家長(zhǎng)們給小朋友補(bǔ)鈣本來(lái)是一件再正常不過(guò)的事情但是錯(cuò)誤的補(bǔ)鈣方式可能會(huì)釀成大錯(cuò),。家長(zhǎng)究竟應(yīng)該如何科學(xué)的補(bǔ)鈣呢？寶寶夜醒,、枕禿等真的是缺鈣嗎,？這些到底是不是缺鈣，即使道理懂得一籮筐,，依舊逃不掉缺鈣的偽命題,。無(wú)論是熱心的小區(qū)大媽、還是兒保醫(yī)生,，只要看到寶寶出現(xiàn)出牙晚,、枕禿、易出汗,、走路晚,、肋骨外翻等，都會(huì)毫不猶豫的告訴你,，寶寶缺鈣了,。這時(shí)，家長(zhǎng)就開(kāi)始迷茫了,，傳說(shuō)中的缺鈣癥狀寶寶都有,，難道是真的缺鈣了嗎？寶素能海藻鈣，寶寶專屬鈣.孕媽可以吃的鈣有效嗎

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家長(zhǎng)們給小朋友補(bǔ)鈣本來(lái)是一件再正常不過(guò)的事情,，但是錯(cuò)誤的補(bǔ)鈣方式可能會(huì)釀成大錯(cuò),。家長(zhǎng)究竟應(yīng)該如何科學(xué)的補(bǔ)鈣呢？寶寶夜醒,、枕禿等真的是缺鈣嗎,？這些到底是不是缺鈣，即使道理懂得一籮筐,，依舊逃不掉缺鈣的偽命題,。無(wú)論是熱心的小區(qū)大媽、還是兒保醫(yī)生,，只要看到寶寶出現(xiàn)出牙晚,、枕禿、易出汗,、走路晚,、肋骨外翻等，都會(huì)毫不猶豫的告訴你,，寶寶缺鈣了,。這時(shí),，家長(zhǎng)就開(kāi)始迷茫了，傳說(shuō)中的缺鈣癥狀寶寶都有,，難道是真的缺鈣了,？

無(wú)論是食物中的鈣還是鈣劑中的鈣，進(jìn)入人體后均需要在胃酸作用下解離成鈣離子,，才能被吸收利用,。但是胃酸對(duì)強(qiáng)堿性的鈣劑有一定的中和作用，因此,，空腹時(shí)不宜補(bǔ)鈣,。那進(jìn)餐時(shí)可以補(bǔ)鈣嗎？回答同樣是“No”,。因?yàn)槭卟酥械牟菟?、植酸，以及肉?lèi)中的脂肪,，都會(huì)與鈣離子結(jié)合成不被人體吸收的狀態(tài),。因此，進(jìn)餐中也不宜補(bǔ)鈣,，白天補(bǔ)鈣的比較好時(shí)間為餐后1小時(shí),。到了夜間，由于缺乏食物鈣的補(bǔ)充,，人體會(huì)從“鈣儲(chǔ)存庫(kù)”——骨骼中提取一部分鈣。如果在此時(shí)補(bǔ)充鈣,，就能為夜間鈣的代謝提供充足的原料,，減少骨鈣的流失。而且在夜間,，骨骼對(duì)鈣的吸收力度比較大,。因此，睡前服用鈣片是全球公認(rèn)的補(bǔ)鈣經(jīng)典策略,，推薦寶素能海藻鈣,，愛(ài)爾蘭進(jìn)口海藻粉，媽媽信賴的口碑鈣,。寶素能海藻鈣,，補(bǔ)鈣屆的海藍(lán)之謎。

天然海藻粉的鈣含量可高達(dá)30%－35%,，并且還富含維生素D3和天然鎂,，可以提高人體內(nèi)鈣的吸收率，達(dá)到96%以上,；對(duì)骨質(zhì)密度的影響也遠(yuǎn)高于其它鈣源,。除此之外，它還富含70多種微量礦物質(zhì)，皆是現(xiàn)代食物所欠缺的營(yíng)養(yǎng)素,。只需一瓶海藻鈣,，就可以補(bǔ)充人體所需的大部分營(yíng)養(yǎng)素。海藻鈣作為一種天然有機(jī)的植物性鈣源,，從嬰幼兒,、青少年、孕產(chǎn)婦到長(zhǎng)者的全年齡段人群,，追求更安全鈣源,，高吸收率的補(bǔ)鈣人群，對(duì)牛奶制品過(guò)敏（不適應(yīng)乳鈣）的人群也可以食用,，純素者更是它的關(guān)注者和追捧者,。每片海藻鈣補(bǔ)鈣的同時(shí)，還補(bǔ)充了含多種維生素及礦物質(zhì),，從幼兒,、中年人到老年人，全年齡段人群皆可食用,。每天早晚各一片,，健康補(bǔ)鈣！一瓶含60片,，堅(jiān)持服用,，可以吃1個(gè)月。每天服用寶素能海藻鈣搭配健康植物飲食,，讓您擁有異與同齡人的健康體魄,！寶素能海藻鈣,火爆母嬰渠道招商中.上海創(chuàng)新鈣

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維生素D是某些食物中發(fā)現(xiàn)的一種營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于健康和維持骨骼強(qiáng)健是必需的,。它可以幫助人體從食物和補(bǔ)品中吸收鈣(骨骼的主要組成部分之一)。兒童維生素缺乏會(huì)導(dǎo)致骨頭變軟變薄脆,。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,美國(guó)生化與微生物學(xué)學(xué)會(huì)波士頓年會(huì)上宣布的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),蘑菇是植物源性維生素D的重要來(lái)源,。從科學(xué)上來(lái)看,人體需要的維生素D分為兩種,一種是我們?nèi)粘Ｋ木S生素D3(膽鈣化固醇),這種維生素D主要來(lái)源于動(dòng)物。另一種就是來(lái)源于植物的維生素D2(麥角鈣化固醇),這種維生素安全性和吸收性都很強(qiáng),為首就是蘑菇,。蘑菇是少數(shù)含有麥角固醇(維生素D2的前體)的食物,。學(xué)術(shù)研究表明,種植者可以通過(guò)將蘑菇暴露在紫外線(UV)下提升維生素D水平。與人類(lèi)相似,蘑菇在暴露于陽(yáng)光或日光下自然會(huì)產(chǎn)生維生素D,蘑菇的植物固醇-麥角固醇-暴露于光線下會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素D,。孕媽可以吃的鈣有效嗎

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