兒童體適能訓(xùn)練的重要性：體適能較差的孩子從事體能性活動(dòng),、運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)較差的能力與適應(yīng)力,，易身體疲勞或力不從心,。兒童體適能是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，在孩子的成長過程中,，在早期幼兒階段進(jìn)行兒童體適能訓(xùn)練,，可以的提高孩子的身心健康，綜合鍛煉反應(yīng)力,、平衡能力,、節(jié)奏感、反向定位能力,、辨別能力、手眼協(xié)調(diào)性等重點(diǎn)素質(zhì),。根據(jù)孩子生長發(fā)育的特征,、動(dòng)作發(fā)展的規(guī)律以及身體素質(zhì)的敏感期理論，我們首先給孩子進(jìn)行動(dòng)作模式的規(guī)范,，動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)讓孩子學(xué)會(huì)正確的走,、跑、跳,、投,、滾、翻,、蹬,、踢等等。接下來,，就要進(jìn)入的身體素質(zhì)訓(xùn)練,。通過動(dòng)作和素質(zhì)的訓(xùn)練，才能讓孩子跑得夠快,，蹦得高,、跳得遠(yuǎn)、投得準(zhǔn),、踢得遠(yuǎn),，只有前期打好基礎(chǔ)，那么,，將來孩子參與專項(xiàng)技能的訓(xùn)練才會(huì)事半功倍,，一學(xué)就會(huì)。兒童體適能讓孩子學(xué)習(xí)自我保護(hù)的能力,，養(yǎng)成獨(dú)自自主的個(gè)性,；體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)生活,，增進(jìn)對(duì)社會(huì)環(huán)境適應(yīng)力。泉州兒童培訓(xùn)熱門投資項(xiàng)目

兒童體適能的好處：促進(jìn)大腦發(fā)育,。體育鍛煉中的各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié),。人在活動(dòng)時(shí)，肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激沖動(dòng)傳到大腦,，從而促進(jìn)大腦的功能,，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加靈敏。前幾年的聯(lián)邦德國一份報(bào)告說：學(xué)游泳的嬰兒長大后,，其智力,、獨(dú)自能力和自信心都要比其他兒童強(qiáng)。從生理角度看,，體育運(yùn)動(dòng)可以增加腦的血流量,，能供給腦細(xì)胞更多的養(yǎng)料和氧氣。三歲前的營養(yǎng)對(duì)決定智能十分重要,，而運(yùn)動(dòng)很有利于嬰幼兒對(duì)營養(yǎng)的攝取,，促進(jìn)腦細(xì)胞的正常生長發(fā)育，對(duì)智力發(fā)展很有益處,。運(yùn)動(dòng)可使孩子胃腸蠕動(dòng)增加,，胃腸消化能力增強(qiáng)，食欲增加,，營養(yǎng)吸收完全,，使孩子發(fā)育更好。厭食,、拒食的孩子更需要運(yùn)動(dòng),。能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。鍛煉時(shí),，機(jī)體各部的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的,，因此，在進(jìn)行體格鍛煉的同時(shí),，神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高,。能預(yù)防疾病。深圳100萬預(yù)算投資項(xiàng)目低年齡段的兒童體能訓(xùn)練以趣味性游戲引導(dǎo)為主,。

體適能,，這個(gè)概念**早是美國體適能協(xié)會(huì)提出來的，指大家有足夠的精力去應(yīng)對(duì)日常生活而不感到疲憊,，愛酷體適能以情景化的游戲帶著孩子去運(yùn)動(dòng),，從根本上讓孩子喜歡運(yùn)動(dòng)。孩子從小鍛煉,，讓孩子掌握正確的動(dòng)作技能,，在以后的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)中能夠更好的更快的學(xué)習(xí)掌握與運(yùn)動(dòng)技能,。愛酷體能訓(xùn)練根據(jù)孩子的身心發(fā)展進(jìn)行科學(xué)的課程安排，從速度,、靈敏,、力量、耐力,、柔韌等不同緯度訓(xùn)練孩子不同的身體素質(zhì),，讓孩子的身心得到綜合發(fā)展，身體素質(zhì)得到提高,。

