近期已有研究表明,，青少年一定頻率、強(qiáng)度,、持續(xù)時(shí)間的體適能訓(xùn)練可以對(duì)骨骼肌,、脂肪、力量均產(chǎn)生正面影響,，體適能訓(xùn)練會(huì)有效降低青少年成年后的心血管和代謝性疾病的危險(xiǎn)因素,！3-12歲，是孩子大腦認(rèn)知能力發(fā)育的黃金時(shí)期,，賽領(lǐng)兒童體育擁有科學(xué)的測(cè)試程序,、專業(yè)的評(píng)價(jià)考核體系。能對(duì)寶寶的體質(zhì)體能作出準(zhǔn)確,、專業(yè),、的評(píng)估。體適能是機(jī)體在不過(guò)度疲勞狀態(tài)下,能以旺盛的精力愉快地從事日常工作和休閑活動(dòng),，能從容地應(yīng)對(duì)不可預(yù)測(cè)的緊急情況的能力,。分為健康體適能和技能體適能。健康體適能：健康體適能的主要內(nèi)容有身體成分,、肌力和肌肉耐力,、心肺耐力、柔軟素質(zhì),。技能體適能：技能體適能包括靈敏,、平衡,、協(xié)調(diào)、速度,、爆發(fā)力和反應(yīng)時(shí)間等，這些要素是從事各種運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),。兒童體適能課程能促進(jìn)孩子的品格素質(zhì)發(fā)展,。武漢100萬(wàn)預(yù)算前景好的項(xiàng)目

遵循發(fā)展規(guī)律，讓孩子科學(xué)運(yùn)動(dòng)：由于各個(gè)年齡階段身體的靈活性,、協(xié)調(diào)性,，各個(gè)承受性等都不相同，因此每個(gè)年齡段都有不同的“黃金鍛煉方案”,。家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的時(shí)候可參照以下建議,，遵循青少年生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，盡量做到適切,、適度,、適量。3-5歲：學(xué)齡前兒童大肌肉發(fā)展較快,，身體協(xié)調(diào)性比嬰兒期有所增加,，更適合騎自行車之類的戶外運(yùn)動(dòng)，以有效鍛煉孩子手,、眼,、腳的協(xié)調(diào)性，提升平衡力,。5-7歲：屬于緩慢發(fā)育階段,，尤其是心血管發(fā)育比運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的發(fā)育還遲緩，建議盡量選擇游泳之類體力消耗不劇烈的運(yùn)動(dòng),。孩子可以通過(guò)游泳練習(xí)控制身體的能力,，調(diào)節(jié)心肺功能。天津適合年輕人前景好的項(xiàng)目少兒體適能訓(xùn)練隨著推廣逐漸為家長(zhǎng)們口中經(jīng)常談?wù)摰脑掝},，越來(lái)越多的兒童加入到體適能的訓(xùn)練中,。

在現(xiàn)在這個(gè)年代，孩子的健康是每個(gè)家庭很重視的事情,，尤其是獨(dú)生子女家庭的孩子,，父母更是把他們當(dāng)寶對(duì)待，生怕他們出問(wèn)題,。所以,，孩子什么都不用做，想吃什么就吃什么,，然而就是這樣導(dǎo)致孩子的健康出現(xiàn)了問(wèn)題,，很多孩子不得不通過(guò)體適能鍛煉提高自己的身體素質(zhì),。那么，什么是少兒體適能,？少兒體適能的概念很早是國(guó)外提出的,，在國(guó)外已經(jīng)深受很多家庭的重視，因?yàn)樯賰后w適能涵蓋了孩子從幼兒時(shí)期到青少年時(shí)期成長(zhǎng)的各個(gè)階段生理學(xué)特征以及年齡性別差的縱觀,，體適能針對(duì)兒童各個(gè)年齡階段的運(yùn)動(dòng)方法,、健康飲食、傷害預(yù)防,、輔助性訓(xùn)練有趣味性,，可以幫助少兒養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康的飲食生活方式。體適能的目的是令身體的具有良好的協(xié)調(diào)性,，減少脂肪在體內(nèi)的儲(chǔ)存,，能夠有效的預(yù)防由于體弱引起的疾病，提高孩子的記憶力和專注力,。

 教育在人生當(dāng)中占據(jù)了重要地位,，在意識(shí)到這方面的重要性之后，衍生出來(lái)的一些像少兒體適能這樣的行業(yè)也同樣得到了眾多家長(zhǎng)的認(rèn)可,，處于這個(gè)階段的孩子經(jīng)過(guò)體適能培訓(xùn)能夠更加健康成長(zhǎng),，那么少兒體適能培訓(xùn)過(guò)程中需要遵守哪些原則呢？安全是兒童體適能課程訓(xùn)練的首要原則,。 場(chǎng)地安全隱患,，課程設(shè)計(jì)隱患。去專項(xiàng)化原則：兒童較佳的運(yùn)動(dòng)方式是而又有趣味性的體適能訓(xùn)練課程,，其有利于在孩子生長(zhǎng)發(fā)育的佳時(shí)期進(jìn)行優(yōu)化和干預(yù),。趣味性原則：兒童體適能的訓(xùn)練從低年齡段往高年齡段走的方向，越往下越要趣味化,，情景化突出,，能給予兒童適當(dāng)?shù)挠?xùn)練與刺激，促進(jìn)兒童運(yùn)動(dòng)潛能的開(kāi)發(fā),。運(yùn)用多種練習(xí)內(nèi)容,、方法和手段，可以使身體的各個(gè)部位,、系統(tǒng)功能,，各項(xiàng)身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力以及心理素質(zhì)等方面都得到鍛煉,，使機(jī)體獲得的發(fā)展,。體育鍛煉不僅是身體的鍛煉、大腦的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉,。

