體育器材，競(jìng)技體育比賽和健身鍛煉所使用的各種器械,、裝備及用品的總稱,。體育器材與體育運(yùn)動(dòng)相互依存，相互促進(jìn),。體育運(yùn)動(dòng)的普及和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的多樣化使體育器材的種類,、規(guī)格等都得到發(fā)展。同樣,，質(zhì)量?jī)?yōu)良,、性能穩(wěn)定,、安全可靠的體育器材不但可以保證競(jìng)技比賽在公正和激烈的情況下進(jìn)行，而且還為促進(jìn)運(yùn)動(dòng)水平的提高創(chuàng)造了必要的物質(zhì)條件,。人體是各系統(tǒng)構(gòu)成的有機(jī)整體,。進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，看起來(lái)好像只有肌肉在活動(dòng),。其實(shí)身體的呼吸,、血液循環(huán)等都在參加活動(dòng)，并且都要由大腦皮層來(lái)指揮協(xié)調(diào),。這是將所有與同一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有關(guān)的器材和裝備等歸為一類的方法,，如田徑器材、舉重器材,、冰雪器材等,。四川標(biāo)準(zhǔn)體育器材哪里買

肱二頭肌：?jiǎn)♀弿澟e是許多健美用以練肱二頭肌肌“峰”的一項(xiàng)練習(xí),。不同方式的啞鈴彎舉能使 上臂更加粗壯,，而且從后面看肌塊分離，清晰突出,。肱三頭?。河脝♀徸鰡伪刍螂p臂頸后臂屈伸練習(xí)，可使肱三頭肌發(fā)達(dá)成馬蹄形,。練習(xí)時(shí)可將啞鈴盡量放低,，以加強(qiáng)訓(xùn)練效果。前臂：?jiǎn)♀徴胀髲澟e可發(fā)展前臂內(nèi)側(cè)肌群,；發(fā)展前臂外側(cè)肌群則反握彎舉,。大腿：腳后跟墊塊小木板做啞鈴負(fù)重深蹲練習(xí)，可發(fā)展股四頭肌,。如果躺在長(zhǎng)條凳上腳夾啞鈴做彎舉練習(xí),，則可發(fā)展股二頭肌。腹部：仰臥,，將啞鈴置于腦后收腹起坐,，可練上腹部肌肉；收腹舉腿（上體不動(dòng)）可練下腹部肌肉浙江放心體育器材批量定制健身器材的使用對(duì)現(xiàn)在緊張的工作增加了更有益的效果,。

一種體育器材,。 鍛煉方法:雙手握把,兩腳分踏于左右踏板上，兩腳前后交替自然擺動(dòng),進(jìn)行漫步動(dòng)作,。 主要功能:鍛煉下肢肌肉力量靈活性:促進(jìn)心腦血管系統(tǒng)及心肺呼吸系統(tǒng)的健康。 由國(guó)際健康.網(wǎng)球與運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部協(xié)會(huì)(1HRSA}進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn),，從1997年至今,，太空漫步機(jī)在美國(guó)的使用率增加了近200%，目前有700萬(wàn)人在用它鍛煉。其中,，男女性的比例為60%;40%,。成年人與老年人對(duì)太空漫步機(jī)格外喜愛(ài)，使用人數(shù)中的50%以上為35歲以上者,，而55歲以上的使用者的增長(zhǎng)率為300%,。 太空漫步機(jī)之所以受到歡迎 是因?yàn)樗信懿降母杏X(jué)但又避免了對(duì)下肢的;中擊力，上肢可像滑雪一樣用力從而得到鍛煉,。

鑒于運(yùn)動(dòng)有專業(yè)性和業(yè)余性,；娛樂(lè)性和競(jìng)技性；醫(yī)療性運(yùn)動(dòng)和一般性鍛煉運(yùn)動(dòng),；社會(huì)運(yùn)動(dòng)和**運(yùn)動(dòng)的區(qū)別,，根據(jù)運(yùn)動(dòng)自身不同的特點(diǎn)和用途它可分為：1、健身器材,、器械,；跑步機(jī)，踏步機(jī)等,。2,、康體器材、器械,；握力器,、臂力器等。3,、競(jìng)賽項(xiàng)目用品,；如：足球、籃球,、排球,、乒乓球、網(wǎng)球,、棒球,、壘球、壁球,、保齡球,、臺(tái)球、高爾夫球,，以及圍棋,、象棋、撲克,，等各種項(xiàng)目用品,。4,、運(yùn)動(dòng)護(hù)具；如滑雪鏡,、護(hù)腕護(hù)膝,、防護(hù)眼鏡、騎行鏡,、籃球眼鏡等,。5、運(yùn)動(dòng)服飾,；如運(yùn)動(dòng)手套,、運(yùn)動(dòng)鞋、襪,，運(yùn)動(dòng)服裝,、運(yùn)動(dòng)帽，運(yùn)動(dòng)飾品等,?；羞\(yùn)動(dòng)服裝主要有：救生衣、浮水衣,、釣魚服等6,、戶外運(yùn)動(dòng)休閑用品；如帳篷,、睡袋,、折椅、登山包,、運(yùn)動(dòng)手表,、望遠(yuǎn)鏡等。體育器材旨在促進(jìn)身體部位和設(shè)計(jì)的培訓(xùn),，可以根據(jù)自己的身體狀況,。

柔韌型器械：站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，能夠進(jìn)步關(guān)節(jié)的柔韌性,。 4,、力氣型器械：一些鍛煉力氣的器械能夠與健身房里的器械相媲美。另外,，單杠的引體向上,、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力氣的很好方式。 5,、靈活型器械：腳踩梅花樁,、雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤，能夠練習(xí)手腳,、頭腦的反響才能以及四肢和大腦的諧和才能,。啞鈴是健美訓(xùn)練的重要器械之一,。它猶如一把錘子和鑿子,，能雕塑身體的每塊肌肉,。只要有副啞鈴和一條長(zhǎng)凳，你就能隨心所欲,，進(jìn)行種種健美訓(xùn)練,。國(guó)家體育總局與**中心聯(lián)合對(duì)全國(guó)范圍內(nèi)的社區(qū)投放不少健身器材，為**健身運(yùn)動(dòng)做出貢獻(xiàn),。云南標(biāo)準(zhǔn)體育器材批量定制

如以刀,、***、棍,、棒為**的中國(guó)民間體育器材,，就是由古代的各類兵器發(fā)展而來(lái)的。四川標(biāo)準(zhǔn)體育器材哪里買

下背部：與杠鈴相比,，舉啞鈴能減少對(duì)脊柱的壓力,。再說(shuō)，用啞鈴做動(dòng)作也更舒服,。如果用啞鈴做直腿硬拉練習(xí),，也能有效地發(fā)達(dá)股二頭肌。小腿部：站立,，手持啞鈴進(jìn)行單腿提踵練習(xí),，比用小腿機(jī)訓(xùn)練效果更好。也可腳前掌踏木板,，將啞鈴放在膝蓋上進(jìn)行單腿或雙腿坐式提踵練習(xí),。背部：與杠鈴相比，用一只或兩只啞鈴做俯身劃船練習(xí)（單臂劃船對(duì)背下部更安全些）能使背部肌肉增長(zhǎng)得更快,。單臂啞鈴劃船一直是七屆奧林匹亞先生獲得者李,、哈尼慣用的背部練習(xí)。仰臥凳上做啞鈴屈臂上舉練習(xí),，不僅能鍛煉胸部的前鋸肌,，而且能發(fā)達(dá)背部?jī)蓚?cè)的肌群。四川標(biāo)準(zhǔn)體育器材哪里買

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