廣義的兒童體適能概念是指兒童身體適應(yīng)日常生活，休閑娛樂和運(yùn)動(dòng),，面對(duì)突發(fā)事件和緊急情況，足以安全有效的應(yīng)付日常生活和身體所承受的沖擊和負(fù)荷所具備的身體能力,。簡而言之,，兒童體適能的概念為兒童在體格、認(rèn)知,、語言,、技能、情感等健康成長發(fā)育的基礎(chǔ)上,，在不同的發(fā)展階段匹配發(fā)展相應(yīng)的動(dòng)作能力和體能素質(zhì),，從而使兒童有精力、有能力適應(yīng)日常生活和處理突發(fā)事件,。提高體能訓(xùn)練的方法有很多種,，如敏捷訓(xùn)練，力量訓(xùn)練,，爆發(fā)訓(xùn)練,，強(qiáng)化身體體能。良好的適能必須建立在具備運(yùn)動(dòng)及積極的生活習(xí)慣上,。深圳兒童體能鍛煉

胎兒期,，先發(fā)育的就是神經(jīng)系統(tǒng)，出生以后,，依然是大腦的高速發(fā)育期,，0-3歲是大腦發(fā)育的急速上升期，3-6歲是大腦保持高速發(fā)育的時(shí)期,，7歲以后開始逐漸平穩(wěn),，同時(shí)在12歲左右腦重量幾乎與成人腦重量相近。因此如果孩子發(fā)生了腦功能發(fā)育不好的情況下,，三歲之間是恢復(fù)黃金期,，六歲之前也是恢復(fù)高峰，7歲以后效果就沒有十分理想,。因此寶貝在這個(gè)過程中,，無論是視覺敏感期，聽覺敏感期,，這個(gè)時(shí)段都是對(duì)孩子大腦發(fā)育的點(diǎn)滴幫助,。因此這一過程的抬頭，翻身等大動(dòng)作發(fā)育的也對(duì)這個(gè)時(shí)期充滿了正向刺激,。深圳兒童體能鍛煉所謂體適能,，是指身體適應(yīng)生活、運(yùn)動(dòng)與環(huán)境的綜合能力。

兒童體能培訓(xùn),，如何降低獲客成本,，高效轉(zhuǎn)化：隨之而來的是國家對(duì)體育教育的重視，體育強(qiáng)勢(shì)走進(jìn)中高考,，各類體能培訓(xùn),、體適能培訓(xùn)及專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)等，這些都讓我們重新關(guān)注起教育行業(yè)中冷門的體育培訓(xùn)產(chǎn)業(yè),。隨著“中產(chǎn)階級(jí)崛起”,、“消費(fèi)升級(jí)”等詞越來越頻繁的出現(xiàn)在財(cái)經(jīng)媒體上，加之國人終身體育的意識(shí)逐漸加強(qiáng),，體育消費(fèi)需求向多樣化,、專業(yè)化、標(biāo)準(zhǔn)化等方向發(fā)展,。體質(zhì)狀況不斷下滑的中國兒童及青少年群體和長期缺乏運(yùn)動(dòng)的職場人士,，都是專業(yè)體育培訓(xùn)指導(dǎo)和服務(wù)的重要客戶，體育培訓(xùn)消費(fèi)市場前景廣闊,。

