一種體育器材。 鍛煉方法:雙手握把,兩腳分踏于左右踏板上,，兩腳前后交替自然擺動,進行漫步動作,。 主要功能:鍛煉下肢肌肉力量靈活性:促進心腦血管系統(tǒng)及心肺呼吸系統(tǒng)的健康。 由國際健康.網(wǎng)球與運動俱樂部協(xié)會(1HRSA}進行的調(diào)查發(fā)現(xiàn),，從1997年至今,，太空漫步機在美國的使用率增加了近200%，目前有700萬人在用它鍛煉,。其中,，男女性的比例為60%;40%。成年人與老年人對太空漫步機格外喜愛,，使用人數(shù)中的50%以上為35歲以上者,，而55歲以上的使用者的增長率為300%。 太空漫步機之所以受到歡迎 是因為它有跑步的感覺但又避免了對下肢的;中擊力,，上肢可像滑雪一樣用力從而得到鍛煉,。體育器材主要有3種分類方法。上海進口體育器材

四年一度的奧運會不僅吸引了全世界人民的關(guān)注,，更增加了大家對健身的濃厚興趣,。但是你知道體育器材都分哪些種類嗎？我們就請石家莊藍鯨文體器材公司的專業(yè)人士為大家講解,。 藍鯨文體器材公司**稱,，體育器材大致分為彈跳型、耐力型,、柔韌型,、力氣型以及靈活型五大類。 1,、彈跳型器械：豎立的高度牌,，程度的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地騰躍,，有助于堅持腿部的彈跳才能,。 2、耐力型器械：相似于跑步機,，能夠在上面跑一跑,，形同跑步。當然,，小區(qū)體育器材路徑有很多用處,，以上分類也不是的,。依據(jù)本人的身體情況，組合運用是比擬適宜的,。河南本地體育器材批量定制體育器材大多起源于勞動工具和戰(zhàn)斗武器,。如標***和弓箭，既是古人類狩獵用的工具又是古代士兵的武器,。

胸部：仰臥凳上,，用啞鈴做平臥推、上斜推和下斜推,，比用杠鈴做更有利于肌肉的增長,，因為它能更深入地刺激肌肉。也可用啞鈴做多角度的飛鳥練習,，以發(fā)展胸肌的各個部分,。一個很好的練習方法是做完一組啞鈴飛鳥之后，立即做一組啞鈴臥推舉練習,。這樣練不僅效果好,，而且能減輕肩部負擔，避免運動損傷,。肩部：各種形式的啞鈴練習都可發(fā)展肩部肌肉,。比如，用啞鈴做側(cè)平舉,、前平舉和俯身飛鳥練習來發(fā)展肩部三角肌的中束,、前束和后束。發(fā)展斜方肌可采用啞鈴聳肩或繞環(huán)練習,。

太空漫步機(簡稱MMU),，是戶外體育器材的一種，可使宇航員成為一艘的太空船,。原先的太空漫步機是為美國航天飛機所設計,，但前蘇聯(lián)的宇航員后來使用了類似裝置。太空漫步機的外型很像是一把扶手椅,，高125厘米，重100公斤,。太空漫步機與航天服的后背相連,，椅上有兩個安裝著全部控制按鈕的鐵臂。宇航員操控這些按鈕,，就能往任何一方運動,，速度可達20米每秒。太空漫步機的運動推力來自一些小噴嘴,，這些噴嘴能使兩個高壓箱中的氮氣向外噴出,。太空漫步機能使宇航員在太空中活動自如,。如以刀、***,、棍,、棒為**的中國民間體育器材，就是由古代的各類兵器發(fā)展而來的,。

下背部：與杠鈴相比,，舉啞鈴能減少對脊柱的壓力。再說,，用啞鈴做動作也更舒服,。如果用啞鈴做直腿硬拉練習，也能有效地發(fā)達股二頭肌,。小腿部：站立,，手持啞鈴進行單腿提踵練習，比用小腿機訓練效果更好,。也可腳前掌踏木板,，將啞鈴放在膝蓋上進行單腿或雙腿坐式提踵練習。背部：與杠鈴相比,，用一只或兩只啞鈴做俯身劃船練習（單臂劃船對背下部更安全些）能使背部肌肉增長得更快,。單臂啞鈴劃船一直是七屆奧林匹亞先生獲得者李、哈尼慣用的背部練習,。仰臥凳上做啞鈴屈臂上舉練習,，不僅能鍛煉胸部的前鋸肌，而且能發(fā)達背部兩側(cè)的肌群,。當代國際奧林匹克賽項目所使用的體育器材在中國基本上都可以生產(chǎn)制作,。江西體育器材推薦貨源

健身器材的使用對現(xiàn)在緊張的工作增加了更有益的效果。上海進口體育器材

柔韌型器械：站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿,，能夠進步關(guān)節(jié)的柔韌性,。 4、力氣型器械：一些鍛煉力氣的器械能夠與健身房里的器械相媲美,。另外,，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力氣的很好方式,。 5,、靈活型器械：腳踩梅花樁、雙手轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤,，能夠練習手腳,、頭腦的反響才能以及四肢和大腦的諧和才能。啞鈴是健美訓練的重要器械之一。它猶如一把錘子和鑿子,，能雕塑身體的每塊肌肉,。只要有副啞鈴和一條長凳，你就能隨心所欲,，進行種種健美訓練,。上海進口體育器材

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