīng)有嚴(yán)重變形。同時(shí)泡沫軸質(zhì)量不是越硬越好,，如果硬度過(guò)高會(huì)使軟組織受傷,，出現(xiàn)炎癥情況，更近一步降低關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度,。 無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司泡沫軸質(zhì)量好,。安徽EPP浮點(diǎn)epp泡沫軸設(shè)計(jì)

EPP泡沫軸材質(zhì)比較軟且具有良好的防震和緩沖性能,，一般的浮點(diǎn)型,、混合型,、狼牙都是這個(gè)材料,。EPP泡沫軸比較輕盈但硬度不足,、彈性好，滑面泡沫軸就是這種材質(zhì),。PU比較硬,，能放松深層組織,，可以選擇凸點(diǎn)小的浮點(diǎn)泡沫軸。EPP抗壓力強(qiáng),、硬度高,，能更有效的傳達(dá)震動(dòng)感,，多用作電動(dòng)泡沫軸。泡沫軸長(zhǎng)度泡沫軸一般的長(zhǎng)度有30,、45,、60,、80厘米幾個(gè)規(guī)格短款的30厘米便于攜帶，適合放松小肌肉群或特定部位,。想放松小肌肉群的,，或是身材嬌小的朋友可以選擇中等長(zhǎng)度的,，45厘米的應(yīng)該就夠了。放松大肌肉群,，或身材高大的朋友可以選擇60或者80厘米的,。白也建議可以直接購(gòu)買60厘米的，這樣全身各部位放松基本沒(méi)問(wèn)題,，省的來(lái)回?fù)Q,。安徽EPP浮點(diǎn)epp泡沫軸設(shè)計(jì)無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司泡沫軸價(jià)格是多少？

泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,，進(jìn)一步增加會(huì)員肌肉柔韌性。同時(shí),，它更可作為私人教練訓(xùn)練工作,，增加訓(xùn)練技巧?，F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中,，為會(huì)員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會(huì)員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定；加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷,。雖然,，泡沫軸在外國(guó)康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)使用多年，但是在由于中國(guó)健身市場(chǎng)起步相對(duì)比較遲,，直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具,。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用,。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格,。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm．長(zhǎng)度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,，硬度比適中．適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問(wèn)人群,。另一種是由(EPP)材料做成硬度相對(duì)比較高，適合運(yùn)動(dòng)員使用?，F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,，用于更進(jìn)一步增加對(duì)肌肉及筋膜的放松.

無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司EPP瑜伽棒，又名EPP瑜伽泡沫棒所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料（ExpandedPolypropylene）,，作為國(guó)家“十四五計(jì)劃”期間大力發(fā)展的新材料,，EPP材質(zhì)采用食品級(jí)PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成，相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì),，EVA是通過(guò)化學(xué)發(fā)泡制備,，會(huì)有少量揮發(fā)物殘留，因此購(gòu)買后拆包帶有少量氣味,。而EPP發(fā)泡后無(wú)任何殘留物質(zhì),，安全環(huán)保,，同時(shí)使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復(fù)利用,，實(shí)現(xiàn)碳中和,。EPP瑜伽棒的開(kāi)發(fā)，是點(diǎn)彩科技（DreamINColor）經(jīng)過(guò)多年技術(shù)積累和潛心研究開(kāi)發(fā)出來(lái)的新款運(yùn)動(dòng)和康復(fù)產(chǎn)品。EPP瑜伽棒富有高回彈性,，不同階段使用的軟硬不同，能深度按摩刺激肌肉放松,，快速消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸,，減少肌肉酸痛；同時(shí)EPP瑜伽棒表面設(shè)計(jì)了多種人體仿生學(xué)造型和3D紋理,，可以更貼近身體每個(gè)部位（頸,、肩、背,、腰,、臀、腿,、足）,，深度松解釋放筋膜。作為將EPP輕質(zhì)材料運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的,，點(diǎn)彩科技（DreamINColor）團(tuán)隊(duì)實(shí)地在多種場(chǎng)景下（健身,、跑步、球類,、瑜伽等其它運(yùn)動(dòng)時(shí)）調(diào)查研究,，統(tǒng)計(jì)了不同人群運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，開(kāi)發(fā)了多款EPP瑜伽棒,，不僅能適用專業(yè)健身人員和運(yùn)動(dòng)員,，也能適用非專業(yè)人員初次使用,。無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司額EPP泡沫軸品質(zhì)有保障。

