兒童體適能訓(xùn)練的重要性：體適能較差的孩子從事體能性活動(dòng),、運(yùn)動(dòng)時(shí),，會(huì)出現(xiàn)較差的能力與適應(yīng)力，易身體疲勞或力不從心,。兒童體適能是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),，在孩子的成長過程中，在早期幼兒階段進(jìn)行兒童體適能訓(xùn)練,，可以的提高孩子的身心健康,，綜合鍛煉反應(yīng)力、平衡能力,、節(jié)奏感,、反向定位能力、辨別能力,、手眼協(xié)調(diào)性等重點(diǎn)素質(zhì),。根據(jù)孩子生長發(fā)育的特征、動(dòng)作發(fā)展的規(guī)律以及身體素質(zhì)的敏感期理論,，我們首先給孩子進(jìn)行動(dòng)作模式的規(guī)范,，動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)讓孩子學(xué)會(huì)正確的走、跑,、跳,、投、滾,、翻,、蹬、踢等等,。接下來,，就要進(jìn)入的身體素質(zhì)訓(xùn)練。通過動(dòng)作和素質(zhì)的訓(xùn)練,，才能讓孩子跑得夠快,，蹦得高、跳得遠(yuǎn),、投得準(zhǔn),、踢得遠(yuǎn)，只有前期打好基礎(chǔ),，那么,，將來孩子參與專項(xiàng)技能的訓(xùn)練才會(huì)事半功倍,，一學(xué)就會(huì)。代謝性體適能：近年來提出的新的體適能參數(shù),，主要包括血糖,、血脂、血胰島素,、骨密度等,。南昌適合大城市的有什么好項(xiàng)目

兒童體適能培養(yǎng)孩子哪些能力：主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力。用書和孩子做游戲,。洞洞書就像躲貓貓游戲似的,，每扣一扣，戳一戳,，每次都有不一樣的新發(fā)現(xiàn),，可以滿足孩子的好奇心的，同時(shí)還可以增加寶寶的成就感,。在游戲過程中,，我們讓孩子通過聲音、圖畫等線索,，探索躲在洞洞后面的小動(dòng)物/東西,，找到之后，進(jìn)而鼓勵(lì)孩子進(jìn)行模仿,。這不僅挖掘了孩子的探索欲望,，同時(shí)也培養(yǎng)了孩子的學(xué)習(xí)模仿能力。增進(jìn)親子關(guān)系,。在親子互動(dòng)的游戲中，父母與孩子的肢體接觸,，有利于雙方的情感交流,，促進(jìn)孩子的情商，從而增進(jìn)親子關(guān)系,。冒險(xiǎn)能力,。在體智能游戲中，提供幼兒冒小小風(fēng)險(xiǎn)的機(jī)會(huì),，以及面對失敗接受懲罰的機(jī)會(huì),，通過冒險(xiǎn)可以讓幼兒學(xué)會(huì)獨(dú)自、做決定,、負(fù)責(zé)任,。南昌適合大城市的有什么好項(xiàng)目兒童體適能團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作；規(guī)則感的建立,；建立健康意識(shí),，形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,。

兒童體適能：身體素質(zhì)層面，需要達(dá)到以下目標(biāo)：保持適宜的身高和體重,、保持良好的身體形態(tài),；發(fā)展平衡能力、協(xié)調(diào)能力（協(xié)調(diào)性）,、靈敏性,、力量和耐力，這些都是評價(jià)身體運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)鍵指標(biāo),；掌握基本動(dòng)作,，我們國家《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中明確的動(dòng)作類別是：走、跑,、跳躍,、投擲、攀登,、鉆,、爬、搬運(yùn)等）,。這三個(gè)目標(biāo)中,，除了身高沒有非常明確的證據(jù)證明之外，別的都是可以通過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來達(dá)成的,。但也有部分文獻(xiàn)和他人經(jīng)驗(yàn)表明,，身高與運(yùn)動(dòng)之間有著若隱若現(xiàn)的聯(lián)系。另外,，如果從應(yīng)試角度,，目前所有升學(xué)過程中涉及的體育項(xiàng)目，都是以上身體能力和動(dòng)作的組合,，所以換言之,，達(dá)成以上目標(biāo)，孩子將不懼任何的體育類測試,。