少年兒童體能耐力訓(xùn)練的注意：要注意選擇適宜訓(xùn)練的場地：任何體育訓(xùn)練都要有適宜的場地,，這樣才能取得理想的訓(xùn)練效果。耐力訓(xùn)練對(duì)學(xué)生有特殊要求,，在場地選擇上更要充分注意,，應(yīng)該盡量滿足這些要求。比如,，耐力訓(xùn)練比較重要的就是要保證周圍環(huán)境供氧充足,。因?yàn)轶w能耐力運(yùn)動(dòng)需要消耗大量氧氣。如果周圍環(huán)境不能滿足人體對(duì)氧氣的需求,，那么,，體能耐力訓(xùn)練將無法持續(xù)，比較起碼要影響訓(xùn)練效果,。氧氣充足的場地一般是指室外,。比較好是樹林、公園,、空曠場所等,。要遠(yuǎn)離人群密集的場所，也不要在中心城區(qū)或建筑場所附近訓(xùn)練,。這些地方一方面不安全,，另外空氣質(zhì)量也比較差，多有灰塵,，不利于兒童健康,。比較近以來,，許多城市空氣質(zhì)量下降，受霧霾影響較大,。在這樣的天氣條件下,，不適于搞體能耐力訓(xùn)練，這一點(diǎn)一定要注意,。遇到這樣的天氣,，可以臨時(shí)改變教學(xué)計(jì)劃，將室外耐力訓(xùn)練課改為室內(nèi)體育知識(shí)講座,，如此等等，這樣比較合適,。幼兒體適能發(fā)展目標(biāo)：能助跑跨過一定距離高度的物體,。

現(xiàn)在的孩子捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了,，在什么事情都不需要他們?nèi)⑴c的情況下,，這已經(jīng)是在傷害他們了，他們的身體素質(zhì)在逐漸下降,，這是國內(nèi)很多家長都忽視的一個(gè)問題,。在身體方面沒有合適的運(yùn)動(dòng)，心理方面沒有過多的陪伴,，這將會(huì)導(dǎo)致孩子長大之后可能存在身體健康和心理健康方面的問題,。參與兒童體適能不僅能夠讓孩子的體能得到相應(yīng)的激發(fā)，還可以讓他們?cè)谟螒蛑泻蛣e人去溝通交流,，培養(yǎng)他們?cè)谟龅嚼щy的意志力和思考能力,。孩子還能通過兒童體適能訓(xùn)練讓協(xié)調(diào)性、平衡力,、判斷力等都得到均衡發(fā)展,。

幼兒體適能發(fā)展目標(biāo)：能連續(xù)拍球。深圳兒童體能鍛煉

父母應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)孩子體適能商的重視,。深圳兒童體能鍛煉

兒童體適能并非普通的體能訓(xùn)練,，而是指以身體運(yùn)動(dòng)為基本手段，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)和身體能力,，并在此過程中讓孩子更好地了解自己,，不斷突破自我認(rèn)知的邊界，保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,，能夠嘗試著超越更好的自己,。兒童體適能主要由身體健康發(fā)展和心理健康發(fā)展組成。身體健康發(fā)展主要包括運(yùn)動(dòng)相關(guān)體能(Skill-related physical fitness)和健康相關(guān)體能(Health-related physical fitness),，前者主要由爆發(fā)力,、彈跳力,、體耐力、敏捷性,、靈巧性,、距離感、平衡感,、協(xié)調(diào)性組成,；而健康相關(guān)體能主要由身體組成、心肺耐力,、肌力,、肌耐力和柔軟性五部分構(gòu)成。心理健康發(fā)展則由專注力,、意志力,、團(tuán)結(jié)合作、勇敢自信,、不怕困難,、理性、果斷等意志品質(zhì)組成,。深圳兒童體能鍛煉

愛酷（北京）體育文化股份有限公司專注技術(shù)創(chuàng)新和產(chǎn)品研發(fā),，發(fā)展規(guī)模團(tuán)隊(duì)不斷壯大。一批專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì),，是實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)的基礎(chǔ),，是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力。公司業(yè)務(wù)范圍主要包括：少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué),，兒童體適能教練培訓(xùn),，兒童體適能運(yùn)動(dòng)，冬夏令營等,。公司奉行顧客至上,、質(zhì)量為本的經(jīng)營宗旨，深受客戶好評(píng),。一直以來公司堅(jiān)持以客戶為中心,、少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn),，兒童體適能運(yùn)動(dòng),，冬夏令營市場為導(dǎo)向，重信譽(yù),，保質(zhì)量,，想客戶之所想，急用戶之所急,，全力以赴滿足客戶的一切需要,。