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一支完整的球隊(duì)需要11個(gè)人在場(chǎng)上比賽,要讓11個(gè)人非常有默契的配合想想都很累,,所以考驗(yàn)教練的一個(gè)重要指標(biāo)就是看球隊(duì)是否能團(tuán)結(jié)一致,。但中國(guó)當(dāng)前的青少年普遍有一種很棘手的問(wèn)題,就是比較自私,。二胎的政策剛剛開(kāi)放不久,更多的家庭還只是一個(gè)孩子。4位老人再加上父母,,6個(gè)大人圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)。寵上天的孩子不在少數(shù),,哪里還是孩子,,簡(jiǎn)直就是皇上。孩子只要有需求就會(huì)被大人滿足,,時(shí)間一長(zhǎng),,孩子會(huì)覺(jué)得任何東西都應(yīng)該屬于自己的,沒(méi)有人有資格可以和他分享,自私的想法很自然就會(huì)產(chǎn)生,,也會(huì)體現(xiàn)在生活中,。而足球恰巧是可以對(duì)這方面有很大的改變。足球訓(xùn)練可以改善心情,。南航明珠附近的足球寒假班
踢足球這種運(yùn)動(dòng),,需要幼兒跟著足球跑,能夠加快新陳代謝速度,,增強(qiáng)大腦的工作效率,,有利于血液循環(huán)、提高心肺功能,,強(qiáng)壯身體,;:幼兒踢球過(guò)程中會(huì)不斷地跑動(dòng),能夠改善骨骼及其附著在骨骼上肌肉的血運(yùn),,能夠增強(qiáng)骨密質(zhì),,使下肢骨骼變得粗壯,強(qiáng)化下肢骨骼增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)牧α?,提高關(guān)節(jié)的靈活性,;幼兒經(jīng)常踢足球,會(huì)加快新陳代謝速度,,有利于體內(nèi)能量的消耗,,這樣幼兒容易饑餓,從而可提高幼兒食欲,;足球?qū)儆谝环N競(jìng)技運(yùn)動(dòng),,不但會(huì)加快新陳代謝速度,消耗能量,,而且需要智力和心理素質(zhì)的結(jié)合,,幼兒運(yùn)動(dòng)員大腦要時(shí)刻保持清醒,并且要靈活運(yùn)用球技,,幼兒在踢足球的過(guò)程中,,有助于智力的發(fā)育;南航明珠附近的足球寒假班力量,、速度,、耐力、敏捷性,、技術(shù),、跳躍和柔韌性、身體質(zhì)量指數(shù)的測(cè)試很有必要,。
足球比賽中運(yùn)用逼搶是時(shí)候,,要注意逼搶的區(qū)域和相互間配合,,總體來(lái)說(shuō),越是遠(yuǎn)離自己的禁區(qū),,越要注意集體的逼搶,。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,對(duì)手的站位也比較開(kāi)闊,,一個(gè)人的積極逼搶并不能很好的鎖住對(duì)方的傳球路線,。只有大家集體的有配合的形成逼搶體系,在隊(duì)員逼搶拿球隊(duì)員的同時(shí),,隊(duì)友逼搶接應(yīng)隊(duì)員才能很好的起到破壞對(duì)方進(jìn)攻的目的,。如果對(duì)方已經(jīng)攻到自己的半場(chǎng),甚至是自己禁區(qū)前沿的時(shí)候,,就要更多的注意自身單獨(dú)的防守,,避免對(duì)方的單點(diǎn)突破造成防守體系的破壞。