少兒體適能的定義：體適能是指人體所具備的有充足的精力從事日常工作(學(xué)習(xí))而不感疲勞,，同時(shí)有余力享受休閑活動(dòng)的樂趣，能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力,。讓人從出生到衰老都能擁有生活和體能的很好狀況,，并預(yù)防疼痛與疾病，參與體適能訓(xùn)練對兒童也有很好的幫助幼兒體適能概念由幼兒體適能訓(xùn)練研究中心提出并進(jìn)行了深入研究與實(shí)踐,，旨在通過合理的體能訓(xùn)練提高幼兒身體素質(zhì),，增強(qiáng)環(huán)境適應(yīng)能力、自我保護(hù)能力,、心理自我調(diào)節(jié)能力,，并為未來的生活,、學(xué)習(xí)、工作打下良好基礎(chǔ),。幼兒體適能主要由身體健康發(fā)展和心理健康發(fā)展組成,。少兒體適能訓(xùn)練對少兒的身心綜合素質(zhì)的提高有著很大的作用。

兒童體適能訓(xùn)練,，就是抓住孩子成長過程中的13個(gè)窗口期,，讓寶貝們在不同的生長階段，有序地接受刺激培養(yǎng),。通過規(guī)律系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,，使孩子們的力量、速度,、靈敏,、平衡、協(xié)調(diào)等能力得到很大程度的發(fā)展,。孩子的次跑步,、跳躍、投擲,、攀爬,、繞樁、躲閃,、平衡,，是他用自己的身體認(rèn)知這個(gè)世界的步。每一塊骨骼,、每一塊肌肉,、每一次心跳的快慢、呼吸的深淺,、爆發(fā)力還是肌肉耐力,、速度還是靈敏、平衡還是協(xié)調(diào)等等,，都需要在孩童期有規(guī)律有系統(tǒng)地去訓(xùn)練,。在技能體能化的,，科學(xué)均衡的兒童體適能課程是孩子很適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,！兒童體適能課程能促進(jìn)孩子的品格素質(zhì)發(fā)展。泉州100萬預(yù)算賺錢項(xiàng)目

兒童體適能指孩子對于外界環(huán)境的適應(yīng),，有足夠的精力讓適應(yīng)生活與學(xué)習(xí),。南昌適合大城市的有什么好項(xiàng)目

體適能這一概念源自美國，是由美國體育界的健康,、體育,、舞蹈組織在1987年提出的體適能健康教育計(jì)劃,。體適能被定義為人們擁有或獲得的、與完成體力活動(dòng)的能力相關(guān)的一組要素或特征,。世界衛(wèi)生組織對“體適能”的定義是：身體有足夠的精力和體力進(jìn)行日常事務(wù), 而不會(huì)有過度疲倦, 并且有足夠的精力享受休閑活動(dòng)和應(yīng)付突發(fā)事件的能力,。兒童體適能分為健康體適能、技能體適能,、代謝性體適能,。健康體適能：包括了保證身體健康層面的體成分、肌力適能,、柔韌適能,、心肺適能。技能體適能：包括了保證運(yùn)動(dòng)競技層面的速度,、耐力,、力量、柔韌,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),。代謝性體適能：近年來提出的新的體適能參數(shù)，主要包括血糖,、血脂,、血胰島素、骨密度等,。代謝性體適能反映的是一種機(jī)能狀態(tài),，它同許多慢性疾病的發(fā)生或發(fā)展直接相關(guān)而且與運(yùn)動(dòng)鍛煉的效果直接相關(guān)。南昌適合大城市的有什么好項(xiàng)目

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