補鈣話題圍繞我們一生。在兒童發(fā)育成長過程中,，家長們常遇到的問題也是補鈣——我的孩子到底要不要補鈣,？這個問題應該很多家長都問過,，現在我們就來好好聊下。它是決定我們終身骨骼健康的重要因素,！在我們人體中,，骨骼是一個非常活躍的組織,，由無數細胞,、血管、蛋白質和礦物質組成,。出生時,，我們有300塊軟骨頭，并在童年和青春期轉化成堅硬的骨頭,。到二十幾歲時,，男性和女性都達到了峰值骨量。而峰值骨量的高低,，會影響你一生的骨健康,，峰值骨量越高，今后的骨健康越好,。根據美國國立衛(wèi)生研究院（簡稱NIH）的研究顯示,，人在不同的階段都必須有充足的鈣攝入，鈣是維持骨量峰值以及預防骨質疏松的重要營養(yǎng)元素,。也就是說人在生命的各個階段都應該攝入足夠的鈣質,，特別是兒童和青少年。攝入足夠的鈣質,，可以幫助我們達到骨峰值的遺傳潛力,。

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家長們要注意：因為草酸會影響鈣吸收,，所以草酸含量高的蔬菜如莧菜、菠菜,，烹調前要沸水焯 20 秒以去除大部分草酸,。當過量補鈣時，身體對鈣的吸收率反而會下降,。有研究表明：當鈣的攝入量為200mg/日時吸收率為45%,，而當鈣的攝入量大于2000mg/日時，吸收率*為15%,。其次,，過量補鈣不光吸收率降低這一個問題，還有更嚴重的危害,，那就是會干擾鋅,、鐵的吸收,，造成鋅和鐵的缺乏；嚴重的過量鈣攝入還可出現高鈣血癥,、高鈣尿癥,，導致腎結石、血管鈣化,，甚至引發(fā)腎衰竭等,。當然，大家也別擔心,，單純靠食補,，只要選擇正規(guī)的食物性鈣源是不會造成鈣攝入過量的。寶素能極智海藻鈣,，特采用愛爾蘭進口海藻鈣，更適合中國家庭,。

寶素能透過先進的前沿科學研究,，為人們帶來純粹質量的天然營養(yǎng)補充品的同時，更堅持對生活充滿熱情的態(tài)度,，追求品質生活,，力求將健康與快樂傳遞到每一個家庭。那么是什么原因讓寶素能能在中國市場迅速站穩(wěn)腳跟,，成為后起之秀的呢?答案是,，更好的產品品質。寶素能所有產品均嚴格符合優(yōu)良生產規(guī)范 (cGMP),，每款產品皆取得美國食品及藥物管理局 (FDA)自由銷售許可證;不僅原料采用100% 天然食物提取的營養(yǎng)物質,，尤其是寶素能極智海藻鈣，特選用愛爾蘭進口海藻粉,，由內到外傳達著呵護全家的健康理念,。

 “女人是水做的”，這句話道出了女性的柔美與脆弱,。而攝入充足的鈣能讓女性保持優(yōu)美挺拔的身姿,，不再脆弱。補鈣,，貫穿女性的一生,。對于女性而言，一生都要關注補鈣這個話題,，尤其是以下五個關鍵時期,，需要格外注意攝入充足的鈣元素。青春期女性在青春期,，骨量儲存大于骨質流失,，骨骼持續(xù)成長和發(fā)育,。如果這個時期營養(yǎng)供應充足，原來幼年時生長發(fā)育不佳的女孩還有機會“追趕生長”,。所以,，青春期攝入充足的鈣，是保障女孩身高增長和提升骨質密度的重要措施,?？刂企w重期動物研究結果發(fā)現，機體缺乏鈣,，產熱能力會下降,，導致體溫降低，能量消耗減少,，而脂肪合成酶活性會升高,。流行病學調查也發(fā)現，人體缺鈣會增加肥胖的風險,。

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鈣,，可是人體必不可少的一種營養(yǎng)物質,。一個成年人每日推薦的鈣攝入值為 800 毫克，如果平時飲食中奶類充足（300 毫升以上）,、深綠色蔬菜攝入多（500 克以上）,，再配合其他日常飲食，是可以達到鈣的每日攝入量的,。但想想我們點的那些外賣,，吃的那些肥宅快樂套餐，零星的幾根綠葉蔬菜,。每日鈣攝入,，顯然是不夠的。缺鈣很有可能造成骨質疏松,。骨質疏松的危害：除了身高縮水,、腰酸背痛、駝背,、活動乏力等癥狀之外,，骨質疏松**嚴重的問題，就是容易骨折,。嚴重時,，別說摔一跤，甚至提一些重物,，都可能發(fā)生骨折,。又因為這些患者的骨折不容易恢復,，非常影響生活質量。而骨折帶來的一系列并發(fā)癥,，包括久臥不動導致的褥瘡,、肺炎、血栓等,，嚴重時會致命,。想要老的時候還能活蹦亂跳，簡單快捷的方式就是趁早多補鈣,。

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食品、飲料行業(yè)是必需消費行業(yè)的主要成分,必需消費中,大約90%都是食品飲料,也就是日常生活中的吃吃喝喝,。2019年初以來食品,、飲料行業(yè)指標上漲幅度大約是51%，表現非常出色,。要真正實現企業(yè)的數字化轉型，食品飲料有限責任公司企業(yè)的首要任務是收集公司自身運營中產生的大量數據并充分識別其中所蘊含的價值,，使自己能夠正確分析這些數據,，以便加速做出周全的業(yè)務決策。消費日趨多元化,、細分化,，競爭愈加激烈的環(huán)境下，不斷地創(chuàng)新升級已然是企業(yè)生存發(fā)展的根本途徑,。速溶片,，鈣鐵鋅，DHA藻油,，益生菌市場要達到新的高度,，需要以更加高質量的創(chuàng)新來刺激發(fā)展,。生產型企業(yè)必須基于消費需求,，展開以產品為重點的高質量創(chuàng)新,，通過贏取消費者的好感度來攻占市場,。有效的鈣可以長期吃嗎

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