兒童體適能指兒童所具備的有充足的精力從事日常學(xué)習(xí)而不感疲勞,，同時有余力享受休閑活動的樂趣,，能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力,。提高體能訓(xùn)練的方法有很多種,，如敏捷訓(xùn)練，力量訓(xùn)練,，爆發(fā)訓(xùn)練,，強(qiáng)化身體體能,。體適能的分類分為健康相關(guān)體適能與技能相關(guān)體適能與代謝相關(guān)體適能。健康體適能是與健康有密切關(guān)系的體適能,，是指心血管,、肺和肌肉發(fā)揮很理想效率的能力。經(jīng)過體能訓(xùn)練,，孩子的身體素質(zhì)以及品格素質(zhì)都能得到很好的提升,，簡單來說孩子不容易生病，也愿意出去交往,，性格會變得更好,。低年齡段的兒童體能訓(xùn)練以趣味性游戲引導(dǎo)為主。武漢2022年度值得做的創(chuàng)業(yè)項目

體適能的概念源起美國,美國總統(tǒng)體育與競技委員會于1971年給出的體適能定義被普遍接受,它是指個人能力足以勝任日常工作以外還能有余力享受休閑,及能夠應(yīng)付突如其來的變化及壓力的身體適應(yīng)能力,。幼兒體適能主要由身體健康發(fā)展和心理健康發(fā)展組成,。身體健康發(fā)展主要包括運動相關(guān)體能和健康相關(guān)體能，前者主要由爆發(fā)力,、彈跳力,、體耐力、敏捷性,、靈巧性,、距離感、平衡感,、協(xié)調(diào)性組成,；而健康相關(guān)體能主要由身體組成、心肺耐力,、肌力,、肌耐力和柔軟性五部分構(gòu)成。心理健康發(fā)展則由專注力,、意志力,、團(tuán)結(jié)合作、勇敢自信,、不怕困難,、理性、果斷等意志品質(zhì)組成,。武漢2022年度值得做的創(chuàng)業(yè)項目兒童體適能能給予兒童適當(dāng)?shù)挠?xùn)練與刺激,，促進(jìn)兒童運動潛能的開發(fā)。

遵循發(fā)展規(guī)律,，讓孩子科學(xué)運動：由于各個年齡階段身體的靈活性,、協(xié)調(diào)性，各個承受性等都不相同,，因此每個年齡段都有不同的“黃金鍛煉方案”,。家長在培養(yǎng)孩子運動習(xí)慣的時候可參照以下建議,，遵循青少年生長發(fā)育規(guī)律，盡量做到適切,、適度、適量,。3-5歲：學(xué)齡前兒童大肌肉發(fā)展較快,，身體協(xié)調(diào)性比嬰兒期有所增加，更適合騎自行車之類的戶外運動,，以有效鍛煉孩子手,、眼、腳的協(xié)調(diào)性,，提升平衡力,。5-7歲：屬于緩慢發(fā)育階段，尤其是心血管發(fā)育比運動系統(tǒng)的發(fā)育還遲緩,，建議盡量選擇游泳之類體力消耗不劇烈的運動,。孩子可以通過游泳練習(xí)控制身體的能力，調(diào)節(jié)心肺功能,。

幼兒體適能對孩子成長有很重要的幫助,，幼兒體適能課程主要的三大部分，一般分為熱身部分,，訓(xùn)練部分,，拉伸部分。熱身部分起到課堂導(dǎo)人作用,，目的是從生理上和心理上動員兒童進(jìn)人課程,，熱身環(huán)節(jié)和伸展環(huán)節(jié)在60分鐘課程當(dāng)中，開始部分占8-12分鐘左右,。中間部分主要是指訓(xùn)練內(nèi)容,，這里的訓(xùn)練內(nèi)容是和本節(jié)課的訓(xùn)練目標(biāo)相呼應(yīng)相互匹配一般訓(xùn)練內(nèi)容和組數(shù)很多，內(nèi)容可達(dá)到5到10個,，組數(shù)或達(dá)到20一30組上,，在60分鐘課程里面，訓(xùn)練時長大概為45分鐘左右,；結(jié)束部分起到舒緩兒童身心,，回到生活場景的作用，從生理上體現(xiàn)在運動心率的平衡和相關(guān)肌肉群的放松,，從心理上體現(xiàn)在思維和情緒脫離課程的各類情景教學(xué),、在60分鐘課程里面，拉伸時長一般占5-8分鐘,。體適能這一概念源自美國,，是由美國體育界的健康,、體育、舞蹈組織在1987年提出的體適能健康教育計劃,。