廣義的兒童體適能概念是指兒童身體適應(yīng)日常生活,，休閑娛樂和運(yùn)動(dòng)，面對(duì)突發(fā)事件和緊急情況,，足以安全有效的應(yīng)付日常生活和身體所承受的沖擊和負(fù)荷所具備的身體能力,。關(guān)注兒童健康層面，從兒童特殊個(gè)體結(jié)合以下元素加以綜合評(píng)判：體格發(fā)育良好：以身高,，體重為主要評(píng)估,。良好的抗病能力：隨著人們生活水平的提高，醫(yī)療衛(wèi)生條件的改善,，目前我國小孩肺炎腹瀉等傳染性疾病已大幅度減少,，兒童死亡率和過去相比,，約減少了一半以上,，好的心態(tài)和社會(huì)適應(yīng)性：兒童的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)性，獨(dú)自生活能力,，團(tuán)隊(duì)精神和群性等要有基本的適應(yīng)能力,。五官功能：重點(diǎn)是視力,聽力和口腔。智力發(fā)育：智能發(fā)育正常,，動(dòng)作協(xié)調(diào),，反應(yīng)靈敏，適應(yīng)能力符合年齡段要求,。體適能對(duì)于孩子的品格發(fā)展以及身體素質(zhì)提高有重要意義,。

教師可以通過體適能項(xiàng)目指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)健康體適能、運(yùn)動(dòng)技能以及與健身有關(guān)的技能,。學(xué)生可以使用不同的運(yùn)動(dòng)模式,、不同難易程度和路線來調(diào)動(dòng)他們的身體完成訓(xùn)練，并且通過運(yùn)動(dòng)提高他們的心率,，練出更強(qiáng)健的肌肉,。學(xué)生還可以練習(xí)操控性技能，如扔,、抓,、踢,，同時(shí)練習(xí)一些與體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)的拉伸訓(xùn)練和肌肉耐力訓(xùn)練。通過概念和體育技能的整合,，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)強(qiáng)壯和靈活的種種益處,。定期和學(xué)生相處的教師，可以指導(dǎo)他們進(jìn)行自我評(píng)估健康體適能的水平,。學(xué)生通過參與體質(zhì)測評(píng)和體適能訓(xùn)練,，能夠自行判斷健康體適能的水平，了解讓自己變得更健康的方法,。還有,，如同每節(jié)訓(xùn)練課中家庭拓展任務(wù)中所提到的，體適能計(jì)劃可幫助學(xué)生參與校外的體適能訓(xùn)練,。體適能：有足夠的精力享受休閑活動(dòng)和應(yīng)付突發(fā)事件的能力,。青島100萬預(yù)算賺錢項(xiàng)目

兒童體適能的訓(xùn)練內(nèi)容大多以基本動(dòng)作技能的養(yǎng)成訓(xùn)練為主。泉州兒童培訓(xùn)熱門投資項(xiàng)目

兒童體適能的好處：可塑造兒童性格,。體育鍛煉不僅是身體的鍛煉,、大腦的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉,。體育運(yùn)動(dòng)能克服某些不良行為,，使兒童的性格開朗、活潑,、樂觀,。當(dāng)孩子在澡盆里玩水，在跑著,、笑著去追逐滾著的皮球,，在陽光下接觸大自然的時(shí)候，幼兒的情緒會(huì)十分快樂,。這種良好的情緒有助于身體健康,。運(yùn)動(dòng)還能培養(yǎng)孩子的毅力。體育運(yùn)動(dòng)是健美的,。鍛煉可防止兒童由于營養(yǎng)過剩而造成的肥胖,。經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的孩子的肌肉比較有力，關(guān)節(jié)比較靈活,，脊背比較挺直,，小腹比較扁平，腰肢比較纖細(xì),，體態(tài)良好,，動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美，對(duì)自己比較有信心,。因而他能較好地控制自己的身體,。泉州兒童培訓(xùn)熱門投資項(xiàng)目

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