兒童特別是學(xué)前兒童的生理表現(xiàn)特征,，決定了他們更容易出現(xiàn)注意力分散。研究表明,。3歲兒童的神經(jīng)細(xì)胞總重量接近成人的75%做有關(guān),。從該角度來(lái)看，幼兒基本具備一定的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和神經(jīng)能力調(diào)控,，只是幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有完全發(fā)育成熟,，神經(jīng)系統(tǒng)容易興奮也容易疲勞，好動(dòng)但不能持久,。這些生理上的特征決定了幼兒難以參加長(zhǎng)期劇烈的體育活動(dòng)，而且要求運(yùn)動(dòng)形式內(nèi)容多樣,。體育游戲是比較適合幼兒活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練干預(yù)方式,。所以兒童體適能的訓(xùn)練從低年齡往高年齡段的方向，越往下越趣味化,，情景化突出,，只有這樣通過(guò)體育游戲給予兒童適當(dāng)?shù)挠?xùn)練與刺激，不僅有助于兒童身體機(jī)能的提高,，還可以促進(jìn)兒童運(yùn)動(dòng)潛能的開(kāi)發(fā),。我們應(yīng)該從兒童健康成長(zhǎng)角度出發(fā)，我們很應(yīng)該關(guān)注兒童發(fā)展的三大類,。兒童體適能分為健康體適能,、技能體適能、代謝性體適能,。天津適合年輕人前景好的項(xiàng)目

兒童體適能：身體發(fā)展層面：保持適宜的身高和體重,、保持良好的身體形態(tài)；武漢100萬(wàn)預(yù)算前景好的項(xiàng)目

兒童體適能到底是什么?也可以這樣說(shuō),，兒童體適能就是寶貝們身體適應(yīng)環(huán)境的能力,，也是進(jìn)行一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。兒童體適能訓(xùn)練,，就是抓住孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的13個(gè)窗口期,，讓寶貝們?cè)诓煌纳L(zhǎng)階段，有序地接受刺激培養(yǎng),。通過(guò)規(guī)律系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,，使孩子們的力量、速度,、靈敏,、平衡、協(xié)調(diào)等能力得到較大程度的發(fā)展，同時(shí)提高孩子們的適應(yīng)能力,！孩子的跑步,、跳躍、投擲,、攀爬,、躲閃、平衡等,，都是他用自己的身體認(rèn)知這個(gè)世界的步,。每一塊骨骼、每一塊肌肉,、呼吸的深淺,、爆發(fā)力、肌肉耐力,、速度,、平衡協(xié)調(diào)等等，都需要在孩童期有規(guī)律有系統(tǒng)地去訓(xùn)練,，才能更大程度的幫助孩子提升認(rèn)知世界的能力,。武漢100萬(wàn)預(yù)算前景好的項(xiàng)目

愛(ài)酷（北京）體育文化股份有限公司公司是一家專門從事少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn),，兒童體適能運(yùn)動(dòng),，冬夏令營(yíng)產(chǎn)品的生產(chǎn)和銷售，是一家服務(wù)型企業(yè),，公司成立于2002-09-06,，位于百萬(wàn)莊大街16號(hào)1號(hào)樓1615室。多年來(lái)為國(guó)內(nèi)各行業(yè)用戶提供各種產(chǎn)品支持,。公司主要經(jīng)營(yíng)少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué),，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運(yùn)動(dòng),，冬夏令營(yíng)等產(chǎn)品,，產(chǎn)品質(zhì)量可靠，均通過(guò)商務(wù)服務(wù)行業(yè)檢測(cè),，嚴(yán)格按照行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行,。目前產(chǎn)品已經(jīng)應(yīng)用與全國(guó)30多個(gè)省、市,、自治區(qū),。愛(ài)酷（北京）體育文化股份有限公司研發(fā)團(tuán)隊(duì)不斷緊跟少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn),，兒童體適能運(yùn)動(dòng),，冬夏令營(yíng)行業(yè)發(fā)展趨勢(shì),，研發(fā)與改進(jìn)新的產(chǎn)品，從而保證公司在新技術(shù)研發(fā)方面不斷提升,，確保公司產(chǎn)品符合行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和要求,。愛(ài)酷（北京）體育文化股份有限公司以市場(chǎng)為導(dǎo)向，以創(chuàng)新為動(dòng)力,。不斷提升管理水平及少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué),，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運(yùn)動(dòng),，冬夏令營(yíng)產(chǎn)品質(zhì)量,。本公司以良好的商品品質(zhì)、誠(chéng)信的經(jīng)營(yíng)理念期待您的到來(lái),！