隨著知識(shí)的普及和生活水平的不斷提高,，人們開始對(duì)補(bǔ)鈣日益重視起來(lái)，市面上的補(bǔ)鈣產(chǎn)品也越發(fā)五花八門，那該如何選擇一款合適的鈣放心給寶寶補(bǔ)充，這應(yīng)該會(huì)難道很多家長(zhǎng)吧,。那下面我們就來(lái)聊聊關(guān)于“鈣”的話題。鈣,，主要集中在各類石灰?guī)r及蚌殼,、蟹殼、蛋殼、魚骨,、動(dòng)物骨及牙齒之中,。在人類的食物中,，除乳類外,，其他食物中的鈣含量普遍都低,。鈣是人體含量非常高的礦物質(zhì)成分,，占正常人體體重的—2%，約為1200克左右,。缺了鈣，人體的正常生理機(jī)能就會(huì)受到影響,。既然鈣對(duì)人體這么重要，那“鈣”如何選擇它呢？目前市場(chǎng)上大致有：活性鈣,、碳酸鈣、生物碳酸鈣,、醋酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣,、檸檬酸鈣,、磷酸氫鈣,、蘇糖酸鈣,、天冬氨酸鈣,、甘氨酸鈣等,。補(bǔ)鈣的品種有很多，但不是所有都適合寶寶嬌弱的胃腸道的。比如碳酸鈣，含鈣量相對(duì)比較高，但因?yàn)樾枰奈杆醽?lái)完其吸收的,，所以就不太適合寶寶服用,。比較適合寶寶補(bǔ)充的鈣可以選擇乳酸鈣或者乳鈣、海藻粉鈣等比較溫和刺激性較小，吸收率較好的鈣,。下面我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下相對(duì)比較“陌生”的海藻粉鈣是一種怎么的鈣源，寶爸寶媽可以了解一下哦——01結(jié)構(gòu)海藻粉鈣具有一種蜂窩多孔性結(jié)構(gòu)，擁有較高的該生物利用率，而且有較高的比表面,。寶素能海藻鈣,，助力寶寶活潑愛笑學(xué)習(xí)好.意大利國(guó)民鈣

鈣，可是人體必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。一個(gè)成年人每日推薦的鈣攝入值為800毫克,，如果平時(shí)飲食中奶類充足（300毫升以上）、深綠色蔬菜攝入多（500克以上）,，再配合其他日常飲食,，是可以達(dá)到鈣的每日攝入量的,。但想想我們點(diǎn)的那些外賣，吃的那些肥宅快樂(lè)套餐,，零星的幾根綠葉蔬菜,。每日鈣攝入，顯然是不夠的,。缺鈣很有可能造成骨質(zhì)疏松,。骨質(zhì)疏松的危害：除了身高縮水、腰酸背痛,、駝背,、活動(dòng)乏力等癥狀之外，骨質(zhì)疏松**嚴(yán)重的問(wèn)題,，就是容易骨折,。嚴(yán)重時(shí),，別說(shuō)摔一跤,，甚至提一些重物,，都可能發(fā)生骨折。又因?yàn)檫@些患者的骨折不容易恢復(fù),，非常影響生活質(zhì)量,。而骨折帶來(lái)的一系列并發(fā)癥，包括久臥不動(dòng)導(dǎo)致的褥瘡,、肺炎,、血栓等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)致命,。想要老的時(shí)候還能活蹦亂跳,，簡(jiǎn)單快捷的方式就是趁早多補(bǔ)鈣。長(zhǎng)身體的鈣價(jià)格寶素能海藻鈣——寶寶專屬鈣.

因?yàn)樵谥谱鬟^(guò)程中只提取并加工儲(chǔ)藏在其莖部的礦物質(zhì),，海藻鈣中幾乎不存在阻礙鈣吸收的纖維質(zhì)或其他有機(jī)物質(zhì),。另外，海藻鈣PH值9－10,，屬于天然堿性純素食品,，是素食者補(bǔ)充鈣質(zhì)的很好的選擇。如食用過(guò)量,，會(huì)隨尿液排出,，不會(huì)造成人體負(fù)擔(dān)，更無(wú)結(jié)石疑慮,。系出名門,，舉世認(rèn)可――獲多項(xiàng)國(guó)際認(rèn)證與「Aquamin」海藻鈣由愛爾蘭Marigot公司榮譽(yù)出品，該公司是愛爾蘭特許可開采紅海藻的公司,。該海藻鈣已經(jīng)獲得眾多國(guó)際認(rèn)證,，包括有機(jī)產(chǎn)品認(rèn)證Organic；美國(guó)FDA評(píng)價(jià)食品添加劑的安全性指標(biāo)認(rèn)證GRAS,；猶太潔食認(rèn)證kosher,；食品認(rèn)證HALAL；非轉(zhuǎn)基因認(rèn)證NON-GMO,；食品安全保證體系HACCP,；質(zhì)量管理體系ISO；追求者眾,，炙手可熱――供不應(yīng)求海藻鈣作為一種天然有機(jī)的植物性鈣源,，其適應(yīng)的人群很廣大。從嬰幼兒,、青少年,、孕產(chǎn)婦到長(zhǎng)者的全年齡段人群；追求更安全鈣源、高吸收率的補(bǔ)鈣人群,；對(duì)牛奶制品過(guò)敏（不適應(yīng)乳鈣）的人群,；素食人群等等，都成為其心馳神往的追求者,。但由于其來(lái)源稀缺,、優(yōu)點(diǎn)眾多，需求巨大,，所以現(xiàn)正出現(xiàn)僧多粥少,、洛陽(yáng)紙貴的狀況。

