艾灸是中醫(yī)治病的一種方法，艾灸主要具有溫經(jīng)散寒,、消瘀散結(jié),、消腫止痛、防病保健的作用,。艾灸后任何時(shí)間都可以喝水,，沒有一個(gè)固定的時(shí)間，可早些進(jìn)水,，但不要喝過多的水或者艾灸后停一兩個(gè)小時(shí)再喝水也可以,。因?yàn)榘氖且环N溫?zé)岬淖饔茫枚嗷颊甙暮蟪龊贡容^多,，這時(shí)候應(yīng)當(dāng)早點(diǎn)補(bǔ)充水分,，會(huì)對(duì)身體有利,。補(bǔ)水時(shí)應(yīng)當(dāng)補(bǔ)濃一點(diǎn)的水或者是鹽水，也可以喝米湯,、果汁等,，單純喝普通水效果可能稍微差一些。艾灸會(huì)調(diào)節(jié)人體的氣血,，在艾灸的時(shí)候會(huì)排出大量的汗液,，導(dǎo)致患者出現(xiàn)口干舌燥，這是正常的現(xiàn)象,。 艾灸養(yǎng)生在身體方面的功效,。慈溪艾灸貼

現(xiàn)在天氣逐漸變熱，有很多人面臨濕氣重的問題,，其實(shí)借助于艾灸,，可以幫助除濕，在艾灸過程中,，可以把身體濕氣有效排出來,，遠(yuǎn)離濕氣困擾，也能改善身體,，獲得健康,，因此，艾灸是很有必要的事情,。血液保持流通順暢狀態(tài)下,，會(huì)發(fā)現(xiàn)更加健康，一旦血液停滯,，流動(dòng)速度緩慢,，會(huì)出現(xiàn)瘀血，通過艾灸,，身體得到改善,，在溫?zé)岬拇碳は拢偈箽庋幱趨f(xié)調(diào)狀態(tài)下,，可以使血脈疏通,，幫助消散瘀血。艾灸,，往往是作用在人們穴位上,，因此，在艾灸時(shí)候,，可以刺激穴位，達(dá)到改善身體目的,，這樣的做法,，達(dá)到雙重刺激作用,，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體變得更好。寧波傳統(tǒng)艾灸養(yǎng)生館艾灸具有調(diào)節(jié)陰陽補(bǔ)益的作用,。

艾灸療法自身的一些要點(diǎn)：

施灸時(shí)要安靜平和：無論是醫(yī)生給病人施灸,，還是普通人的日常自我保健灸，首先要做的就是專心致志,，手眼并用,。施灸過程不可淡然處之、草率從事,，以防灸傷皮膚和肉體,。

施灸時(shí)要注意空氣冷暖和安全：艾灸時(shí)，難免有煙熏和艾味,。艾有香味,，有人喜歡聞，也有人覺得有味道,。因此,，在避風(fēng)的情況下，可以開窗換氣,，保持新鮮,。施灸時(shí)要脫下衣服，特別注意室內(nèi)溫度和內(nèi)外屏障,。尤其是冬天嚴(yán)寒,，夏天酷暑，更要注意舒適,。艾灸易灼傷皮膚和衣服,，應(yīng)輕拿輕放，謹(jǐn)防火災(zāi),。應(yīng)用物品必須具備,，如坐灸椅、臥灸床,、各種灸材,、點(diǎn)火香等，必須提前準(zhǔn)備,。

艾灸,，簡(jiǎn)稱灸療或灸法，是用艾葉制成的艾條,，艾柱,，產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種療理方法,。艾灸作用機(jī)制與針灸有相近之處,，并與針灸有相輔相成的療理作用。具有操作簡(jiǎn)單,、成本低廉,，效果明顯等諸多優(yōu)點(diǎn)。古代的艾炷灸法多為直接灸,，直接灸又叫著膚灸,、明灸，是將艾炷直接放置穴位皮膚上來施灸的一種方法,。直接灸因施灸目的和對(duì)皮膚刺激程度的不同,，又分為無瘢痕灸、發(fā)泡灸和瘢痕灸三種,。長(zhǎng)期艾灸對(duì)我們身體有什么幫助,？

艾灸是中醫(yī)針灸療法中的灸法，是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位,。通過激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能,，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。艾灸的方法有很多種常用的有：1,、艾條灸：也就是直接將艾絨24克,，平鋪在細(xì)草紙上，將其卷成直徑1.5厘米的圓柱形艾卷,，然后外面裹以桑皮紙,，直接灸于人體的穴位。2,、溫和灸：施灸時(shí)將艾條的一端點(diǎn)燃,，對(duì)準(zhǔn)應(yīng)灸的俞穴部位，約距皮膚3厘米左右,，進(jìn)行熏烤,。3、雀啄灸：施灸時(shí),，將艾條點(diǎn)燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離,，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動(dòng)施灸,。4,、回旋灸：距皮膚1.5-3厘米左右，艾灸條在皮膚上做順時(shí)針或逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng),。

艾灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一種重要療法。慈溪艾灸貼

艾灸功效很多,，但是艾灸不是所有問題都能解決的。身體不舒服的時(shí)候應(yīng)該先去醫(yī)院檢查確診是什么問題,，而不能不管哪里不舒服都企圖靠做艾灸來解決,。

艾灸要想有好效果，還需要有良好的生活習(xí)慣配合,。不要覺得,，反正艾灸能養(yǎng)生，能治病,，我就可以熬夜,，可以不注意飲食，可以隨便亂來了,。如果有這樣的想法,，艾灸什么也幫不了你。

艾灸的過程中,，有的人很快見效,，而有的人遲遲不見效。這些都是正常,，因?yàn)楦魅梭w質(zhì)不同,，疾病程度不同，恢復(fù)能力不同,，這些都直接影響到艾灸見效的時(shí)間,。所以艾灸沒有固定的見效標(biāo)準(zhǔn)。 慈溪艾灸貼

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