搶截時(shí)突然倒地滑行,,用腳或腿把對(duì)方控制,、傳出或即將接到的球破壞或截獲。有正面鏟球和側(cè)后鏟球之分,。隨著足球技術(shù)的進(jìn)步,,已由以往單純用于防守發(fā)展為目前用于進(jìn)攻中的鏟控、鏟傳,、鏟射等攻守兼用的技術(shù),。這是一次粗魯?shù)膼阂夥敢?guī),不是對(duì)著球而是對(duì)著人去的一次鏟球,,而這樣的鏟球是不規(guī)范不合理的,。下面讓我們來(lái)看看,正確規(guī)范又不傷害對(duì)方球員的鏟球吧,。正確的鏟球,,身體下半身應(yīng)完全貼住地面,然后用更靠近地面的那只腳去阻止皮球原本的路線,。當(dāng)防守人追至距運(yùn)球人右后方1米左右時(shí),,可用右腳掌或左腳尖(腳背)進(jìn)行鏟球。在運(yùn)球人的左側(cè)時(shí),,則用左腳掌或是右腳尖 (腳背)進(jìn)行鏟球。這樣一般可以將皮球攔住,,而原本帶球的球員見(jiàn)勢(shì)會(huì)選擇挑起,,躲開(kāi)鏟球,注意鏟球時(shí)的另外一只腳不能往上抬,。觸球時(shí)腳尖應(yīng)該往內(nèi)收,,既可以截住皮球,,又不會(huì)帶球隊(duì)員造成傷害。如果伸直可能會(huì)讓皮球漏過(guò),。如果是從側(cè)面斷球的鏟球,,則盡量瞄準(zhǔn)和預(yù)判皮球走向再下鏟,將球鏟往外側(cè),。下鏟務(wù)必謹(jǐn)慎,,否則容易吃對(duì)方球員的假動(dòng)作而撲空。一個(gè)人的時(shí)候,,同樣可以進(jìn)行鏟球訓(xùn)練,。鏟球十分危險(xiǎn),特別是飛鏟,,所以在鏟球時(shí)一定要注意安全,。足球訓(xùn)練適合3歲開(kāi)始啟蒙教育。
上個(gè)世紀(jì)八九十年代,,中國(guó)青少年足球的發(fā)展主要依靠在全國(guó)范圍內(nèi)組織“三杯賽”(小學(xué)萌芽杯,、初中幼苗杯、高中希望杯)驅(qū)動(dòng),,各學(xué)校參賽隊(duì)通過(guò)區(qū),、市、省,、全國(guó)性比賽層層選拔,。當(dāng)時(shí),每個(gè)學(xué)校組織校隊(duì)時(shí)一般從二,、三年級(jí)的孩子中挑選,,身體素質(zhì)成為了體育老師眼中的基本選拔標(biāo)準(zhǔn),并由此剝奪了其他學(xué)生使用足球場(chǎng)的權(quán)利,。然而,,這樣選出的二十多名球員成材率很低,也容易錯(cuò)過(guò)發(fā)育較晚的遺珠,?!白闱蛱觳艣](méi)有在綠茵場(chǎng)活動(dòng)的機(jī)會(huì),就不知道自己是足球天才,?!弊闱蜻\(yùn)動(dòng)中的協(xié)調(diào)性,前跳,、側(cè)跳,、Z字型來(lái)回跑。南海玫瑰園哪里有足球培訓(xùn)班電話
足球比賽重要的元素是傳球,。我們?cè)诿恳还?jié)訓(xùn)練課中都這樣練習(xí),。南航明珠附近的足球寒假班
什么是榮譽(yù)感呢,?榮譽(yù)感是不忘初心的動(dòng)力。這份榮譽(yù),,很復(fù)雜但又很簡(jiǎn)單,,讓我們不忘記“來(lái)時(shí)的路”,激勵(lì)我們孩子更加努力,。日常生活中充滿了集體榮譽(yù)和個(gè)人榮譽(yù),。也許是經(jīng)過(guò)努力終于掌握了某個(gè)足球技巧;也許是在比賽中,,自己射進(jìn)一球,;也許是自己在比賽中一個(gè)漂亮的傳球;也許是訓(xùn)練或比賽后獲得了教練和隊(duì)友的夸贊,;也許是即使失敗了,,自己的努力也得到了認(rèn)可……每個(gè)踢足球的孩子心中都有一份榮譽(yù)感,只是表達(dá)的方式不同而已,。南航明珠附近的足球寒假班
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