孩子很早接觸體適能訓(xùn)練，不應(yīng)超過(guò)3歲,。為什么這么認(rèn)為,？這是因?yàn)轶w適能訓(xùn)練是指人體所具備的有充足的精力從事日常工作（學(xué)習(xí)）而不感疲勞，同時(shí)有余力享受休閑活動(dòng)的樂(lè)趣,，能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力,。對(duì)于三歲前的幼兒來(lái)說(shuō)，他們并沒(méi)有體適能訓(xùn)練的需求,，他們的主要日常消遣就是玩耍,，這個(gè)過(guò)程本身就是一種“鍛煉”。并且對(duì)于幼兒的身體來(lái)說(shuō),，他們身體的各方面都還太脆弱,，這期間幼兒可以接觸體適能，但是并不適宜展開(kāi)系統(tǒng)的,、有一定強(qiáng)度的訓(xùn)練,。學(xué)齡前是兒童開(kāi)始接觸體適能訓(xùn)練的黃金時(shí)期：而當(dāng)孩子步入校園之后，因?yàn)樾枰饾u的面對(duì)繁重的課程,，孩子就可以開(kāi)始系統(tǒng)的接觸體適能訓(xùn)練了,。讓孩子從這個(gè)時(shí)期開(kāi)始接觸體適能訓(xùn)練，不止是為了讓孩子有充足的體力面對(duì)學(xué)業(yè),，更是因?yàn)楹⒆訌倪@個(gè)時(shí)期就開(kāi)始正式的發(fā)育身體,，這個(gè)時(shí)期的很多習(xí)慣,，可能是會(huì)影響孩子終身的。這個(gè)階段也是孩子學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)的階段,，身體可塑性較好的階段,，這個(gè)時(shí)候?qū)⒆舆M(jìn)行技能或是身體素質(zhì)的訓(xùn)練，能取到事半功倍的效果,。兒童體適能團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作,；規(guī)則感的建立；建立健康意識(shí),，形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,。中山50萬(wàn)預(yù)算創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目

兒童體適能培養(yǎng)孩子哪些能力：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力,。例如：小朋友分兩隊(duì)拔河比賽,，這個(gè)活動(dòng)就需要孩子身體的協(xié)調(diào)性以及團(tuán)隊(duì)的合作的意識(shí)，才能去完成的一項(xiàng)活動(dòng),。社交能力,。比如：當(dāng)露露和他的小伙伴在共玩一盒積木時(shí)，當(dāng)他們一起完成一個(gè)目標(biāo)時(shí),，露露說(shuō)“讓我們一起建房子吧,！”同時(shí)也能夠很好的幫助孩子的身心發(fā)展，提高孩子的運(yùn)動(dòng)能力以及身體素質(zhì),。同時(shí)愛(ài)酷體育的體能訓(xùn)練會(huì)根據(jù)孩子的身心發(fā)展規(guī)律科學(xué)的設(shè)置課程內(nèi)容,，情景化的設(shè)置讓孩子喜歡上運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也能讓孩子的耐力,，靈敏,，速度，力量,，柔韌等素質(zhì)得到提高,。從而打下堅(jiān)實(shí)的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。天津適合縣城的有什么好項(xiàng)目?jī)和w適能課程能促進(jìn)孩子的品格素質(zhì)發(fā)展,。

兒童體適能訓(xùn)練,，就是抓住孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的13個(gè)窗口期，讓寶貝們?cè)诓煌纳L(zhǎng)階段,，有序地接受刺激培養(yǎng),。通過(guò)規(guī)律系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，使孩子們的力量,、速度,、靈敏、平衡,、協(xié)調(diào)等能力得到很大程度的發(fā)展,。孩子的次跑步,、跳躍、投擲,、攀爬,、繞樁、躲閃,、平衡,，是他用自己的身體認(rèn)知這個(gè)世界的步。每一塊骨骼,、每一塊肌肉,、每一次心跳的快慢、呼吸的深淺,、爆發(fā)力還是肌肉耐力,、速度還是靈敏、平衡還是協(xié)調(diào)等等,，都需要在孩童期有規(guī)律有系統(tǒng)地去訓(xùn)練,。在技能體能化的，科學(xué)均衡的兒童體適能課程是孩子很適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,！

