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根據(jù)2013版《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》中,，建議寶寶的鈣攝入量是，0-6個月齡：200mg,，7-12個月齡：250mg,，1-3歲：600mg。一般來說,，母乳中含鈣約為35mg/100mL，配方奶約為50mg/100mL,，母乳吸收率比配方奶高,。所以0-6個月的孩子，奶量充足的前提下,，無論是母乳還是配方奶中的鈣,，完全可以滿足寶寶的需求,。只要寶寶飲食和生長發(fā)育正常,，就不存在鈣攝入不足的說法,，也不用額外再給寶寶補(bǔ)鈣了,。一歲以后的寶寶,，身體鈣攝入的主要來源由奶增多到蔬菜和豆類食品。但只要保證飲食豐富,、營養(yǎng)均衡,，就可以從食物中獲得足夠的鈣。各種食物都吃到,，不僅可以促進(jìn)寶寶體內(nèi)鈣含量,，還能幫助寶寶養(yǎng)成不挑食,，良好的飲食習(xí)慣,。美國兒科學(xué)會也不建議，給健康的寶寶額外補(bǔ)充鈣劑,。過多額外的鈣攝入,，會干擾鐵、鋅營養(yǎng)素的吸收,，還會引起寶寶腸胃不舒服,。所以，再好的東西都要適量才是好的,。寶素能極智海藻鈣,健康成長好美味,。

孩子的成長，媽媽們總是操碎了心,，孩子比同齡孩子矮,、愛生病、睡眠不好等等,，其實(shí)都是因?yàn)閷殞殏兊拟}元素補(bǔ)充的太少,，作為一名已經(jīng)生了二胎的老母親，現(xiàn)在就給各位媽媽們推薦一款我家寶寶從一歲就開始吃的寶素能極智海藻鈣,，它是純植物成分,，成分特別的安全，給寶寶吃起來很放心,。首先在懷孕期間我就有一直在補(bǔ)充葉酸,、維生素之類的，生怕寶寶在肚子里營養(yǎng)跟不上,，后來寶寶生下來確實(shí)很健康呢,，不得不說一些微量元素對寶寶的成長是有多重要。寶寶一歲的時候總感覺體格不好,，個子也比同齡的寶寶小了很多,。檢查后醫(yī)生告訴我這是缺鈣的表現(xiàn),，特別強(qiáng)調(diào)我一定要給寶寶補(bǔ)鈣，作為家長的我,，也對此重視了起來,。回家以后就了解到了這款鈣片,，這個寶素能極智海藻鈣用的是愛爾蘭進(jìn)口的海藻粉,。近期還看到很多兒科醫(yī)師都在推薦呢，看來我的選擇還是明智的,。它的鈣含量比其他的品牌都要高很多,，海藻鈣的吸收效果也比其他的普通鈣片好上很多，我立馬就為孩子入手了,。寶素能海藻鈣——寶媽熱捧的娘娘鈣,。瑞士鈣有副作用嗎

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