肱二頭?。?jiǎn)♀弿澟e是許多健美用以練肱二頭肌肌“峰”的一項(xiàng)練習(xí),。不同方式的啞鈴彎舉能使 上臂更加粗壯,，而且從后面看肌塊分離,，清晰突出,。肱三頭?。河脝♀徸鰡伪刍螂p臂頸后臂屈伸練習(xí),，可使肱三頭肌發(fā)達(dá)成馬蹄形。練習(xí)時(shí)可將啞鈴盡量放低,，以加強(qiáng)訓(xùn)練效果,。前臂：?jiǎn)♀徴胀髲澟e可發(fā)展前臂內(nèi)側(cè)肌群；發(fā)展前臂外側(cè)肌群則反握彎舉,。大腿：腳后跟墊塊小木板做啞鈴負(fù)重深蹲練習(xí),，可發(fā)展股四頭肌。如果躺在長(zhǎng)條凳上腳夾啞鈴做彎舉練習(xí),，則可發(fā)展股二頭肌,。腹部：仰臥，將啞鈴置于腦后收腹起坐,，可練上腹部肌肉,；收腹舉腿（上體不動(dòng)）可練下腹部肌肉體育器材大多起源于勞動(dòng)工具和戰(zhàn)斗武器。山東本地體育器材推薦貨源

體育器材,，競(jìng)技體育比賽和健身鍛煉所使用的各種器械,、裝備及用品的總稱(chēng)。體育器材與體育運(yùn)動(dòng)相互依存,，相互促進(jìn),。體育運(yùn)動(dòng)的普及和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的多樣化使體育器材的種類(lèi)、規(guī)格等都得到發(fā)展,。同樣,，質(zhì)量?jī)?yōu)良、性能穩(wěn)定,、安全可靠的體育器材不但可以保證競(jìng)技比賽在公正和激烈的情況下進(jìn)行,，而且還為促進(jìn)運(yùn)動(dòng)水平的提高創(chuàng)造了必要的物質(zhì)條件。人體是各系統(tǒng)構(gòu)成的有機(jī)整體,。進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí),，看起來(lái)好像只有肌肉在活動(dòng)。其實(shí)身體的呼吸,、血液循環(huán)等都在參加活動(dòng),，并且都要由大腦皮層來(lái)指揮協(xié)調(diào)。陜西體育器材貨源充足為競(jìng)技體育比賽和開(kāi)展各類(lèi)體育活動(dòng)的配套器材。

鑒于運(yùn)動(dòng)有專(zhuān)業(yè)性和業(yè)余性,；娛樂(lè)性和競(jìng)技性,；醫(yī)療性運(yùn)動(dòng)和一般性鍛煉運(yùn)動(dòng)；社會(huì)運(yùn)動(dòng)和**運(yùn)動(dòng)的區(qū)別,，根據(jù)運(yùn)動(dòng)自身不同的特點(diǎn)和用途它可分為：1,、健身器材、器械,；跑步機(jī),，踏步機(jī)等。2,、康體器材,、器械；握力器,、臂力器等,。3、競(jìng)賽項(xiàng)目用品,；如：足球,、籃球,、排球,、乒乓球、網(wǎng)球,、棒球,、壘球、壁球,、保齡球,、臺(tái)球、高爾夫球,，以及圍棋,、象棋、撲克,，等各種項(xiàng)目用品,。4、運(yùn)動(dòng)護(hù)具,；如滑雪鏡,、護(hù)腕護(hù)膝、防護(hù)眼鏡,、騎行鏡、籃球眼鏡等。5,、運(yùn)動(dòng)服飾,；如運(yùn)動(dòng)手套、運(yùn)動(dòng)鞋,、襪,，運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)帽,，運(yùn)動(dòng)飾品等,。基中運(yùn)動(dòng)服裝主要有：救生衣,、浮水衣,、釣魚(yú)服等6、戶外運(yùn)動(dòng)休閑用品,；如帳篷,、睡袋、折椅,、登山包,、運(yùn)動(dòng)手表、望遠(yuǎn)鏡等,。