    如何選擇適合自己的EPP泡沫軸,？選擇長(zhǎng)的or短的,？當(dāng)然是短款！一般30——45厘米足夠使用,。市面上有些泡沫軸長(zhǎng)達(dá)90厘米,，主要適合雙腳踩在上面或雙手放在上面做一些平衡訓(xùn)練。對(duì)于大多數(shù)跑者而言,，沒(méi)有必要購(gòu)入90厘米以上的泡沫軸,，一方面占據(jù)空間，另一方面不方便異地參賽時(shí)攜帶,。選擇偏硬or偏軟的,？不建議選擇質(zhì)地太硬的泡沫滾筒，因?yàn)闀?huì)對(duì)軟組織造成強(qiáng)烈刺激,。在滾揉放松時(shí),，反而會(huì)因?yàn)樘弁磳?dǎo)致肌肉保護(hù)性收縮，達(dá)不到放松軟組織的目的,。一般選擇中性偏軟的泡沫滾筒較為合適,。選擇表面平整or帶狼牙/凸點(diǎn)的？表面光滑的泡沫滾筒即可,。至今沒(méi)有足夠證據(jù)顯示狼牙泡沫滾筒的效果優(yōu)于普通泡沫滾軸,。狼牙滾筒由于表面凹凸不平，特別是凸點(diǎn)較硬,，當(dāng)身體壓上去時(shí),，反而會(huì)導(dǎo)致局部壓力過(guò)大。此時(shí)你的肌肉因?yàn)檫^(guò)度刺激,，會(huì)產(chǎn)生保護(hù)性痙攣,，導(dǎo)致肌肉收縮，與放松的目的背道而馳,。 epp泡沫軸哪里便宜,？歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！廣東EPP三合一epp泡沫軸滾軸廠家

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EPP泡沫軸使用場(chǎng)景：跑步訓(xùn)練后的田徑場(chǎng)、體能訓(xùn)練后的健身房,、球類運(yùn)動(dòng)等劇烈運(yùn)動(dòng)后,、久坐一族工作間歇以及訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)等。在亞馬遜商城上搜索振動(dòng)泡沫軸,，價(jià)格基本都是1700元以上,，而在京東上搜索振動(dòng)泡沫軸也都是800元以上,，而這款菠蘿君滾軸比同級(jí)別功率的電動(dòng)泡沫軸真是便宜太多，只有國(guó)外四分之一左右的價(jià)格,，真是性價(jià)比較高,。改進(jìn)意見(jiàn)1,、使用場(chǎng)景受限,，如在家使用振動(dòng)會(huì)影響樓下住戶，建議增加配套的振動(dòng)隔離裝置,；工作聲音偏大,，頻率越高發(fā)出的聲音越大，挺久了會(huì)讓人煩躁,，建議優(yōu)化,；增加配套的收納袋，便于攜帶,。安徽EPP浮點(diǎn)epp泡沫軸設(shè)計(jì)

無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司是一家專業(yè)從事“EPP輕量化汽車零部件|EPP綠色循環(huán)包裝|EPP保溫生鮮冷鏈箱|EPP,、EPE、ETPU材料”的公司,。自成立以來(lái),，我們堅(jiān)持以“誠(chéng)信為本，穩(wěn)健經(jīng)營(yíng)”的方針,，勇于參與市場(chǎng)的良性競(jìng)爭(zhēng),，使“點(diǎn)彩科技,Dream In Color”等品牌擁有良好口碑。我們堅(jiān)持“服務(wù)至上,，用戶至上”的原則,，使無(wú)錫點(diǎn)彩新材料在化工中贏得了眾多的客戶的信任，樹(shù)立了良好的企業(yè)形象,。 特別說(shuō)明：本信息的圖片和資料*供參考,，歡迎聯(lián)系我們索取**準(zhǔn)確的資料，謝謝,！