兒童體適能的好處：促進(jìn)大腦發(fā)育,。體育鍛煉中的各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。人在活動(dòng)時(shí),，肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激沖動(dòng)傳到大腦,，從而促進(jìn)大腦的功能，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加靈敏,。前幾年的聯(lián)邦德國(guó)一份報(bào)告說(shuō)：學(xué)游泳的嬰兒長(zhǎng)大后,，其智力、獨(dú)自能力和自信心都要比其他兒童強(qiáng),。從生理角度看,，體育運(yùn)動(dòng)可以增加腦的血流量，能供給腦細(xì)胞更多的養(yǎng)料和氧氣,。三歲前的營(yíng)養(yǎng)對(duì)決定智能十分重要,，而運(yùn)動(dòng)很有利于嬰幼兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝取，促進(jìn)腦細(xì)胞的正常生長(zhǎng)發(fā)育,，對(duì)智力發(fā)展很有益處,。運(yùn)動(dòng)可使孩子胃腸蠕動(dòng)增加，胃腸消化能力增強(qiáng),，食欲增加,，營(yíng)養(yǎng)吸收完全，使孩子發(fā)育更好。厭食,、拒食的孩子更需要運(yùn)動(dòng),。能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。鍛煉時(shí),，機(jī)體各部的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的,，因此，在進(jìn)行體格鍛煉的同時(shí),，神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高,。能預(yù)防疾病。體適能被定義為人們擁有足夠的精力來(lái)完成日常生活以及工作的精力,。

兒童體適能培養(yǎng)孩子哪些能力：主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力,。用書(shū)和孩子做游戲。洞洞書(shū)就像躲貓貓游戲似的,，每扣一扣,，戳一戳，每次都有不一樣的新發(fā)現(xiàn),，可以滿足孩子的好奇心的,，同時(shí)還可以增加寶寶的成就感,。在游戲過(guò)程中,，我們讓孩子通過(guò)聲音、圖畫(huà)等線索,，探索躲在洞洞后面的小動(dòng)物/東西,，找到之后，進(jìn)而鼓勵(lì)孩子進(jìn)行模仿,。這不僅挖掘了孩子的探索欲望,，同時(shí)也培養(yǎng)了孩子的學(xué)習(xí)模仿能力。增進(jìn)親子關(guān)系,。在親子互動(dòng)的游戲中,，父母與孩子的肢體接觸，有利于雙方的情感交流,，促進(jìn)孩子的情商,，從而增進(jìn)親子關(guān)系。冒險(xiǎn)能力,。在體智能游戲中,，提供幼兒冒小小風(fēng)險(xiǎn)的機(jī)會(huì)，以及面對(duì)失敗接受懲罰的機(jī)會(huì),，通過(guò)冒險(xiǎn)可以讓幼兒學(xué)會(huì)獨(dú)自,、做決定、負(fù)責(zé)任,。兒童體適能課程可以給兒童帶來(lái)一定的運(yùn)動(dòng)量,，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)能夠系統(tǒng)的培養(yǎng)孩子的動(dòng)作技能,。長(zhǎng)沙100萬(wàn)預(yù)算前景好的項(xiàng)目

兒童體適能的訓(xùn)練內(nèi)容大多以基本動(dòng)作技能的養(yǎng)成訓(xùn)練為主。中山50萬(wàn)預(yù)算創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目

體能訓(xùn)練的教學(xué)特點(diǎn)：體能運(yùn)動(dòng)能預(yù)防疾病,。孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),，接受日光、空氣和水的沐浴,，能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激,，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強(qiáng)了其耐受力,，大腦皮層也對(duì)冷和熱的刺激形成條件反射,。當(dāng)自然因素發(fā)生變化時(shí)，孩子就能迅速而準(zhǔn)確地進(jìn)行反應(yīng),，使身體跟外界環(huán)境保持平衡,，這樣就不容易感冒，也不容易中暑,。體能課程能促進(jìn)大腦發(fā)育,。體育鍛煉中的各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。人在活動(dòng)時(shí),，肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激沖動(dòng)傳到大腦,，從而促進(jìn)大腦的功能，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加靈敏,。體能課程可塑造兒童性格,。體育鍛煉不僅是身體的鍛煉、大腦的鍛煉,，也是意志和性格的鍛煉,。體育運(yùn)動(dòng)能克服某些不良行為，使兒童的性格開(kāi)朗,、活潑,、樂(lè)觀。這種良好的情緒有助于身體健康,。運(yùn)動(dòng)還能培養(yǎng)孩子的毅力,。中山50萬(wàn)預(yù)算創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目

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