安全是兒童體適能課程訓(xùn)練的首要原則,，兒童神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮占優(yōu)階段，對于外界事物充滿好奇探險心態(tài),，思維簡單,，發(fā)生人生意外傷害機(jī)率較成年人高。 兒童從受精卵到個體發(fā)育成熟會跨越胎兒,、嬰兒,、幼兒、學(xué)齡前兒童,、學(xué)齡兒童,、青春期等階段，動作發(fā)展也是由胎兒在母體中的自然本能動作,，出生后的節(jié)奏定型動作,，慢慢發(fā)展到姿勢協(xié)調(diào)動作，然后有相對固定的動作模式,，學(xué)習(xí)掌握身體移動,、物體操控和身體平衡技能，在這些動作發(fā)展的基礎(chǔ)上,，再去學(xué)習(xí)掌握基本運動技能和專項運動技能,。按發(fā)展邏輯和流程看，專項運動技能是屬于動作發(fā)展后期應(yīng)該重點學(xué)習(xí)培養(yǎng)的產(chǎn)物,。嬰幼兒和學(xué)前兒童的動作發(fā)展處于兒童身體和社會環(huán)境感知一運動相互融合的階段,，多參加不同維度，不同組合,，不同平面的動作練習(xí),，對于建立相應(yīng)的兒童大腦神經(jīng)通路，運動神經(jīng)的敏感性,，動作記憶和技能的協(xié)調(diào)記憶,，至相應(yīng)技能所需的體適能素質(zhì)都有不可替代和不可逆轉(zhuǎn)的重要作用。健康體適能：包括了保證身體健康層面的體成分,、肌力適能,、柔韌適能、心肺適能,。武漢2022年度值得做的創(chuàng)業(yè)項目

兒童體適能發(fā)展平衡能力,、協(xié)調(diào)能力（協(xié)調(diào)性）、靈敏性、力量和耐力,。武漢2022年度值得做的創(chuàng)業(yè)項目

以會展平臺聚合行業(yè)優(yōu)異人才,，實現(xiàn)服務(wù)資源的對接融合，規(guī)范商務(wù)服務(wù)市場,，統(tǒng)一社會對商務(wù)服務(wù)行業(yè)的認(rèn)知,，沖破現(xiàn)有行業(yè)邊界，重新定義商務(wù)服務(wù)行業(yè)格局,。文化賦予了銷售獨特的生命力和吸引力,，從精神層面讓用戶產(chǎn)生深度的關(guān)聯(lián)。中華文明傳承五千年,，很多文化自古有之，備受文人墨客的青睞,。千百年后的人群依舊能因為一首詩,，穿越到彼時，這就是文化的力量催生了人類“共情”的能力,。在文創(chuàng)產(chǎn)品方面,，服務(wù)型企業(yè)是蘊含著傳統(tǒng)文化基因的禮物是文化服務(wù)，是中國及世界精神文明的象征,。所以對于行業(yè)內(nèi)的無數(shù)企業(yè)來說,，這不僅是一個巨大商機(jī)，更是一個發(fā)展前景,。嚴(yán)格來說,，無論是欣賞人文還是享受山水之樂，都離不開良好的股份有限公司服務(wù),，好的股份有限公司服務(wù)總能讓人身心愉悅,，更好地融入當(dāng)?shù)厣睿瑒?chuàng)造出旅游記憶,。武漢2022年度值得做的創(chuàng)業(yè)項目

愛酷（北京）體育文化股份有限公司坐落在百萬莊大街16號1號樓1615室,，是一家專業(yè)的課程以運動技能、體能素質(zhì)為表象訓(xùn)練,，嚴(yán)格根據(jù)青少年兒童生長發(fā)育規(guī)律,，結(jié)合認(rèn)知、語言,、性格,、情感、心理健康,、品格教育六個維度,，抓住兒童身體素質(zhì)發(fā)展窗口期，為不同年齡段的兒童，打造符合且有利于相應(yīng)年齡段兒童生長發(fā)育的體能課程,。 兒童體能課程主要包括：趣味體適能,、全息體適能、感統(tǒng)體適能,、跳繩體適能,、籃球體適能、兒童安防體適能,、增高體適能,、親子運動游戲、家庭線上體能課等,，旨在讓青少年兒童通過體能訓(xùn)練,，提升身體綜合素質(zhì)，積極適應(yīng)并擁抱生活,，在公司,。一批專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊，是實現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)的基礎(chǔ),，是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的動力,。愛酷（北京）體育文化股份有限公司主營業(yè)務(wù)涵蓋少兒運動教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn),，兒童體適能運動,，冬夏令營，堅持“質(zhì)量保證,、良好服務(wù),、顧客滿意”的質(zhì)量方針，贏得廣大客戶的支持和信賴,。一直以來公司堅持以客戶為中心,、少兒運動教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn),，兒童體適能運動,，冬夏令營市場為導(dǎo)向，重信譽,，保質(zhì)量,，想客戶之所想，急用戶之所急,，全力以赴滿足客戶的一切需要,。