如果寶寶缺鈣不是很嚴重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮,、豆類,、魚類等食物。補鈣優(yōu)先選擇牛奶,，如果對乳糖不耐受，可以選擇無乳糖牛奶或者酸奶,，吃奶酪等奶制品也是補鈣的不錯選擇,。而配方奶粉也是給寶寶補鈣的好方法。寶素能極智海藻鈣在基礎(chǔ)上按照科學比例強化鎂微量元素,，鈣含量高于市場上其他同類產(chǎn)品,，能夠帶給寶寶均衡的營養(yǎng)補充，助力寶寶不缺鈣,，更健康的發(fā)育,，讓寶寶吸收更佳，腸胃舒服,，晚上睡覺也踏實,。寶素能極智海藻鈣特采用愛爾蘭進口，質(zhì)量經(jīng)過中國和歐盟雙重檢測,，品質(zhì)安全,，家長可以放心給寶寶喝。寶素能海藻鈣,，補鈣屆的海藍之謎.全家都可以吃的鈣促進骨骼發(fā)育

隨著知識的普及和生活水平的不斷提高，人們開始對補鈣日益重視起來,，市面上的補鈣產(chǎn)品也越發(fā)五花八門,，那該如何選擇一款合適的鈣放心給寶寶補充,，這應(yīng)該會難道很多家長吧。那下面我們就來聊聊關(guān)于“鈣”的話題,。鈣，主要集中在各類石灰?guī)r及蚌殼,、蟹殼,、蛋殼、魚骨,、動物骨及牙齒之中,。在人類的食物中,，除乳類外,，其他食物中的鈣含量普遍都低,。鈣是人體含量非常高的礦物質(zhì)成分,，占正常人體體重的—2%,，約為1200克左右,。缺了鈣,，人體的正常生理機能就會受到影響。既然鈣對人體這么重要,，那“鈣”如何選擇它呢？目前市場上大致有：活性鈣,、碳酸鈣,、生物碳酸鈣、醋酸鈣,、乳酸鈣,、葡萄糖酸鈣,、檸檬酸鈣,、磷酸氫鈣、蘇糖酸鈣,、天冬氨酸鈣、甘氨酸鈣等,。補鈣的品種有很多，但不是所有都適合寶寶嬌弱的胃腸道的,。比如碳酸鈣，含鈣量相對比較高,，但因為需要消耗胃酸來完其吸收的，所以就不太適合寶寶服用,。比較適合寶寶補充的鈣可以選擇乳酸鈣或者乳鈣,、海藻粉鈣等比較溫和刺激性較小,，吸收率較好的鈣,。下面我們來認識一下相對比較“陌生”的海藻粉鈣是一種怎么的鈣源,，寶爸寶媽可以了解一下哦——01結(jié)構(gòu)海藻粉鈣具有一種蜂窩多孔性結(jié)構(gòu),，擁有較高的該生物利用率,，而且有較高的比表面,。德國**鈣寶素能海藻鈣,寶寶專屬鈣,。

安全可靠鈣源很重要：對孕婦來說,，在孕期補鈣時,，一定要確認鈣源足夠安全可靠,。孕期補鈣時，除了要補充鈣劑之外,，也要注重食療,，食療的方法會更有助于促進鈣質(zhì)的吸收,，會更有助于胎兒身體發(fā)育,。含鈣量豐富的食物像是牛奶、雞蛋,、菠菜等,，補鈣的同時也要合理膳食，對寶寶發(fā)育也會更好,。緩解***含有山梨醇必不可少：經(jīng)常有孕媽表示,，在補鈣后會不同程度地出現(xiàn)不適的癥狀，不僅補鈣的效果沒達到,，卻讓不方便下蹲的孕媽媽苦不堪言,。對于這種情況，相關(guān)**建議,，孕期選擇補鈣產(chǎn)品的時候,，需要選用含有山梨醇成分的鈣劑,。因為山梨醇有著放松舒緩腸胃的作用，不僅能使腸道擴張,、蠕動加快,，同時還能夠?qū)δc內(nèi)菌群產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用，幫助軟化腸道內(nèi)的排泄物,。孕婦每天的鈣吸收應(yīng)該達到1200-1500毫克,，但是大多數(shù)準媽媽鈣的日吸收量，卻遠遠低于這個標準,，胎兒對于鈣的需求主要集中在孕中,，晚期，所有孕期女性的女性,，補鈣應(yīng)該從孕20周開始直到孕期的結(jié)束,。特別推薦孕媽們食用寶素能極智海藻鈣，愛爾蘭進口海藻鈣源,，更適合中國媽媽,。

哪些食物在“偷鈣”？1.高鹽食物,。有些家庭喜歡重口味,，往往會吃得過咸，久而久之寶寶也深受其害,，也喜歡吃偏咸的食物,。而鹽的主要成分是鈉，腎臟主要負責體內(nèi)鈉離子的排泄,，據(jù)統(tǒng)計腎臟將每1000mg的鈉排泄出需要消耗26mg的鈣,。也就是說鹽的攝入量越多，尿中排出鈣的量就越多,，鈣的吸收也就越差,。建議炒菜的時候可以調(diào)整下放鹽的時間,，盡量晚放鹽或者多放醋，少放糖,，從而控制鹽量,，寶寶就不會吃得過咸。2.高蛋白,、高脂肪食物,。寶寶適當補充蛋白質(zhì)有利于鈣的吸收,。但若食用過多，超過人體需要時,，往往會使鈣的吸收率降低，阻礙鈣的吸收,，會使尿鈣排出增多而出現(xiàn)負鈣平衡,，從而導致寶寶鈣缺失。研究表明,，蛋白質(zhì)攝入量每增加50克,，鈣的排出量就會增加60毫克。高脂肪的食物含有較多的脂肪,，而脂肪在寶寶胃中消化后會分離出脂肪酸,，會與鈣相結(jié)合，形成不溶性的皂鈣,，使鈣的吸收率降低。寶寶不僅高脂肪食物要少食,，脂肪攝入也要有度,。肉類不僅是高蛋白食物,，它的脂肪含量也是很高的,，因此家長要控制好寶寶每日肉類食物的攝入量,。寶素能海藻鈣,，寶媽熱捧的娘娘鈣。

