下背部：與杠鈴相比,，舉啞鈴能減少對脊柱的壓力。再說,，用啞鈴做動作也更舒服,。如果用啞鈴做直腿硬拉練習,，也能有效地發(fā)達股二頭肌。小腿部：站立,，手持啞鈴進行單腿提踵練習,，比用小腿機訓練效果更好。也可腳前掌踏木板,，將啞鈴放在膝蓋上進行單腿或雙腿坐式提踵練習,。背部：與杠鈴相比，用一只或兩只啞鈴做俯身劃船練習（單臂劃船對背下部更安全些）能使背部肌肉增長得更快。單臂啞鈴劃船一直是七屆奧林匹亞先生獲得者李,、哈尼慣用的背部練習,。仰臥凳上做啞鈴屈臂上舉練習，不僅能鍛煉胸部的前鋸肌,，而且能發(fā)達背部兩側的肌群,。體育器材旨在促進身體部位和設計的培訓，可以根據自己的身體狀況,。四川教學體育器材產品介紹

胸部：仰臥凳上,，用啞鈴做平臥推、上斜推和下斜推,，比用杠鈴做更有利于肌肉的增長,，因為它能更深入地刺激肌肉。也可用啞鈴做多角度的飛鳥練習,，以發(fā)展胸肌的各個部分,。一個很好的練習方法是做完一組啞鈴飛鳥之后，立即做一組啞鈴臥推舉練習,。這樣練不僅效果好,，而且能減輕肩部負擔，避免運動損傷,。肩部：各種形式的啞鈴練習都可發(fā)展肩部肌肉,。比如，用啞鈴做側平舉,、前平舉和俯身飛鳥練習來發(fā)展肩部三角肌的中束,、前束和后束。發(fā)展斜方肌可采用啞鈴聳肩或繞環(huán)練習,。上海智能體育器材零售價格體育運動器材主要有三種分類方式,，分別是按照項目分類，按照性質分類和按照項目分類,。

橢圓型的運動軌跡與騎車相似,，卻沒有了不舒服的車座.而且還增加了熱量消耗。人們還可以通過調節(jié)坡度來選擇相當于從公園散步到快速登臺階等各種不同的運動強度,。 震動訓練有可能提高力量與爆發(fā)力 在健身與康復器械展會上,，震動平臺總是特別引人注目。它能產生高頻率的震動,，而鍛煉者要在震動中完成下蹲或俯臥撐等動什，設計者認為,，機器產生的震動能夠刺激肌肉中的抻拉神經,，從而引起成百上千細小肌纖維的收縮動作。有些健身器械生產廠家也把震動設計到他們的產品之中。雖然震動刺激肌肉生長的理論聽起來恨吸引人,，但在這種器械問世以來的10年當中,，還沒有聽說有專業(yè)運動員或健身者認真地使用它訓練，罕今也沒有證據表明,，這種器械的性能憂于不震動的同類產品,。

健身器材的使用對現在緊張的工作增加了更有益的效果，對現在娛樂時間不多,，健身也成為一個大問題,，現在體育器材可以安裝在辦公室供給大家鍛煉，下面陜西尹氏體育給大家介紹使用體育器材都有哪些好處,。體育器材旨在促進身體部位和設計的培訓,，可以根據自己的身體狀況，選擇不同的工具是一個特殊的運動的一部分,，比一個單一的跑步,，爬山和其他項目更直接有用的。健身相當害怕的是比她無法繼續(xù)雕刻,，健身器材,，差異，因為設備大多集中在健身俱樂部等特殊場所,，在良好的籃球架,，良好的氛圍，同時也便于健身之間的溝通,，所以自然健康,。為競技體育比賽和開展各類體育活動的配套器材。

太空漫步機(簡稱MMU),，是戶外體育器材的一種,，可使宇航員成為一艘的太空船。原先的太空漫步機是為美國航天飛機所設計,，但前蘇聯(lián)的宇航員后來使用了類似裝置,。太空漫步機的外型很像是一把扶手椅，高125厘米,，重100公斤,。太空漫步機與航天服的后背相連，椅上有兩個安裝著全部控制按鈕的鐵臂,。宇航員操控這些按鈕,，就能往任何一方運動，速度可達20米每秒,。太空漫步機的運動推力來自一些小噴嘴,，這些噴嘴能使兩個高壓箱中的氮氣向外噴出,。太空漫步機能使宇航員在太空中活動自如。當代國際奧林匹克賽項目所使用的體育器材在中國基本上都可以生產制作,。江西智能體育器材

競技體育比賽和健身鍛煉所使用的各種器械,、裝備及用品的總稱。四川教學體育器材產品介紹

室外固定器械,，在使用中要經常留心檢查,，如發(fā)現斷裂、傾斜,、缺少構件等情況或其它危險跡象,，應立即告示停用，并報告學校組織修復,。七,、體育器材是學校重要財產，是搞好學校工作的物質基礎,。必須加強體育教師和器材管理,，對學生要加強愛護器材的教育。師生合力共同用好,、管好器材,，使其發(fā)揮應有作用。八,、人離開器材室,，必須及時熄燈，關鎖門窗,。器材室鑰匙必須由管理人員掌握,，不得轉交他人，如因失職造成損失,，將追究當事者責任,。體育器材（sporting equipment）：競技體育比賽和健身鍛煉所使用的各種器械、裝備及用品的總稱,。體育器材與體育運動相互依存,，相互促進。四川教學體育器材產品介紹

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