由于空氣溫度逐漸轉(zhuǎn)涼,，人體各種組織的功能也相應(yīng)地提高,，包括對(duì)鈣的吸收和利用能力。而此時(shí),，寶寶的身體逐漸恢復(fù)到良好的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài),，食欲和消化吸收功能也自動(dòng)調(diào)整到正常水平。家長(zhǎng)要切記不可盲目給寶寶補(bǔ)鈣,，沒(méi)補(bǔ)好反而會(huì)出現(xiàn)反作用,。要知道，有些食物會(huì)阻礙寶寶吸收鈣,，甚至?xí)铀袤w內(nèi)鈣的流失,。這幾類孩子需要補(bǔ)鈣？早產(chǎn)兒和低出生體重寶寶（小于3kg）,。孕后期是嬰兒骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,，胎兒若提前出生，就會(huì)錯(cuò)過(guò)這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,，為了彌補(bǔ)追趕生長(zhǎng),，對(duì)鈣的需求會(huì)相當(dāng)大。因此對(duì)于早產(chǎn)兒和低出生體重寶寶要增加富含鈣的飲食,，多參加戶外活動(dòng),，并及時(shí)補(bǔ)充維生素AD。生長(zhǎng)發(fā)育太快的孩子,。嬰幼兒若處于快速生長(zhǎng)發(fā)育期,，對(duì)鈣的需求量相對(duì)較大，體內(nèi)的含鈣量早已經(jīng)無(wú)法滿足兒童的發(fā)育需求的,，若補(bǔ)充鈣和維生素AD不及時(shí),，就可能會(huì)導(dǎo)致寶寶缺鈣。寶素能海藻鈣,，孕期媽媽們的選擇,。

哪些食物在“偷鈣”,？1.高鹽食物。有些家庭喜歡重口味,，往往會(huì)吃得過(guò)咸,，久而久之寶寶也深受其害，也喜歡吃偏咸的食物,。而鹽的主要成分是鈉，腎臟主要負(fù)責(zé)體內(nèi)鈉離子的排泄,，據(jù)統(tǒng)計(jì)腎臟將每1000mg的鈉排泄出需要消耗26mg的鈣,。也就是說(shuō)鹽的攝入量越多，尿中排出鈣的量就越多,，鈣的吸收也就越差,。建議炒菜的時(shí)候可以調(diào)整下放鹽的時(shí)間，盡量晚放鹽或者多放醋,，少放糖,，從而控制鹽量，寶寶就不會(huì)吃得過(guò)咸,。2.高蛋白,、高脂肪食物。寶寶適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)有利于鈣的吸收,。但若食用過(guò)多,，超過(guò)人體需要時(shí)，往往會(huì)使鈣的吸收率降低,，阻礙鈣的吸收,，會(huì)使尿鈣排出增多而出現(xiàn)負(fù)鈣平衡，從而導(dǎo)致寶寶鈣缺失,。研究表明,，蛋白質(zhì)攝入量每增加50克，鈣的排出量就會(huì)增加60毫克,。高脂肪的食物含有較多的脂肪,，而脂肪在寶寶胃中消化后會(huì)分離出脂肪酸，會(huì)與鈣相結(jié)合,，形成不溶性的皂鈣,，使鈣的吸收率降低。寶寶不僅高脂肪食物要少食,，脂肪攝入也要有度,。肉類不僅是高蛋白食物，它的脂肪含量也是很高的,，因此家長(zhǎng)要控制好寶寶每日肉類食物的攝入量,。建議1歲以上的寶寶每日肉攝入量在40~75克左右就足夠維持能量了,。寶素能海藻鈣，火爆母嬰渠道招商中,。長(zhǎng)身體的鈣價(jià)格

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維生素D是某些食物中發(fā)現(xiàn)的一種營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于健康和維持骨骼強(qiáng)健是必需的。它可以幫助人體從食物和補(bǔ)品中吸收鈣(骨骼的主要組成部分之一),。兒童維生素缺乏會(huì)導(dǎo)致骨頭變軟變薄脆,。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,美國(guó)生化與微生物學(xué)學(xué)會(huì)波士頓年會(huì)上宣布的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),蘑菇是植物源性維生素D的重要來(lái)源。從科學(xué)上來(lái)看,人體需要的維生素D分為兩種,一種是我們?nèi)粘Ｋ木S生素D3(膽鈣化固醇),這種維生素D主要來(lái)源于動(dòng)物,。另一種就是來(lái)源于植物的維生素D2(麥角鈣化固醇),這種維生素安全性和吸收性都很強(qiáng),為首就是蘑菇,。蘑菇是少數(shù)含有麥角固醇(維生素D2的前體)的食物。學(xué)術(shù)研究表明,種植者可以通過(guò)將蘑菇暴露在紫外線(UV)下提升維生素D水平,。與人類相似,蘑菇在暴露于陽(yáng)光或日光下自然會(huì)產(chǎn)生維生素D,蘑菇的植物固醇-麥角固醇-暴露于光線下會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素D,。意大利國(guó)民鈣

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