根據(jù)2013版《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》中,，建議寶寶的鈣攝入量是,，0-6個月齡：200mg，7-12個月齡：250mg,，1-3歲：600mg,。一般來說,，母乳中含鈣約為35mg/100mL,，配方奶約為50mg/100mL,，母乳吸收率比配方奶高。所以0-6個月的孩子,，奶量充足的前提下，無論是母乳還是配方奶中的鈣,，完全可以滿足寶寶的需求,。只要寶寶飲食和生長發(fā)育正常，就不存在鈣攝入不足的說法,，也不用額外再給寶寶補鈣了,。一歲以后的寶寶，身體鈣攝入的主要來源由奶增多到蔬菜和豆類食品,。但只要保證飲食豐富,、營養(yǎng)均衡，就可以從食物中獲得足夠的鈣,。各種食物都吃到,，不僅可以促進寶寶體內(nèi)鈣含量，還能幫助寶寶養(yǎng)成不挑食,，良好的飲食習慣,。美國兒科學會也不建議，給健康的寶寶額外補充鈣劑,。過多額外的鈣攝入,，會干擾鐵、鋅營養(yǎng)素的吸收,，還會引起寶寶腸胃不舒服,。所以，再好的東西都要適量才是好的,。寶素能海藻鈣,助力提升寶寶思維能力.全家都可以吃的鈣促進骨骼發(fā)育

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因為在制作過程中只提取并加工儲藏在其莖部的礦物質(zhì),，海藻鈣中幾乎不存在阻礙鈣吸收的纖維質(zhì)或其他有機物質(zhì),。另外,，海藻鈣PH值9－10，屬于天然堿性純素食品,，是素食者補充鈣質(zhì)的很好的選擇,。如食用過量，會隨尿液排出,，不會造成人體負擔,，更無結(jié)石疑慮。系出名門,，舉世認可――獲多項國際認證與「Aquamin」海藻鈣由愛爾蘭Marigot公司榮譽出品,，該公司是愛爾蘭特許可開采紅海藻的公司。該海藻鈣已經(jīng)獲得眾多國際認證,，包括有機產(chǎn)品認證Organic,；美國FDA評價食品添加劑的安全性指標認證GRAS；猶太潔食認證kosher,；食品認證HALAL,；非轉(zhuǎn)基因認證NON-GMO；食品安全保證體系HACCP,；質(zhì)量管理體系ISO,；追求者眾，炙手可熱――供不應(yīng)求海藻鈣作為一種天然有機的植物性鈣源,，其適應(yīng)的人群很廣大,。從嬰幼兒、青少年,、孕產(chǎn)婦到長者的全年齡段人群,；追求更安全鈣源、高吸收率的補鈣人群,；對牛奶制品過敏（不適應(yīng)乳鈣）的人群,；素食人群等等，都成為其心馳神往的追求者,。但由于其來源稀缺,、優(yōu)點眾多，需求巨大,，所以現(xiàn)正出現(xiàn)僧多粥少,、洛陽紙貴的狀況。全家都可以吃的鈣促進骨骼發(fā)育

寶譽健康科技（上海）有限公司集圍產(chǎn)期健康研究,、健康教育,、健康管理為一體，致力于從備孕到產(chǎn)后3000天母嬰健康一站式管理,，將現(xiàn)代醫(yī)學與量化營養(yǎng)結(jié)合,，強調(diào)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合,、優(yōu)先預防、個體化定制,，讓婦幼健康更簡單,、更有效。 依托中科院高研所DDC**研發(fā)團隊,，把國際前沿的科學技術(shù),、臨床方案轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,。從母嬰健康管理的理念,、方案到產(chǎn)品篩選、研制及整個運營過程,，均有**參與監(jiān)控管理,。專業(yè)的健教體系、專業(yè)師資,、專業(yè)產(chǎn)品是我們的**特色,。 在中國優(yōu)生科學協(xié)會領(lǐng)導下，與各級婦幼保健院,、中心,、所等機構(gòu)組織聯(lián)袂開展“營養(yǎng)與母嬰健康科普講堂”主題健教活動，真正將婦幼健康管理落地運作,，并結(jié)合專業(yè)化產(chǎn)品,，為婦幼群體定制個性化健康管理方案，讓年輕父母育兒之旅更輕松,。 公司旗下品牌： 寶素能?營養(yǎng)包,、寶唄特膳?素溶片 寶素能?營養(yǎng)包，中科院上海高等研究院新藥創(chuàng)制實驗室研制,，是解決母嬰營養(yǎng)不足的一把鑰匙,。 寶唄特膳?素溶片，采用中科院上海高研院新藥創(chuàng)制實驗室SuperMelt?技術(shù)研制而成,，可舌下含服,，入口即溶。目前有D3\鐵\鋅\多維四大鉑金單品,，專業(yè)針對1-17歲及孕產(chǎn)婦群體,，從原料到配方，從工藝到生產(chǎn),，全程高標準,，讓營養(yǎng)更安全、食用更便捷,。歡迎有識之士加盟合作,，共享藍海紅利,。