柔韌型器械：站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿,，能夠進(jìn)步關(guān)節(jié)的柔韌性。 4,、力氣型器械：一些鍛煉力氣的器械能夠與健身房里的器械相媲美。另外,，單杠的引體向上,、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力氣的很好方式。 5,、靈活型器械：腳踩梅花樁,、雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤(pán)，能夠練習(xí)手腳,、頭腦的反響才能以及四肢和大腦的諧和才能,。啞鈴是健美訓(xùn)練的重要器械之一。它猶如一把錘子和鑿子,，能雕塑身體的每塊肌肉,。只要有副啞鈴和一條長(zhǎng)凳，你就能隨心所欲,，進(jìn)行種種健美訓(xùn)練,。國(guó)家體育總局與**中心聯(lián)合對(duì)全國(guó)范圍內(nèi)的社區(qū)投放不少健身器材，為**健身運(yùn)動(dòng)做出貢獻(xiàn)。

下背部：與杠鈴相比,，舉啞鈴能減少對(duì)脊柱的壓力,。再說(shuō)，用啞鈴做動(dòng)作也更舒服,。如果用啞鈴做直腿硬拉練習(xí),，也能有效地發(fā)達(dá)股二頭肌。小腿部：站立,，手持啞鈴進(jìn)行單腿提踵練習(xí),，比用小腿機(jī)訓(xùn)練效果更好。也可腳前掌踏木板,，將啞鈴放在膝蓋上進(jìn)行單腿或雙腿坐式提踵練習(xí),。背部：與杠鈴相比，用一只或兩只啞鈴做俯身劃船練習(xí)（單臂劃船對(duì)背下部更安全些）能使背部肌肉增長(zhǎng)得更快,。單臂啞鈴劃船一直是七屆奧林匹亞先生獲得者李,、哈尼慣用的背部練習(xí)。仰臥凳上做啞鈴屈臂上舉練習(xí),，不僅能鍛煉胸部的前鋸肌,，而且能發(fā)達(dá)背部?jī)蓚?cè)的肌群。競(jìng)技體育比賽和健身鍛煉所使用的各種器械,、裝備及用品的總稱(chēng),。湖南放心體育器材產(chǎn)品介紹

體育運(yùn)動(dòng)器材主要有三種分類(lèi)方式，分別是按照項(xiàng)目分類(lèi),，按照性質(zhì)分類(lèi)和按照項(xiàng)目分類(lèi)。山東本地體育器材推薦貨源

室外固定器械,，在使用中要經(jīng)常留心檢查,，如發(fā)現(xiàn)斷裂、傾斜,、缺少構(gòu)件等情況或其它危險(xiǎn)跡象,，應(yīng)立即告示停用，并報(bào)告學(xué)校組織修復(fù),。七,、體育器材是學(xué)校重要財(cái)產(chǎn)，是搞好學(xué)校工作的物質(zhì)基礎(chǔ),。必須加強(qiáng)體育教師和器材管理,，對(duì)學(xué)生要加強(qiáng)愛(ài)護(hù)器材的教育,。師生合力共同用好,、管好器材,，使其發(fā)揮應(yīng)有作用。八,、人離開(kāi)器材室,，必須及時(shí)熄燈，關(guān)鎖門(mén)窗,。器材室鑰匙必須由管理人員掌握，不得轉(zhuǎn)交他人,，如因失職造成損失,，將追究當(dāng)事者責(zé)任。體育器材（sporting equipment）：競(jìng)技體育比賽和健身鍛煉所使用的各種器械,、裝備及用品的總稱(chēng)。體育器材與體育運(yùn)動(dòng)相互依存,，相互促進(jìn),。山東本地體育器材推薦貨源

滄州新世紀(jì)教學(xué)設(shè)備有限公司主營(yíng)品牌有新世紀(jì)教學(xué)，發(fā)展規(guī)模團(tuán)隊(duì)不斷壯大,，該公司生產(chǎn)型的公司,。是一家有限責(zé)任公司（自然）企業(yè)，隨著市場(chǎng)的發(fā)展和生產(chǎn)的需求,，與多家企業(yè)合作研究,，在原有產(chǎn)品的基礎(chǔ)上經(jīng)過(guò)不斷改進(jìn)，追求新型,，在強(qiáng)化內(nèi)部管理,，完善結(jié)構(gòu)調(diào)整的同時(shí)，良好的質(zhì)量,、合理的價(jià)格,、完善的服務(wù)，在業(yè)界受到寬泛好評(píng),。公司始終堅(jiān)持客戶需求優(yōu)先的原則,，致力于提供高質(zhì)量的教學(xué)設(shè)備，教學(xué)器材,，體育器材,。新世紀(jì)教學(xué)自成立以來(lái)，一直堅(jiān)持走正規(guī)化,、專(zhuān)業(yè)化路線,，得到了廣大客戶及社會(huì)各界的普遍認(rèn)可與大力支持。